НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Стресс – это не про внешние события и обстоятельства, а про реакцию на них. Стресс – это про фундаментальное непонимание устройства психики человека, собственных желаний, ценностей, это про умение выбирать себя и говорить нет, про умение отказываться от плохих мыслей, дистанцироваться с несозвучными людьми и выбирать себя в контексте своего искреннего интереса к деятельности, окружающим, и это касается всех сфер жизни. Желаю всем найти себя через эту искру живого желания и искреннего интереса быть здоровым, активным, радостным и творить свою красивую уникальную картину реальности. Такой подход к жизни исключает болезни и недуги в принципе, поскольку никак с ними не пересекается и не резонирует по своей сути. Там где есть честность с самим собой и с окружающим миром, а также огонь интереса и желание жить, болезни просто не существуют.

Берегите свою нервную систему и будьте здоровы!

<p>Благодарности</p>

Благодарю моих родителей Акимову Елену Анатольевну, Акимова Игоря Юрьевича, мою тетю Елену Александровну Иванову, бывшую супругу и врача Дарью Демидову. Выражаю благодарность моему вузу – СамГМУ и кафедре неврологии этого университета, кафедре неврологии, остеопатии и рефлексотерапии КГМА, институту интегративной медицины Preventage. Кроме того, я выражаю свою признательность научному редактору данной книги – Михаилу Владимировичу Тардову.

В течение последних 10 лет я взаимодействовал с большим количеством разных людей в теме оздоровления, медицины, йоги, аюрведы, философии и религии, специализирующихся на различных подходах работы с телом и психикой, и каждому я благодарен за этот вклад в уникальность, аутентичность и актуальность текущих взглядов.

<p>Список литературы</p>

Аверочкин А. И. и др. под ред. Яхно Н. Н. Болезни нервной системы: руководство для врачей. В 2 томах. Изд. 4-е, перераб. и доп. – М.: Медицина, 2007.

Агаджанян Н. А., Мишустин Ю. Н., Левкин С. Ф. Хроническая гипокапниемия – системный патогенный фактор. – М. 2005. – 136 с.

Амен Д. Великолепный мозг в любом возрасте. – М.: Бомбора, 2019. – 480 с.

Бойко В. Йога: искусство коммуникации. – М.: Деком, 2017. – 640 с.

Бредесен Д. Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера. – М.: Бомбора, 2020. – 304 с.

Вагбхата Ш. Аштанга хридая самхита 1.1. (пер. Дружинина В.). – М.: Философская Книга, 2021. – 252 с.

Вагбхата Ш. Аштанга хридая самхита 1.2. (пер. Дружинин В.). – М.: Философская Книга, 2021. – 252 с.

Ветров И. И., Сорокина Ю. В. Основы аюрведической фитотерапии. – Аюрведический центр Дханвантари, 2015. – 1066 с.

Ветров И. И., Сорокина Ю. В. Аюрведа – Искусство жизни. – Аюрведический центр Дханвантари, 2010. – 400 с.

Ветров И. И., Сорокина Ю. В. Аюрведа – гармония жизни. – Аюрведический центр Дханвантари, 2015. – 832 с.

Громова О. А. Витамин D – смена парадигмы.– М.: Гэотар—Медиа, 2017. – 562 с.

Громова О. А. Магний и «болезни цивилизации». Практическое руководство.– М.: Гэотар—Медиа, 2018. – 800 с.

Гусев, Е. И. Неврология: национальное руководство: в 2-х т. / под ред. Е. И. Гусева, А. Н. Коновалова, В. И. Скворцовой.– 2-е изд., перераб. и доп.– Москва: ГЭОТАР—Медиа, 2021. – Т. 2. – 432 с.

Дойдж Н. Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. – М.: Бомбора, 2021. – 544 с.

Дэвис Д. Невероятный иммунитет. – М.: Лайвбук, 2019. – 384 с.

Йонг Э. Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле. – М.: АСТ, Кладезь, 2018. – 352 с.

Лад В. Домашние средства аюрведы. – М.: Саттва, 2020. – 320 с.

Линч Б. Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность. – М.: Эксмо, 2020. – 384 c.

Медина Д. Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить. – М.: Бомбора, 2019. – 336 с.

Меркола Д. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. – М.: Бомбора, 2018. – 400 с.

Москалев А. Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. – М.: Эксмо, 2016. – 224 с.

Пальцев М. А., Кветной И. М. Руководство по нейроиммуноэндокринологии. – М.: Шико, 2014. – 1000 с.

Перлмуттер Д., Лоберг К. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. – М.: МИФ, 2019. – 453 с.

Перлмуттер Д., Лоберг К. Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. – М.: МИФ, 2022. – 336 с.

Скоромец А. А., Скоромец А. П., Скоромец Т. А. Нервные болезни. Учебник. – М.: МЕДпресс-информ, 2021. – 800 с.

Стивенсон Ш. Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию. – М.: МИФ, 2022. – 368 с.

Табеева Д. М. Руководство по иглорефлексотерапии. – М.: МЕДпресс-информ, 2018. – 752 с.

Фролов А. Йогатерапия. Практическое руководство. – М.: Ориенталия, 2016. – 448 с.

Фроули Д. Аюрведическая терапия. – М.: Саттва, 2020. – 448 с.

Штульман Д. Р., Левин О. С. Нервные болезни. – М.: Медицина, 2000. – 464 с.