Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями

Заботам не было конца и края. Тем не менее, дом строился, переезд планировался, денег хватало и даже резерв удалось сохранить. И тут он – бич пандемии – локдаун. У тебя есть всё. Но всё недоступно. Ты смотришь на свой проект, словно ребёнок на торт в витрине магазина. Вот же он, только руку протяни. Но рука упирается в стекло. Ты, дурачась, прижимаешься к витрине лицом и строишь рожицы своей недоступной мечте. Да, стройку теперь точно не закончить вовремя. Что ж, остаётся только ждать и шутить над собой. А будь у тебя более тревожный характер – эта задержка стала бы трагедией.

Кладовая ваших ресурсов:

Также вы можете разделить ресурсы на уровни:

1. Уровень Я

2. Уровень Мы

3. Уровень окружающего мира

4. Уровень доступных средств

Если вы можете придумать другие виды ресурсов, добавьте их в таблицу. Вспомните также свои «Ответственности» из Главы 7. Трансформируйте их в ресурсы. Например, у уже знакомой нам Юли две основные ответственности – дети и попугайчик. Родители черпают в детях огромное количество сил и позитива. Ради их лучшего будущего Юля способна на многое. А попугайчик приносит ей радость.

Естественно, ответственность по определению не только даёт ресурс, но и требует его обратно. Что поделать, такова жизнь.

Упражнение

Вы можете измерять ресурсы так, как вам захочется:

Например, разбить их на категории: «есть, достаточно», «есть, мало», «нет и не нужно», «нет и нужно». Или присуждать им баллы от 1 до 5 или от 1 до 10. Или давать оценку: очень плохо, плохо, средне, хорошо, очень хорошо. Можно воспользоваться градацией отсутствие – нехватка – достаточность – избыточность.

Можете распечатать страницу с кладовой ресурсов и делать с ней что угодно – рисовать на ней, раскрашивать ячейки, лепить наклейки. Это будет ваша субъективная оценка, потому выбирайте удобную вам методику измерений.

Важно не только количество, но и качество ресурсов. У вас может быть широкий круг общения, но при этом в трудных ситуациях рядом может быть пусто. В этом случае качество вашего круга общения делает его слабым источником поддержки, ненадёжной опорой. И количество приятелей скорее усугубляет ситуацию.

Благодаря такой оценке ресурсов вы пройдёте в том числе и сложный путь признания безграничности потребностей и конечности ресурсов. Даже самые ваши многочисленные ресурсы конечны и нуждаются в пополнении. А вот потребности могут расти до бесконечности. Это осознание болезненно, но необходимо. Вы не всесильны. У вас нет волшебной палочки, и вы не фея. Грустно? Да, но только если наивно верить в токсичное и опасное «ты всё сможешь». Правильно: «Ты сможешь всё, что признаешь для себя важным и необходимым, на что выделишь и запланируешь средства, понимая границы своих потребностей».

Вопросы, которые придут к вам после оценки каждого вида ресурсов – где взять недостающее? Как это сделать? И сколько мне нужно?

Наметьте себе рубежи, назначьте промежуточные цели, настройтесь на постепенное движение и наращивание ресурсов. Как малыш, которому подарили новую копилку, и он кладёт в весёлого керамического поросёночка свой первый рубль. Возможно, он копит на велосипед, или на приставку, или на день в парке аттракционов. Он будет двигаться к мечте шаг за шагом, рубль за рублём. Малыш понимает ограничения своих денежных ресурсов.

Подумайте ещё о сложном и необходимом. В том числе спросите себя: «От чего я готов отказаться ради воплощения своего плана?» Может быть, вы бросите курить, чтобы экономить деньги и улучшать физическое здоровье. Может быть, ограничите ненужное общение, чтобы экономить время и силы. Отказаться от чего-то привычного будет необходимо, иначе не получится высвободить ресурсы. И да, это лучше делать бережно и осознанно.

Помните также и обо всём том, что истощает ваши ресурсы. Это недостаток сна и времени для восстановления, чрезмерная нагрузка, стрессы – хронический и острый, заболевания – хронические и острые, плохое питание, отсутствие движения. Позаботьтесь о себе заранее. Да, я знаю, как это сложно. Как тревоги во время большого проекта крадут сон, а в потоке дел забываешь поесть. Но наше тело помнит всё, и оно реагирует на наше небрежное отношение к себе болезнями, на лечение которых могут уйти годы.

Не пытайтесь знать и уметь всё. Мы живём в эпоху, когда информация и поддержка доступны повсюду, где есть интернет.