Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Некоторые говорят, что скрутка в основном является мини-топ-спином, которая выполняется с помощью кисти и плеча. Сейчас существует вариация скрутки с боковым вращением под названием «чикита». Также есть смэш-скрутка, которую периодически демонстрирует Ма Линь. Какая скрутка подходит какому мячу?

В основном каждая скрутка подходит каждому мячу. Чем больше вращения вы сообщаете мячу, тем больше вы приобретаете контроля над ним. Это делает смэш-скрутку очень сложной.

Существует большой риск, когда вы хотите отбить скруткой короткий бэк-спин. Не лучше ли здесь выполнить срезку?

Необязательно. Каждый игрок должен найти лучшее решение относительно его удара в игровой ситуации.

В целом кажется, что скрутка немного потеряла свою важность по сравнению с длинной агрессивной подрезкой. Больше не увидишь мягких скруток, потому что ваш соперник тут же воспользуется этим, а жесткие скрутки очень опасны. Если это утверждение верно, почему же каждому игроку высокого уровня нужно владеть скруткой как одним из базовых ударов?

Постоянное изменение настольного тенниса, превращение его в более агрессивную игру привело к изменениям в скрутке. Я не думаю, что роль скрутки сильно уменьшилась.

Некоторые говорят, что скрутка слева намного сложнее, чем скрутка справа. Это правда?

Я не думаю, что между этими ударами большая разница в плане сложности.

Как вы тренируете скрутку? Есть ли какое-нибудь стандартное упражнение?

Известное стандартное упражнение – это «короткий удар справа – длинный слева». Классический пример, это когда партнер по тренировке отбивает мою подачу или коротким ударом мне вправо или длинным мне влево.

Вы когда-нибудь побеждали в важном матче с помощью скрутки? Если да, как и кого?

Я выполнил свои самые важные скрутки против Конг Линг Ху в полуфинале чемпионата мира в 2003 году. Была ситуация, когда очко решало исход игры: он подал чуть выше, и я выиграл очко именно благодаря скрутке.

Есть ли игроки, чьих скруток вы боитесь?

Да. Было совсем непросто сражаться против Александра Каракашевича из Сербии в парной игре.

Седьмая серия фотографий: Вернер выполняет скрутку слева

Вернер хорошо известен своими точными скрутками с полным контролем над мячом, особенно с левой стороны. На этих фотографиях он показывает нам агрессивную скрутку слева с последующим ударом справа за счет прыжка влево.

Подготовка и размах: из основного положения Вернер распознает короткую траекторию полета мяча и переносит вес тела с левой (1) на правую (2) ногу, чтобы затем сделать толчок правой ногой. Он выставляет правую ногу вперед, чтобы добиться оптимального баланса для выполнения скрутки слева. Одновременно с этим он передвигает ракетку по направлению к своему телу для размаха (3), чтобы нагнуться над столом и скрутить короткий мяч. Ведущая рука сгибается под нужным углом в конце размаха. Теперь начинается движение вперед.

Движение вперед: фотография 4 сделана за мгновение до контакта ракетки с мячом. Особенно в этот момент удара игроку нужен оптимальный баланс. Кроме того, несмотря на то, что скрутка слева в основном выполняется с помощью плеча и кисти, Вернер показывает нам, насколько взрывным является этот удар, при котором задействовано все тело. Вернер разгоняет свою ракетку вперед и вверх (сравните фото 4 и 5) и затем ударяет по мячу в самой верхней точке. Также очевидно, что вес тела перемещается на правую ногу во время удара (4+5).

Завершение удара: при завершении удара Вернер вытягивает ведущую руку вперед, но она выпрямлена не полностью. Ракетка в этот момент закрыта. Это указывает нам на скрутку с топ-спином. При сравнении фотографий 4 и 5 видно движение вверх ведущей руки.