Читаем Основы личной безопасности полностью

С техниками рукопашного боя значительно сложнее. Конечно, вы ориентируетесь на самозащиту, и вам однозначно не потребуется снимать часового, брать «языка» или незаметно уничтожать в уличной толпе вражеского информатора. Тем не менее разнообразие потенциальных ситуаций, в которых может потребоваться физическое противодействие, чрезвычайно высоко.

Кроме того, назначение тех или иных приёмов далеко не всегда однозначно, и их функция может существенно меняться в зависимости от техники исполнения. Непонимание функционального назначения той или иной техники может привести к её неверной оценке. Если бы вы попробовали забивать отвёрткой гвозди, то наверняка были бы очень невысокого мнения о возможностях этого инструмента. Однако, если дойдёт до работы с винтами, то тут уж отвёртку не заменят ни молоток, ни пассатижи. Классическим примером недооценки техники вследствие непонимания её роли и места в бою является достаточно распространённое мнение о непригодности удара ребром ладони для реального боя.

Поскольку данная глава посвящена формированию индивидуального арсенала, я не буду рекомендовать в ней конкретные приёмы, а лишь намечу основные ориентиры, которыми можно руководствоваться при отборе техник. Изложенные ниже принципы селекции приёмов прослеживаются в системе Фейрберна и во многих других подходах к обучению, рассчитанных на ускоренную подготовку.

В бою вашей целью является поражение противника. В связи с этим вам, в первую очередь, потребуется как минимум один приём с высоким поражающим потенциалом, или, проще говоря, техника, которая в случае безошибочного выполнения с большой вероятностью выводит противника из строя. Все остальные техники, по сути, являются своеобразной системой поддержки для этого основного приёма и призваны создать возможность для его проведения.

Среди этих вспомогательных приёмов желательно наличие такого, который можно провести по противнику, находящемуся не прямо перед вами, а сбоку. Владение подобной техникой позволит вам перейти в контратаку сразу же, не теряя драгоценного времени на предварительное занятие позиции, позволяющей воспользоваться фронтально ориентированными атаками.

Помимо этого нужно что-то иметь в своём арсенале для такой ситуации, когда вы сидите или лежите, а противник стоит.

Кроме того, целесообразно иметь в своём арсенале приём, который можно выполнять с большой частотой без потери эффективности, чтобы с его помощью загнать противника в оборону, так сказать, прижать его огнём.

Ещё одним немаловажным элементом является техника, сохраняющая свою работоспособность в ситуации, когда вы находитесь вплотную к противнику.

Ну и наконец, ещё одним элементом, о котором не стоит забывать, является техника добивания, т. е. приём, позволяющий закрепить успех в случае, если противник упал, а вы стоите. По ряду причин, в первую очередь с правовой точки зрения, данная техника не должна представлять угрозы для жизни, в противном случае ваши действия можно будет расценить как превышение мер самообороны (этот и ряд других правовых аспектов самообороны рассматриваются в главе «Правил нет?»). В качестве примера добивания, безопасного для жизни противника, можно привести топчущий удар ногой по его кисти или голени.

В идеале противодействие техникам противника должно быть основано на использовании описанного выше арсенала. Однако не исключено, что вам потребуются несколько специализированных техник, например, для освобождения от захватов или пресечения попытки перевести бой в партер.

Общим требованием ко всем отбираемым техникам является возможность их адаптации к ситуации, в первую очередь, к дальности до противника и вашему с ним взаимному расположению.

Кроме того, важно, чтобы в формируемом арсенале не было очень близких по функциям и назначению приёмов. В противном случае закон Хика — Хаймена начнёт работать против вас, и ваши действия существенно замедлятся (см. главу «Цикл НОРД»).

Итак, выбор за вами. Главное — помните, что индивидуальный арсенал — это не коллекция всех понравившихся вам приёмов, а нечто вроде походной аптечки, призванной минимумом средств ответить на максимум потенциальных проблем. Даже если в своё время вы изучали множество техник, совершенно нерационально, а подчас и просто невозможно, поддерживать их все регулярными тренировками. Нужно набраться мужества и решительно сократить арсенал до работоспособного минимума приёмов.

В заключение данной главы я хочу процитировать фрагмент из программы по обучению агентов SOE рукопашному бою: «Многие знаменитые боксёры и борцы в своих соревнованиях одерживали победу за победой с помощью своих излюбленных ударов и захватов. Причина в том, что они достигли такого мастерства в выполнении этих конкретных ударов и захватов, что немногие могли им противостоять. То же самое справедливо и в вашем случае. Если вы возьмёте на себя труд освоить в совершенстве один метод атаки, вы будете гораздо более опасны, чем если вы просто более-менее освоите все показанные вам методы»[119].

Выбор целей

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.

Ирина Вечерская

Боевые искусства, спорт
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт