Читаем Осознание полностью

Гаутама Будда сказал: «Вы говорите, что на небесах все хорошо, так что же я буду там делать? Позвольте мне спуститься в ад и сделать что-то, чтобы помочь другим, потому что я все равно свободен от страданий». Пока вы боитесь страданий, вы не посмеете исследовать более глубокие измерения жизни. В защите нуждается только тело; другим аспектам вас она не нужна. Если вы готовы отказаться от идей, философий и систем верований, к которым сейчас привязаны, в следующую секунду вы сможете создать свою жизнь заново.

Успешные люди говорят: «Будущее принадлежит тем, кто его записывает». Мысли человека возникают и уходят, если ты их не записал, то они исчезнут. Мысль похожа на бабочку: если ты её сейчас не поймаешь, то она улетит, и возможно, больше ты никогда не встретишь. Поэтому необходимо запоминать мысль, как только она появится в голове, сразу её записать, чтобы она отложилась у тебя, иначе она улетит, как бабочка, и больше, возможно, ты её никогда не встретишь.

Чтобы записать любую мысль, необходимо обладать определенным словарным запасом. Слова являются основными элементами языка, которые используются для передачи информации и коммуникации. История происхождения слов очень разнообразна. Некоторые слова происходят из древних языков, другие возникают в результате эволюции и изменения языка со временем. Большинство слов имеют свои корни в различных языках, таких как латынь, греческий, французский, немецкий и другие. Например, многие научные термины происходят из латинского или греческого языков. Также существует процесс заимствования слов из других языков. Например, английский язык богат заимствованными словами из французского, испанского, немецкого и других языков. Таким образом, слова формируются и эволюционируют в течение времени в результате влияния различных культур, языков и исторических событий. Каждое слово, которое вы произносите, в какой-то момент жизни вы его услышали, запомнили, осознали и начали использовать в своём лексиконе.

Что касается привычек, такая же ситуация связана с ними. Может быть, вы когда-то замечали, как идут мама и дочка, и они движутся идентично. Или когда сын копирует своего отца и разговаривает так же, как он. Особенно часто это можно встретить, когда люди ругаются матом. Очень часто окружение влияет на человека. Человек, который находится в окружении курильщиков, чаще всего сам становится курильщиком. То же самое касается и алкоголя. Очень редко дети алкоголиков становятся непьющими. Но такие исключения бывают.

Ребенок рождается чистым, но в процессе жизни он начинает накапливать информацию и привычки. Чаще всего мы получаем информацию из нашего окружения, независимо от того, положительная она или отрицательная. Человек сам по себе является накопителем информации из окружающей среды. Мы очень часто становимся рабами привычек наших родителей или родственников – это я называю кармой. Большую часть своей жизни мы проживаем на автопилоте, повторяя день за днем одни и те же действия. Ну, к примеру, если собака укусила человека и это привело к каким-то последствиям, у этого человека образуется страх на всю его жизнь. Этот негативный опыт обязательно запечатлится в сознании, и страх у этого человека всегда будет срабатывать при виде схожей ситуации, связанной с собакой. Помимо различных страхов, которые присутствуют у человека, параллельно присутствуют и страдания.

Глава 3. Страдание

Если жизнь вообще имеет смысл, то имеет смысл и страдание. Страдание является частью жизни, точно так же, как судьба и смерть. Страдание и смерть придают жизни ценность. Страдание и смерть постоянно возникают на наших глазах. Смерть непредсказуема и зависит от неизвестных вероятностей. Вы все когда-нибудь умрете. Не относитесь к жизни так серьезно, потому что она скоро закончится. Вам нужно расслабиться. Если вы расслабитесь сейчас, то вы увидите, что всё в жизни может идти прекрасно.

Если весь смысл жизни в том, сохранить ее человеку или нет, если он всецело зависит от милости случая, то такая жизнь, в сущности, и не стоит того, чтобы жить. Смысл жизни человека заключается в том, чтобы пройти через все страдания, чтобы осознать, что нужно для того, чтобы быть счастливым, наблюдая за собственным прогрессом, улучшая себя и свою жизнь. Без горя и страданий вы не познаете счастья. Без бедности вы не познаете богатства. Проживая от крайности к крайности, можно познать пределы жизни и бытия.

Страдание – это отдельная группа, которую нужно анализировать. Если посмотреть со стороны на страдания, то это есть обратная сторона счастья. Чтобы человеку стать счастливым, ему нужно понять, как быть несчастливым. Чтобы человеку почувствовать богатство, ему необходимо понять, как быть бедным. Чаще всего мы пытаемся избежать страданий, употребляя алкоголь или другие наркотические вещества. Когда человек страдает, это есть сигнал, что что-то не так в его жизни. Если вовремя не начать решать проблемы, страдания будут только усиливаться и усиливаться, пока не достигнут высокого пика.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Язык как инстинкт
Язык как инстинкт

Предлагаемая вниманию читателя книга известного американского психолога и лингвиста Стивена Пинкера содержит увлекательный и многогранный рассказ о том феномене, которым является человеческий язык, рассматривая его с самых разных точек зрения: собственно лингвистической, биологической, исторической и т.д. «Существуют ли грамматические гены?», «Способны ли шимпанзе выучить язык жестов?», «Контролирует ли наш язык наши мысли?» — вот лишь некоторые из бесчисленных вопросов о языке, поднятые в данном исследовании.Книга объясняет тайны удивительных явлений, связанных с языком, таких как «мозговитые» младенцы, грамматические гены, жестовый язык у специально обученных шимпанзе, «идиоты»-гении, разговаривающие неандертальцы, поиски праматери всех языков. Повествование ведется живым, легким языком и содержит множество занимательных примеров из современного разговорного английского, в том числе сленга и языка кино и песен.Книга будет интересна филологам всех специальностей, психологам, этнографам, историкам, философам, студентам и аспирантам гуманитарных факультетов, а также всем, кто изучает язык и интересуется его проблемами.Для полного понимания книги желательно знание основ грамматики английского языка. Впрочем, большинство фраз на английском языке снабжены русским переводом.От автора fb2-документа Sclex'а касательно версии 1.1: 1) Книга хорошо вычитана и сформатирована. 2) К сожалению, одна страница текста отсутствовала в djvu-варианте книги, поэтому ее нет и в этом файле. 3) Для отображения некоторых символов данного текста (в частности, английской транскрипции) требуется юникод-шрифт, например Arial Unicode MS. 4) Картинки в книге имеют ширину до 460 пикселей.

Стивен Пинкер

Языкознание, иностранные языки / Биология / Психология / Языкознание / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука