Но мы можем прекратить наращивать уже имеющееся у нас болевое тело. Мы можем научиться избавляться от привычки накапливать и сохранять в памяти старые эмоции: давайте, образно говоря, похлопаем крыльями и перестанем блуждать мыслями в прошлом — не важно, как давно это было, вчера или тридцать лет назад. Мы можем научиться не воскрешать в своём уме событий и ситуации, не уходить с головой в съёмки умственных фильмов, а постоянно возвращать свое внимание в девственно чистый, вневременной момент настоящего. Не мысли и эмоции, а само наше Присутствие станет тогда нашим личностным образом.
Что бы ни случилось в прошлом, это не может помешать вам присутствовать в настоящем. А если прошлое не может помешать вам присутствовать в настоящем, тогда какая в нём сила?
Ни одна негативная эмоция, которую вы не встретили лицом к лицу в момент её возникновения и не осознали её истинный смысл, не рассеивается полностью. Она оставляет после себя остаточную боль.
Сильные негативные эмоции особенно невыносимы для детей, поэтому они стараются их не чувствовать. Если рядом нет абсолютно осознанного взрослого, который мог бы с любовью и сострадательным пониманием подвести ребенка к непосредственному восприятию эмоции, то отказ что-либо чувствовать действительно становится единственным выбором ребёнка в это время. К сожалению, этот ранний защитный механизм обычно продолжает действовать и когда ребёнок становится взрослым. Оставаясь неосознанной, эта эмоции продолжает жить и нём и косвенно проявлять себя как гнев, тревога, вспышки насилия, плохое настроение и даже как физическая болезнь. В некоторых случаях она мешает развитию всяких близких отношений или разрушает их. Большинство психотерапевтов сталкивались с пациентами, которые вначале заявляли, что у них было абсолютно счастливое детство, а после выяснялось, что это совсем не так. Возможно, это крайние случаи, и всё же нет таких людей, которые не испытали бы в детстве эмоциональной боли. Даже если бы оба ваших родителя были просветлёнными, вы бы всё равно росли в мире, где преобладает неосознанность.
Остатки боли от каждой сильной негативной эмоции, которая не была полностью осознана, принята и затем отпущена, соединяются вместе и образуют энергетическое поле, живущее в каждой клетке вашего тела. И это не только боль, которая тянется из детства, но и болезненные эмоции, добавившиеся к ней позже, в годы отрочества и во время вашей взрослой жизни, многим из которых вы обязаны голосу эго. Если основу вашей жизни образует ложное самоощущение, эмоциональная боль всегда будет нашим неизбежным спутником,
Это энергетическое поле старых, но всё ещё очень активных эмоций, живущих почти в каждом человеке, и есть болевое тело.
Однако болевое тело не является по своей природе чисто индивидуальным. Оно вбирает и себя часть боли, которую испытывало бесчисленное множество людей на протяжении всей истории человечества истории бесконечных племенных войн, порабощения, изнасилований, грабежей, пыток и других форм насилия. Эта боль продолжает жить и коллективной психике человечества и ежедневно пополняется, в чём можно убедиться, посмотрев вечерний выпуск новостей или понаблюдав за драмой человеческих отношений. Возможно, коллективное болевое тело закодировано в каждом человеческом гене, хоть мы его пока там и не обнаружили.
Каждый новорождённый, который приходит в этот мир, уже несёт в себе эмоциональное болевое тело. У одних оно более тяжёлое и плотное, чем у других. Некоторые младенцы большую часть времени вполне счастливы. Другие, похоже, несут в себе огромное страдание. Это правда, что некоторые младенцы много плачут от недостатка любви и внимания, но есть и такие, что плачут без всякой видимой причины, как будто хотят сделать всех вокруг такими же несчастными, и зачастую им это удаётся. Они пришли в этот мир с большой ношей человеческой боли. Другие младенцы часто плачут, потому что чувствуют негативные эмоции своих матерей и отцов, и это не только причиняет им боль, но и заставляет расти их болевое тело, которое впитывает энергии родительских болевых тел. Как бы то ни было, но по мере роста физического тела малыша растёт и его болевое тело.
Младенец с лёгким болевым телом необязательно станет более «духовно продвинутым», чем младенец с более плотным болевым телом. Часто бывает как раз наоборот. У людей с тяжёлым болевым телом обычно больше шансов духовно пробудиться, чем у людей с относительно лёгким болевым телом. В то время как некоторые так и остаются в оковах своего тяжёлого болевого тела, многие достигают такой критической отметки, когда они больше не могут жить в страдании, и тогда у них появляется сильный стимул к пробуждению.