Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом

нам нужны для выживания, поэтому каждый человек рождается с нейронными связями,

ответственными за них.

Другие нейронные связи каждый человек создает сам, благодаря повторению одних и

тех же действий. Вспомните, как вы чему-то учились, будучи уже взрослым. Например,

водить автомобиль или плавать кролем. Вначале вам приходилось концентрировать все свои

силы, чтобы понять, что делать. Вы контролировали каждое действие, вспоминали, как

нужно делать правильно. Со временем, за счет большого количества повторений, вы поняли,

что именно от вас требуется, и стали уверенно и спокойно управлять авто или держаться на

воде. Нейронная связь образовалась, укрепилась, и теперь вы можете делать это

автоматически.

Бессознательные реакции

В голове каждого из нас миллиарды нейронных связей. Эта сеть есть мы сами. Наши

знания, реакции, логика, интуиция, инстинкты – все обусловлено прошлым опытом.

Неосознанные реакции начинают формироваться еще до рождения, до пяти лет

настраиваются эмоциональные триггеры. Насколько психически стабильной будет личность,

зависит от родителей, особенно от мамы. Ребенок очень сильно реагирует на опасности.

Громкие звуки, угрожающие жесты, ощущение боли, гневное или раздраженное выражение

лица у других людей – все это воспринимается малышом как угроза жизни. Даже если в

реальности это не приносит ему никакого вреда, инстинкты настраиваются неправильно.

Если родители постоянно повышают голос, замахиваются рукой, демонстрируют, как они

сердиты, то инстинкты ребенка будут перевозбуждены. Это значит, что когда он вырастет,

будет сильно переживать по любому поводу.

Например, один из моих клиентов по имени Петр в трехлетием возрасте пережил ссору

родителей. Отец в пьяном порыве выгнал мать с ребенком и захлопнул дверь. На улице

холодно, так как стояла поздняя осень, а они в домашней одежде. Им ничего не оставалось,

кроме как напроситься переночевать к соседям. В 28 лет Петр пришел ко мне на сеанс

гипноза, чтобы понять, почему при громких звуках сзади он цепенеет и начинает заикаться.

16

Во время той ссоры маленький Петр усвоил, что нужно бояться криков и хлопков двери. В

мозге образовалась нейронная связь, по которой идет реакция «оцепенеть» или «замереть»

в случае крика и агрессивного выражения лица. Заметьте, то была не единственная ссора

родителей, и с каждым разом эта реакция закреплялась. Впоследствии, чтобы не

сталкиваться со своими страхами, он выработал защитные привычки, такие как: молчать,

когда его осуждают; откладывать дела, чтобы отдалить момент, когда его будут оценивать.

Система таких инстинктов и неосознанных реакций называется бессознательным.

Бессознательное в сочетании с набором убеждений (представления о самом себе и

окружающем мире) и привычками мышления – и есть подсознание. Конечно, это не научное

определение, но, согласитесь, понятное.

Работает бессознательное по простому принципу: раздражитель – реакция, и

закрепляется, как рефлекс. Бессознательное отвечает за все наши решения, оно формирует

наши эмоции и чувства, оно подталкивает нас к действию или, наоборот, останавливает

перед опасностью. Допустим, вы идете по улице и вдруг слышите громкий хлопок. Лопнуло

колесо проезжающей машины. Бессознательное анализирует, есть опасность или нет.

Например, если вы служили в армии, то ваша реакция будет спокойной, поскольку выстрелы

вы слышали регулярно и они не вызывают паники. Если же у вас другой прошлый опыт,

например, в детстве хулиганы кинули петарду вам под ноги и с тех пор вы боитесь громких

звуков, то и от лопнувшего колеса ваше сердце защемит и вы дернетесь в сторону от испуга.

Смотрите: раздражитель одинаковый, а реакции разные.

Если бессознательное решает, что ситуация опасна, то формирует чувство, например,

страх, который подталкивает вас к действию: убежать, замереть, спрятаться (зайти в

ближайшее здание и отдышаться), напасть (наорать на водителя). У каждой из этих реакций

одна цель: восстановить безопасность, чтобы ощутить комфорт.

Помимо страха, бессознательное может вызывать и другие эмоции, например, обиду.

Представьте, что вы добились превосходных результатов на работе и выполнили все

поставленные задачи. На собрании руководитель похвалил всех сотрудников, а лично вас –

нет. Угрожает ли эта ситуация вашей жизни? Нет. Однако в теле возникнет неприятное

чувство. Может быть, грудь сдавит, или же в животе возникнут неприятные покалывания.

Вам кажется, что с вами поступили нечестно. Естественно, вам хочется сделать что-то,

чтобы восстановить справедливость.

Допустим, руководитель понял по вашему выражению лица, что вы обиделись.

Собрание закончилось, сотрудники начали расходиться, как вдруг шеф просит всех

задержаться. Подзывает вас к себе, оглашает ваши результаты, публично хвалит и ставит в