Читаем Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем полностью

И у вас должен быть секс, не так ли? Должен ли каждый человек быть сексуально привлекательным? Если да, то почему? Почему мы покупаем вещи, которые позволяют нам почувствовать себя сексуальными: нижнее белье, духи и одеколоны? Может ли эта одержимость быть одним из способов трансформировать наш повседневный опыт во что-то экстраординарное? Или же вы не считаете секс приоритетно важным? Может ли хорошая беседа доставить вам такое же удовольствие, как секс? Что бы вы предпочли: отличного друга и средний секс или же отличный секс и среднего друга? Знаете ли вы свои негласные правила, касающиеся секса и сексуальности? Давайте остановимся на некоторых возможных негласных правилах, чтобы удостовериться в том, что вы получаете от секса именно то, что на самом деле желаете получить.


Вопрос

Недавно вы расстались с человеком, с которым у вас были довольно продолжительные отношения. После этого прошло совсем немного времени, и вы решили сыграть роль «одинокой и доступной», чтобы просто развеяться. Вы собрали компанию друзей и отправились в модный ночной клуб. Среди посетителей этого клуба много звезд, о чем всем прекрасно известно, поэтому вы не били особо шокированы, увидев на танцполе своего любимого киноактера. Однако вас шокирует другое: в конце вечера этот самый киноактер предлагает угостить вас каким-нибудь напитком. Спустя полчаса вы уже танцуете с ним, тесно прижавшись друг к другу, а после — эта икона кинематографа приглашает вас в свой гостиничный номер, где вы наверняка провели бы с ним страстную ночь. У вас появилась возможность заняться сексом с объектом своих фантазий! Вполне вероятно, что это будет секс на одну ночь. Вы и не предполагаете возможности долгосрочных любовных отношений.

Как вы поступите?


Варианты ответов

A

. Я пойду к нему в номер и воспользуюсь шансом, который выпадает раз в жизни.

Б. Я вежливо откажусь и попрощаюсь. Этот человек предлагает заняться сексом без любви, а это значит, что мы просто будем использовать друг друга.

В. Я пойду с ним в номер и немного подурачусь, но я сомневаюсь, что смогу зайти «слишком далеко». Мне достаточно просто побыть с ним рядом в одной комнате.


Когда речь заходит о сексе, вы когда-нибудь можете позволить себе просто поразвлечься, или же секс всегда связан для вас с глубоким эмоциональным вмешательством?


Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Если у меня появится возможность заняться сексом с кем-то, кого я всегда желал, я ни за что не упущу свой шанс.

Негласное правило ответа «A» демонстрирует стремление к страстному поведению и возбуждающему времяпрепровождению. Ваша мечта сбылась, и вы не уверены, куда вас это может завести. Если вы выбрали это негласное правило, значит, вам нравится воспринимать секс как приключение, по крайней мере иногда. Желание затмевает собой мысли об обязательствах, эмоциональной составляющей и, возможно, но необязательно, даже интересы собственной безопасности. Такой свободе духа другие могли бы позавидовать. Вы раскованы и смелы. Но такая беспечность может, порой, создавать немаленькие проблемы. Принимаете ли вы какие-то меры предосторожности, чтобы защитить себя, или же просто кидаетесь в омут с головой? Сожалеете ли вы после того, как приняли импульсивное решение, основанное на учащенном биении вашего сердца и всплеске гормонов? Другими словами, помогает ли вам в жизни ваше негласное правило?

Если вы обычно стараетесь не упускать возможность получить сексуальное наслаждение — полное сексуальное наслаждение — с людьми, ничего для вас не значащими, и при этом не испытываете впоследствии никаких сожалений, значит, ваше негласное правило работает на вас. Просто постарайтесь найти менее очевидные причины, толкающие вас на такой риск, как секс с человеком, о котором вы практически ничего не знаете. Дело действительно в удовлетворении собственных желаний или же в скуке, желании отомстить или в том, что вы слишком пьяны, чтобы принимать более здравые решения? Не пытаетесь ли вы отомстить кому-то, кто давным-давно вас бросил, или же секс на одну ночь в принципе может вас удовлетворить? Ответив на эти вопросы, вы узнаете, нужно ли вам менять правило, которое на первое место в списке ваших приоритетов ставит минутное удовольствие.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я не занимаюсь сексом с людьми, которых не знаю, вне зависимости от того, насколько они привлекательны или знамениты.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука