Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве

А это всё то самое бесценное время, которое утекает и которое, к сожалению, никогда никогда никогда вы не сможете вернуть и его надо очень-очень-очень сильно-сильно-сильно ценить просто больше самой жизни!

Глава 4: идеальные дети существуют

Это факт.

Глава 5: с чего все начинается с чего мне начать?

Давайте посмотрим что у нас есть:

Исторический контекст

Статистика

Исторический контекст или сбитый компас?

Кратко вернемся на пару поколений назад, чтобы понять «откуда руки растут» и посмотрим на феномен ментальной и социальной роли мамы и стереотипов, которые работают против нас. Уже на этом этапе можно вернуть мамины силы, уверенность и спокойствие. Объясню, почему стоит разматывать вопрос именно с этой темы.

Реализация 2 поколения назад – это выйти в 3 месяца декрета на работу и чтобы дома было чисто, а дети накормлены. Все. Занавес.

На подкорке исторически у нас записано программа реализации как жены и хозяйки – в этом предназначение, а ценность реализации женщины вообще не имела места. Спросите у своих бабушек, в 1950-1960х кто говорил о самореализации? Кто говорил о том, как получать удовольствие от работы?

Раньше женщина ходила на работу – потому что – все так работали на заводах, чтобы выжить и получить квартиру, особо не выбирали.

Женщина, которая делает то, что не любит – часто недовольна, часто срывается на близких либо находится в подавленном состоянии, состоянии жертвы, неуверенности в себе (раздражительность, несчастность, болезни, претензии к детям и мужу)

Сейчас можно поменять профессию до 5 раз за жизнь и многие сталкиваются с этим вопросом выбора – чего я хочу? Мама меняет профессию зачастую в декрете, так как меняются ценности:

30% меняют работу/профессию

25% начинают свой бизнес

25% переходят на удаленную работу

15% возвращаются в найм (не изменений)

5% сосредотачиваются на карьере

Как все сильно изменилось, правда? Смотрите сколько мам ощущают потребность в самореализации и насколько меняется ценность в сторону осознанной значимой работы.

Означает ли это, что реализация мамы – ключ к себе и к счастливому материнству?

Проверьте себя: реализованная мама, реализация в работе

– вы счастливы и получаете удовольствие от работы и от жизни, потому что вы реализованы

– вы с удовольствием рассказываете взахлеб о своем деле, о деле всей своей жизни

– в семье когда каждый занят любимым делом нет конфликтов и стресса

– и гармонично выстраиваются остальные сферы жизни

– ваши разговоры с вашим окружением будут интересные о вашем деле, вы будете делиться и

поддерживать – все время на высоких вибрациях, а не обсуждать сериалы и негативить

– у вас все время горят глаза, у вас все время много энергии и сил

– даже работая на 100% вы не устаете – вы наоборот заряжаетесь и кайфуете от этой отдачи,

потому что получаете удовольствие от того что делаете

– большую часть жизни вы проводите в удовольствии, потому что делаете то что любите

– у вас высокая стабильная самооценка и всегда много сил, ведь вы любите то что делаете

– вы более уравновешены и не сливаете свою энергию на всякую фигню

– вы заботитесь о себе, своем здоровье и развиваетесь профессионально,

– постоянно развиваетесь потому что вы этим живете и вам сложно остановиться,

– у вас вечный моторчик от реализации

– вы не считаете дни и не ждете пятницы – потому что вам не хватает времени

в часах чтобы реализовать свой потенциал

– вы автор своей жизни вы не пропускаете свою жизнь мимо – вы живете в настоящем

– призвание наполняет жизнь смыслом

– когда вы занимаетесь любимым делом своей реализации вы находитесь в гармонии с собой и с миром

Да. Реализация мамы – ключ к себе и к счастливому материнству. Когда мама несчастна – замирает душа и если нет счастливой мамы = нет свободных детей

Реализованная мама – это такая мама – которая становится мамой примером – которую хочется слышать, прислушиваться, перенимать ценности и знания.

Статистика.

Самое время перейти к цифрам, чтобы посмотреть как в реальности обстоят дела, а не только в теории ))

Большинство мам сегодня, в 2023 году действительно хотят реализовать себя. По этой причине (как мы видели в статистике выше) 30 % женщин после рождения ребенка меняют работу, еще 25% начинают свой бизнес. Это важные цифры, которые касаются каждой второй, вдумайтесь каждой 2ой1 мамы.

Что происходит дальше? Какие у нас есть данные? (данные mel.fm)

Что это значит:

При этом:

Вывод:

Вы получили ответ на вопрос, почему современным мамам сегодня бывает так тяжело и сложно, несмотря на наличие пылесоса, подгузников и детского питания, стиральной машины и посудомойки. Почему бытовая техника не облегчает быт и по статистике сегодня около 90% мам в России находятся в зоне риска – в стадии эмоционального выгорания.