Новая психокибернетика

Вера и смелость вырабатываются примерно таким же самым образом, только совершенно с другой целью. Если вам предстоит волноваться и беспокоиться, то почему бы не сделать эти чувства конструктивными? Начав с предположения о принципиальной достижимости поставленной цели, вы постепенно переходите к уверенности в своих силах и находите в себе смелость на решительные поступки. И не переставайте повторять, что ваша цель вполне достижима и возможна, для чего вам понадобится изрядная доля оптимизма и четкое представление о том, каким должен быть конкретный результат. Эти ментальные картинки вам придется прокручивать в сознании много раз, пока они не обретут свойство реальной действительности. А доказательством этого будут соответствующие эмоциональные переживания и настроения, которые постепенно сформируются с помощью вашей веры, смелости и решительности в приятное чувство победы над обстоятельствами.

Не прислушивайтесь к советам своих страхов

Джордж Паттон, прославленный генерал Второй мировой войны, «сгусток хладнокровия и храбрости», как его прозвали в те годы, однажды так ответил на вопрос о том, испытывал ли он чувство страха перед началом сражения: «Да, но никогда при этом с ним не советовался». Если вы испытываете нечто подобное, страх или беспокойство — что, впрочем, довольно часто бывает со многими людьми, — не следует воспринимать это как знак неизбежного поражения или слабости духа. Все будет зависеть от того, как вы будете реагировать на обстоятельства и какой способ борьбы с ними изберете. Если станете прислушиваться к ощущениям страха, то скорее всего потерпите поражение. Но вас никто не может принудить к такому выбору. Прежде всего важно понять, что все негативные ощущения — страх, беспокойство, неуверенность в себе — не проистекают из вашей сущности и не продиктованы теми звездами, под которыми вы родились. Это не какое‑то священное предназначение и не ваша судьба, предопределенная свыше. Они коренятся в вашем сознании и могут быть успешно изгнаны оттуда. Другими словами, они не являются какими‑то внешними факторами, а всего лишь отражают вашу неуверенность в себе, в своих силах и способностях. Вы просто переоцениваете внешние обстоятельства и явно недооцениваете свои внутренние потенции. Можно также еще раз напомнить, что в этом случае вы реактивируете память о своих прошлых ошибках и неудачах и напрочь забываете свои успехи и победы. И в этом смысле они предсказывают не ваши будущие поражения, а ваше представление о своих будущих поражениях, уже запрограммированных в вашем сознании в качестве реальных событий. Зная все это, вы оказываетесь совершенно свободны в выборе или отвержении этих негативных ощущений и можете на свое усмотрение прислушиваться к их советам со всеми вытекающими последствиями или полностью проигнорировать их существование и настроиться на победу. Более того, вы можете использовать их себе во благо и ускорить достижение поставленных задач.

Воспринимайте негативные чувства как вызов

Если мы реагируем на негативные ощущения агрессивно, решительно и с положительными намерениями, то они неизбежно воспринимаются нами как вызов, который автоматически пробуждает у нас больше сил и энергии. Представления о трудностях, угрозах или неприятностях всегда вызывают у человека прилив сил, по для этого нужно правильно настроиться на этот вызов. В предыдущей главе мы уже видели, как волнения и беспокойства, если они понимаются правильно и вызывают позитивную реакцию, помогают быстрее и эффективнее добиться желанных целей. Нее зависит от характера человека и от того, как он реагирует па эти трудности. Негативные ощущения могут быть важным подспорьем в достижении успеха, а могут оказаться и серьезным препятствием на этом пути.

Агрессивно относитесь к своим негативным чувствам

Каждый из нас знает людей, которых можно легко обескуражить простым заявлением, что они не могут сделать то или иное дело. С другой стороны, есть и такие, кто в подобных случаях еще больше настраивается на победу и обретает дополнительные силы, услышав столь негативную оценку своих способностей. Один из сотрудников известного промышленника Генри Кайзера говорил: «Если вы не хотите, чтобы Генри что‑нибудь сделал, то вам лучше не говорить ему об этом, а то он непременно это сделает». Именно в такой агрессивной и настойчивой манере нужно относиться ко всем «негативным» советам окружающих и к своим собственным отрицательным чувствам. Это не только возможно, но и в высшей степени полезно для вас.

Преодолевайте зло с помощью добра