Ольга Малахова. Система молодости лица

Как вы думаете, сколько у нас всего мышц? В человеческом организме насчитывается от 640 до 850 мышц. На лице их 57. Во время простой ходьбы организм задействует до 200 мышц, а при улыбке 17. Мышечная ткань на 15 % плотнее и тяжелее жировой. На мышцы приходится в среднем до 40 % массы тела.

Как и все тело, лицо и шею формируют мышцы. От состояния и тонуса лицевых мышц зависит внешний вид и очертания лица. Логично, что с возрастом мышцы шеи и лица начинают деформироваться, они уменьшаются в объеме, укорачиваются, теряют тонус. Как результат, черты лица как бы «падают» вниз. К примеру, из-за провисания глазных мышц под глазами появляются мешки, а из-за слабых мышц шеи – второй подбородок.

В зависимости от функций выделяют две основные группы мышц лица:

• Жевательные мышцы – они участвуют в процессе жевания и двигают нижнюю челюсть. Они крепятся с двух сторон к костям.

• Мимические мышцы – они формируют мимику, то есть меняют выражение нашего лица под влиянием эмоций. Эти мышцы с одного края прикрепляются к кости, а с другого – к другим мышцам или коже.

Жевательные мышцы более объемные, поэтому при их сокращении можно увидеть небольшой рельеф. Эти мышцы участвуют не только в жевании, но и в мимике, разговоре.

Мимические мышцы не имеют видимого рельефа. Они не увеличиваются в размере при движении, а всего лишь двигают губы, веки, перемещают кожу.

Благодаря эмоциям, которые испытывает человек, меняются очертания его глаз, носа и рта. Также на мимику лица влияют внешние ощущения: тепло или холод.

Интересен тот факт, что у разных людей мимические мышцы могут реагировать по-разному. Это зависит от характера человека, его воспитания и образа жизни. С помощью специальных упражнений можно менять выражение лица, чем успешно пользуются актеры театра и кино.

Мышцы лица намного меньше и слабее других мышц тела. Мимические мышцы группируются в основном вокруг глаз, рта, отверстия носа, слуховых отверстий. Под влиянием мимических мышц они либо закрываются, либо расширяются.

Все мимические мышцы можно разделить на 4 группы:

• Мышцы скальпа (мышцы свода черепа).

• Мышцы окружности глаз.

• Мышцы окружности носа.

• Мышцы окружности рта.

Чтобы лучше понимать, что и как работает и «создает» наше лицо, давайте подробно рассмотрим каждую группу мышц.

МЫШЦЫ СКАЛЬПА (МЫШЦЫ СВОДА ЧЕРЕПА)

Весь свод черепа покрывается тонкой надчерепной мышцей. Она состоит из обширной сухожильной (затылочно-лобной 2) и мышечной части, которая делится на три брюшка: лобное, затылочное и боковое.

Лобное брюшко надчерепной мышцы (лобная часть 1) начинается прямо от кожи бровей. Оно поднимает бровь кверху, делая ее дугообразной.

МЫШЦЫ ОКРУЖНОСТИ ГЛАЗ

Круговая мышца глаза (3) делится на периферическую и внутреннюю части.

Когда глаз закрывается непроизвольно, работает внутренняя вековая часть, а когда она сильно сокращается, мы зажмуриваем глаза.

Сморщиватель бровей (надбровная сморщивающая мышца 4) – точка начала мышцы располагается на лобной кости, а другим концом вплетается в кожу бровей. Сокращаясь, она сближает брови, и над переносицей образуются вертикальные морщины.

МЫШЦЫ ОКРУЖНОСТИ НОСА

Все мышцы носа тесно взаимосвязаны.

Мышца гордецов (5) – мускул пирамидальной формы, который пересекает переносицу. Он начинается от костной спинки носа и соединяется с лобным брюшком. Сокращаясь, мышца опускает кожу в области окончания надбровных дуг, из-за чего получаются поперечные складки над переносицей.

Носовая мышца (6) – начинается от кончика носа и идет вверх, сдавливая ноздри.

Расширяющая ноздри задняя мышца находится недалеко от края ноздри. Она расширяет носовое отверстие, чтобы в организм поступило больше воздуха.

Расширяющая ноздри передняя мышца – это тонкая мышца, расположенная прямо над серединой каждой ноздри. Она открывает ноздри.

МЫШЦЫ ОКРУЖНОСТИ РТА

Круговая мышца рта (7

) – мышечные пучки, которые располагаются кругами вокруг ротовой щели. От нее в разных направлениях идут мышечные волокна.

При сокращении круговой мышцы рот закрывается, губы вытягиваются вперед.

Большая (8) и малая (9) скуловые мышцы сдвигают уголки рта в стороны и вверх.

Мышца, поднимающая верхнюю губу (10), начинается от подглазничного края верхней челюсти и заканчивается в коже носогубной складки.

Сокращаясь, она приподнимает верхнюю губу и делает носогубную складку глубже.

Мышца, поднимающая угол рта (11), сокращаясь, вместе со скуловыми мышцами перемещает уголки губ вверх и в стороны.

Щечная мышца (12) – основа щек, формирует закругленную верхнюю часть щеки. Сокращаясь, она стягивает уголки рта назад, помогает в процессе сосания, прижимает губы и щеки к зубам при жевании.

Мышца смеха (13) – узкий поперечный пучок волокон, непостоянная мышца, которая оттягивает уголки рта в стороны при улыбке.

Мышца, опускающая нижнюю губу (14), начинается от основания нижней челюсти. Сокращаясь, она оттягивает нижнюю губу вниз.