Читаем Открой, когда тебе сложно полностью

Спасибо Пэт и Дэвиду. Вы бесконечный источник поддержки и вдохновения, и мы с Мэттью благодарны вам каждый день. Без него я бы не справилась, и я надеюсь, что вы гордитесь нами обоими.

Спасибо, Джеки, за то, что ты всегда понимала меня и никогда не осуждала за беспорядок после очередной рабочей недели. Без тебя я бы превратилась в развалину, окруженную хаосом.

Спасибо Бену Гарнеру за упорный труд, оставшийся за кадром, и бесконечный энтузиазм даже тогда, когда я затворничала и не могла выдавить из себя ни строчки.

Спасибо Шону за то, что всегда был рядом и поддерживал Мэттью во всем. Нам безумно повезло, что ты у нас есть, и мы за это благодарны.

Спасибо всем, кто прочел мою первую книгу и поделился ею с друзьями и близкими или оставил искренний отзыв. Я бесконечно благодарна каждому из вас за невероятную поддержку. Без нее у меня бы никогда не хватило смелости на еще одну книгу. Надеюсь, она заслужит место на ваших книжных полках и пригодится вам в будущем.

Спасибо всем психотерапевтам и исследователям, у которых я училась долгие годы: ваш труд лег в основу этой книги. Простите за ошибки или вольные трактовки.

Спасибо моим клиентам за то, что доверили мне свой самый болезненный опыт. Я часто думаю о том, как у вас дела. Эта книга — о словах, которые нам порой хотелось бы услышать. Однако вы научили меня, что иногда нужно перестать искать верные слова и позволить тишине заполнить пространство.


<p>МИФ Психология</p>

Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology


Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe


#mifbooks

#mifbooks


<p>Над книгой работали</p>


Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственные редакторы Юлия Константинова, Наталья Рузаева

Литературный редактор Ольга Свитова

Арт-директор Антон Героев

Корректоры Наталья Воробьева, Екатерина Васильева


ООО «МИФ»

mann-ivanov-ferber.ru


Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2025


Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже