Не ешьте эту книгу!

– С двадцати лет я уже раз семь терял и снова набирал больше 50 кг . Но лишь в «Анонимных обжорах» я достиг более или менее продолжительного успеха. Диеты лечили симптом, но не касались проблемы. Моя проблема состояла в том, что мне требовалась помощь, мне нужны были люди. Мне нужна была пожизненная программа, мне нужна была духовная жизнь. Мне требовалось гораздо больше, чем простой диетический план.

Джей тоже начала переедать еще будучи ребенком:

– Я пришла в «Анонимные обжоры» четыре года назад. Еда была проблемой на протяжении большей части моей жизни. Я выросла в семье с жестким контролем. Оба родителя были очень толстыми. Поэтому дети в нашем доме не контролировались лишь в отношении еды. Мы могли есть что хотели и когда хотели. … Чувства в доме не обсуждались. Когда я покинула родительский дом… еда стала главным назначением моей жизни. Социальной жизни у меня не было. В сорок я решила, что пора бы уже что-то изменить, – продолжает свой рассказ Джей. – Поэтому я начала присматриваться, что же может мне помочь. Решила отправиться в «Анонимные обжоры». К тому времени, как мне казалось, я уже наладила свою жизнь, и единственное, что мне требовалось изменить, – подход к управлению весом. Я пришла и через какое-то время похудела, но набрала эти килограммы снова. Моя проблема, главным образом, в моих внутренних установках. Больше чем к чему-либо еще, я стремлюсь к изоляции от общества. Атак как в жизни я имею не так уж много, то появляется склонность заменять недостающее общение пищей. Сейчас наступил момент, когда я осознала, что могу разобраться со своей жизнью, и способов сделать это немало.

– Я сама заглушала свои эмоции, – соглашается Лена. – Я не могу справиться со своей тоской, со своим одиночеством, со своими чувствами. … Мой отец умер от ожирения в пятьдесят два года. Мне сейчас сорок четыре, и это пугает меня. В феврале прошлого года у меня был эмоциональный прорыв – я подавила душевные страдания и присоединилась к «Анонимным обжорам». С того момента я похудела на 30 кг , но через месяц мои чувства вылезли наружу. Меня привлекает сладенькое. Это словно зависимость. … Но как только это сладенькое попадает в мой организм, ощущение такое, будто я наелась толченого стекла. Эффект тот же самый.