Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями

Спасибо моим одногруппникам на писательском курсе – вы потрясающие, я расчищаю полки под ваши будущие бестселлеры.

И, конечно, спасибо вдохновенным фанатам своего дела – Любови Романовой, Марии Огарковой, Инне Антоновой, Елене Голубовой, Марине Бердник – вы дарите знания, вселяете уверенность и греете теплом ваших глаз. Я и не представляла, как много страстных профессионалов нужно для рождения книги.

И вас благодарю, добрый мой читатель.

Будьте обязательно и всенепременно счастливы! Где бы вы ни находились.

<p>Рекомендуемые к прочтению книги</p>

«Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» Елена Резанова

«Анатомия заблуждений. Большая книга по критическому мышлению» Никита Непряхин

«Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем» Джозеф О’Коннор, Иан Макдермотт

«Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» Татьяна Мужицкая

«Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» Р. Баумайстер, Д. Тирни

«Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Якутенко И.

«Тёплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения» Лобель Т.

Общий чек-лист по книге

✓ я отследил(-а), откуда у меня появилась идея переехать

✓ я оценил(-а) свои навыки

✓ я оценил(-а) свои ответственности, артефакты и потребности

✓ я оценил(-а) своё финансовое положение

✓ я оценил(-а) свои финансовые обязательства

✓ я оценил(-а) свою потребительскую корзину

✓ я определил(-а) предпочтительные для меня города и страны проживания

✓ я нашёл(-а) достаточную поддержку

✓ я учёл(-а) фактор ведра с крабами

✓ я прожил(-а) день в вероятном будущем

✓ я принял(-а) решение

✓ я наметил(-а) план действий до переезда

✓ я наметил(-а) план Дня Икс

✓ я наметил(-а) план адаптации на новом месте

<p>Чек-листы</p>

Чек-лист для анализа сценариев развития событий:

• Декатастрофизируйте:

Что самое плохое может произойти в этом сценарии? Если худшее произойдёт, что я предприму? Что самое хорошее может произойти в этом сценарии? Какой вариант развития событий самый реалистичный?

• Оцените достоверность:

Какие есть предпосылки к тому, чтобы этот сценарий осуществился? Какие есть предпосылки к тому, чтобы он не осуществился?

• Сформулируйте другую точку зрения на этот сценарий:

Как я могу изменить своё поведение и ощущения, если осуществится именно этот сценарий? Что я смогу сделать, чтобы мне стало лучше?

• Определите последствия:

Каковы последствия длительного пребывания в таком сценарии? Что произойдёт, если я изменю образ мыслей и отношение к этому сценарию?

• Посмотрите со стороны:

Что я сказал бы /имя друга или члена семьи – того, кто к вам добр/, если бы он оказался в аналогичной ситуации?

• Начните решать проблему:

Какие конкретные действия мне нужно предпринять, чтобы оказаться или не оказаться в этом сценарии?