Читаем Новая психокибернетика полностью

Другими словами, если вы в состоянии взять со стола карандаш, значит, вы вполне способны уверенно и убедительно выступить перед большой аудиторией, написать захватывающий рекламный текст, открыть свое дело, успешно сыграть в гольф или добиться успеха в любом другом деле. Вы уже овладели этим процессом

.

Ребенку, который только начинает учиться управлять своими мускулами, требуется определенная коррекция движений, чтобы взять ту или иную игрушку. У него слишком мало накопленной информации, которая могла бы помочь ему в этом деле. Его руки двигаются неуверенно, иногда зигзагами, но со временем все движения становятся более отлаженными и эффективными. То же самое примерно происходит с человеком, который только начинает водить автомобиль. Он чувствует себя неуверенно, дергает машину взад и вперед, пугает прохожих, но потом все становится на свои места. Однако потом, когда такие действия четко отработаны, они навсегда остаются в памяти человека и могут быть успешно использованы в будущем. Таким образом, автоматический механизм копирует уже известные образцы поведения и навыки для решения других задач. При этом он старается запомнить успешно выполненные операции, забыть неудачные и закрепить первые в виде отработанных навыков. Именно поэтому люди, достигшие выдающихся результатов в той или иной области, делают это легко, на первый взгляд без каких бы то ни было видимых усилий. Так, например, наиболее успешные торговые агенты всегда ведут себя уверенно, не впадают в отчаяние, своевременно реагируют на неожиданные обстоятельства и всегда говорят нужные вещи в нужное время. И все это потому, что их реакция на внешние раздражители полностью основывается на давно отработанных и хорошо усвоенных привычках, которые чаше всего проявляются почти на уровне инстинктов. Таким образом, если вы уже добились успеха в какой‑то области, достичь следующего хорошего результата будет намного легче. Накапливая необходимый опыт, вы тем самым расширяете сферу своего успеха в будущем.

Как ваш мозг находит ответы на возникающие проблемы

Давайте вернемся к рассмотрению процесса, о котором мы говорили выше. Предположим, что в комнате темно и вы не видите, где лежит карандаш, но при этом помните, что он должен быть на столе вместе с другими предметами. Ваша рука начинает инстинктивно шарить по столу, как бы «сканируя» его поверхность и перебирая каждый предмет до тех пор, пока не наткнется на карандаш и не «узнает» его по форме. Это пример второго типа сервомеханизма. А первый тип заключается в воспоминании временно забытого названия. Перебирая в памяти все накопленные знания, ваш мозг помогает вам отыскать и вспомнить название того или иного предмета. Электронный мозг решает поставленные перед ним проблемы примерно таким же образом. Сначала в машину вносится огромное количество разнообразных данных, которые, будучи соответствующим образом обработаны и рассортированы, составляют своеобразную «память». А потом, когда перед машиной ставят определенную проблему, она начинает быстро перебирать заложенные в нее образцы решения и а конце концов находит тот вариант, который в наибольшей степени соответствует поставленным условиям. Таким образом, проблема и ответ вместе создают ту или иную ситуацию или структуру. Если машина получает лишь часть информации об этой ситуации, то она пытается определить недостающие элементы или, другими словами, найти недостающие кирпичи нужного размера, чтобы структуру достроить. Если вы когда‑нибудь работали с компьютером, то можете сравнить этот процесс с поисковым механизмом в Интернете или с поисковыми функциями в вашей компьютерной программе. Первоначально все эти функции в ранних компьютерах выполнялись медленно, неточно и в высшей степени неэффективно. Сегодняшние компьютеры делают это молниеносно, но все же недостаточно эффективно по сравнению с тем идеальным «механизмом поиска», который заложен природой в вашем сознании. И люди, хорошо владеющие всеми методами психокибернетики, научились прекрасно использовать этот поисковый механизм. Так, например, многие писатели и публичные деятели часто рассказывали мне, что во время подготовки к выступлению или написанию книги они просто–напросто дают указание своему подсознанию подобрать соответствующие анекдоты, истории, шутки, давно забытые подробности и так далее, а затем ложатся спать и, проснувшись поутру, получают все те материалы, которые затребовали из глубины подсознания.

Взгляд на автоматический механизм в действии

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука