Читаем Невербальное мышление. От мышления словами к мышлению смысловыми идентификациями полностью

Легенда об изгнании мужчины и женщины из рая существует у многих народов и много древнее Библии. В этой легенде в образной форме выражена та истина, что человеческая индивидуальность, расколовшаяся на Адама и Еву, пробуя плоды с дерева познания добра и зла (приобретая таким путем возможность космического самопознания), ушла из космического сознания (рая) в мир проявленных явлений, тем самым поставив на себе печать проклятия объективации.

Тайна проклятия в том, что человеческое “Я”, не имея точки опоры в себе самом, всегда опирается на какое-нибудь “не-Я”, которое есть тонкий и плотный объект. При этом “Я” отождествляет себя с “не-Я”. “Я” – вечно. “Не-Я” – временно и смертно. Отождествившее себя с каким-либо объектом “Я” становится подверженным смерти, но, будучи по своей природе вечным, оно не уничтожается, а рождается вновь в своем очередном отождествлении. Так вращается колесо рождений и смертей.

Освободиться от проклятия “Я” можно только получив точку опоры в самом себе. Для этого оно должно самоосознать себя.

Эзотерический философ В. А. Шмаков заметил, что уровень всякой философии определяется степенью осознания своего “Я” ее создателем. Недаром на вопрос, какое знание всего важнее, оракул ответил: “Познай самого себя”. Прекрасные упражнения по развитию способности самосознания содержатся в книге йога Рамачараки “Раджа-йога”, изданной в начале века.

Мистерия самосознания

Самосознание основано на том принципе, что “Я” – это субъект и никогда не сможет стать объектом даже для самого смелого полета воображения. “Я” принадлежит Истине. Человек не познает Истину (Бога), потому что она всегда является ему в оболочках проявленного, при посредстве иллюзий, которые человек и принимает за подлинность. Напомним евангельские слова: “И Он был в мире, и мир был с Ним, но мир Его не узнал”; “Как долго ты был со Мной и ты Меня не узнал”. Классическая книга по древней йоге “Афоризмы Патанджали” уподобляет человеческое сознание озеру, а Истину – ее дну. Когда вода мутная или волнуется, дна, Истины, не видно. Но если вода успокаивается и становится прозрачной, видно дно – Истину.

Чтобы “Я” достигло самопознания, необходимо на некоторое время освободить сознание (озеро) от всего того, с чем “Я” себя отождествляло. То, что останется, когда ничего больше удалить из сознания невозможно, и будет “Я”. Этому процессу способствуют упражнения, проводимые в состоянии медитации.

Упражнение 1.

Медитирующий осознает тот факт, что его физическое тело не является “Я”.

Мысленно посмотрите на свою правую руку и скажите себе, что “рука – не-Я”. Точнее так же пройдитесь по всем частям своего тела, говоря себе, что они – “не-Я”. Потом обратите внимание на все тело в целом и мысленным шепотом скажите себе несколько раз: “Я – не тело”.

Представляйте, что ваше тело – это биологический робот, которым вы пользуетесь для жизни на Земле. Воображайте, что

Земля не ваша родная планета. Вы посланы на нее в экспедицию, длящуюся десятилетия. Однако вы радуетесь, когда телу хорошо и страдаете, когда ему плохо. Но точно так же азартный болельщик на скачках радуется или страдает от того, идет впереди или отстает лошадь, на которую он поставил.

Обратите внимание на то, что частицы тела заменяются на новые через несколько лет. Заменяются и изношенные нервные клетки, тело человека на протяжении его жизни сильно изменяется. Тем не менее “Я”, живущее в теле, остается тем же самым.

Разнообразьте это упражнение в соответствии со своим складом психики.

Неожиданно вы можете реально ощутить себя пребывающим вне тела. Этого ощущения не следует опасаться. Но к нему нельзя стремиться искусственно. Иначе в действие придет принцип: чем сильнее мы к чему-либо стремимся, тем больше это от нас отталкивается.

Сознательное, произвольное освобождение от физического тела достигается лишь на очень высоких ступенях духовного психотренинга.

Упражнение 2.

Медитирующий сознает, что его “Я” не является ни мышлением, ни совокупностью мыслей, накопленных в подсознании.

Пронаблюдайте текущие через выше сознание мысли. Представляйте их рыбками, плывущими в “озере вашего сознания”.

Представьте, что вы опустились в огромный подземный лабиринт, тускло освещаемый чешуйками рыб, плавающих в воде, заполняющих хранилище мыслей, раскинувшееся лабиринтом не только вширь, но и вглубь. Рыбы, поселившиеся в лабиринте, – это ваши прошлые мысли.

Мысленным шепотом говорите себе: “Я – не мысли. Я – не ум. Ум – это такое же орудие, как и физическое тело”.

Упражнение 3. Медитирующий осознает, что его личность, испытывающая всевозможные чувства и эмоции, не есть “Я”.

Вспомните свои сильные переживания, имевшие место некоторое число лет назад. Если у вас есть душевная рана, доставшаяся вам от прошлого, не трогайте ее в этом упражнении. К ней вы можете вернуться, когда окрепнете духом.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука
История психологии
История психологии

В предлагаемом учебном пособии описана история представлений о человеке и его природе, начиная с эпохи Просвещения и до конца ХХ в. Оно посвящено попыткам человека понять свое предназначение в этом мире и пересмотреть свои взгляды и ценности. Развитие психологии показано во взаимосвязи с историей страны, такими, как наступление эпохи модернизма, влияние на западную мысль колониализма, создание национальных государств, отношения между юриспруденцией и понятием личности, возникновение языка для характеристики духовного мира человека. Роджер Смит — историк науки, имеющий международную известность, почетный профессор Ланкастерского университета, выпускник Королевского колледжа в Кембридже. Преподавал курсы истории европейской мысли, психологии, дарвинизма в университетах Великобритании, США и Швеции. Автор многих книг и статей по истории науки, в том числе фундаментального труда «История наук о человеке» (1997), часть которого, переработанная автором специально для российского читателя, составила настоящее издание.

Алексей Сергеевич Лучинин , Роберт Смит , Роджер Смит

Психология и психотерапия / Философия / Психология / Образование и наука