НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Lem M., Lem D. Adrenal Fatigue Syndrome – Reclaim Your Energy and Vitality with Clinically Proven Natural Programs.New York: Adrenal Institue Press,

Yasko A. Feel Good Nutrigenomics. Houston: Neurological Research Institute, 2014. – 202 р.

<p>Интернет—источники</p>

Для вашего удобства с данными всех исследований, приведенных в книге, можно ознакомиться, считав QR-код и перейдя по активной ссылке на статью.

https://docs.google.com/document/d/1ahCRPSxLe1K9-SOsV2T7jGiSHf7DUy0Y/edit#heading=h.iygqi0ggpvbd

<p>Указатель</p>

А

Альцгеймера болезнь 46–47, 78, 103, 105, 117, 131, 133, 147, 152, 161, 167, 177, 188–191, 193, 202–203, 206, 217, 238–241, 263, 268–281, 320, 333, 335

Акупунктура 325

Антидепрессанты СИОЗС 122, 124

Аргинин 144, 180, 189–190

Атеросклероз 130, 176–177, 181–183, 218, 262, 288, 301, 308, 335

Аутизм 36, 47, 99, 129, 133, 161, 209, 237, 261

Аэробный гликолиз 160, 169

Аюрведа 11, 303–304, 320

Б

Биотин (В₇) 226

Бутират (масляная кислота) 23, 55, 76–77, 170–173, 323

В

Витамин C 84, 114, 165, 220, 225, 236, 254

Витамин D 156, 182, 208–210, 287

Витамин E 166, 229, 279

Витамин К 203

Г

ГАМК 37, 39–40, 68, 76, 83–87, 100, 132, 138, 141, 147, 151, 154, 201–202, 220, 231, 239

Гинко билоба 105, 186, 189, 236, 240, 290, 330

Гипоацидность 49, 55, 74

Гипоксия 82, 134, 158, 164, 177, 187, 215–216, 295

Глимфатическая система 22

Глицин 83, 100, 132, 138, 140, 147–151, 154, 156, 166, 223, 229, 232, 234, 239

Глютамин 76

Гомоцистеин 82, 98, 111, 174, 178–183, 185, 190–191, 211, 221–225, 234, 262, 267–268, 275–277, 294

Д

Деменция 216, 226, 272–273, 282

Депрессия 47, 56, 129, 157, 209, 220, 225–226, 238, 246, 287, 289

Диаминоксидаза (DAO) 59–60, 262

Диета 193–196, 198–201, 203, 279, 283

• Кетогенная 198–201, 203, 279, 283

• Растительная 194–196

•  Средиземноморская 194

• DASH 195–196

• FMD 204–206

• LCHF 193–194

• MIND 195–196

Диметилглицин (В₁₆) 229

Дистресс 246, 251

Дофаминовая яма 95

З

Зависимость 95–96

И

Инозитол (В₈

) 125, 217, 226–227

Инсомния (бессоница) 258

Инсулинорезистентность 109, 270

Интервальное голодание 204

Ишемия 104, 140, 177, 187, 189, 210, 216, 239, 266–270

Й

Йога 169, 252, 254, 291, 325, 335–338

К

Калий 137–138, 142, 151, 229

Кальций 69, 137, 139–140, 180, 203,

Каприловая кислота 77, 206

Кобаламин (В₁₂) 224–225, 234

Коэнзим Q₁₀ 163, 166, 170, 172, 226, 228, 238

Куркумин 77, 106–107, 151, 153, 241

Л

Лецитин 71, 155–156, 170, 236

Ликворная система 22

Лимфа

Липоевая кислота 75, 152, 170–171, 190, 289, 302

ЛПВП 180, 309, 336

ЛПНП 180, 309

М

Магний 100, 114, 123, 128, 132, 137–138, 142, 151, 154, 156, 163, 170, 180, 188, 203, 220, 223, 229–231

Метаболом 16

Метаболический синдром 164, 191, 219, 221, 226, 265, 269

Метилирование 82, 111, 114, 124, 211, 222–223, 262

Мигрень 59, 202

Микробиом 16, 34, 46, 57, 60, 66, 81, 132, 193, 198, 202, 297

Микробиота 22–23, 33, 36, 38–51, 54–57, 68, 71, 80, 113, 117, 123, 147, 201, 203, 228, 255, 282–283, 286, 317

Мозговой туман 70, 247

Молозиво 78

Монолауриновая кислота 77, 206

Н

Натрий 137, 139

Нейровоспаление 24, 45, 68, 70, 76, 79–80, 100–101, 116–117, 131–136, 142, 145–157, 179, 189, 192–193, 196, 200, 241, 265, 278, 296, 335

Никотиновая кислота (В₃) 115, 128, 151, 170, 186, 189, 212, 216–217, 236, 289

Ноотропы 235–242

О

Оротовая кислота (В₁₃) 228

П

Пантотеновая кислота (В₅) 171, 212, 218–219, 255

Паркинсона болезнь 102–108, 133, 147, 161, 189, 203, 209, 238, 240–241, 268, 281–283, 333

Пиридоксин (В₆) 128, 219

Полное дыхание 253

Прайминг 133, 135

Пробиотики 39–40, 78–79

Психобиотики 68–69, 113

ПТСР 44–45

Проницаемость кишечник 53, 58, 203

Р

Рибофлавин (В₂) 212, 215–217

С

СДВГ 47, 64, 70. 80, 90, 99–102, 109, 131, 133, 142, 218–219, 226

Синдром усталости надпочечников 146

Склероз рассеянный 47, 53, 80, 131, 133, 145, 147, 209–210, 238, 241, 262

Т

Таурин 71, 147, 190, 289

Тиамин (B₁) 203, 212–215

Тургор кожи 18

У

УДХК 71

Ф

Фитотерапия 325, 326

Фолатный цикл 132, 185, 222–223, 262

Фолиевая кислота (В₇) 114, 203, 221–224

Х

ХИГМ 267–269

Холин (В₄) 148, 150, 154–155, 170, 218–219, 236, 239–240, 257, 263

Ц

Цикл Кребс 142, 161–163, 168, 212, 222, 233

Цитиколин 104, 154

Э

Эндотелиальная дисфункция 174, 176

Энтероциты 54

Эпигаллокатехины 190

Эустресс 246

L

L—карнитин 104, 161, 170, 212, 227–228, 236

P

PQQ (В₁₄) 172, 228