Письма здоровья: чайный гриб

Что же делать? Как принимать витаминный настой, чтобы не возникало ни авитаминозов, ни гипервитаминозов? Прежде всего проанализируйте свой суточный рацион, чтобы определить, каких витаминов и микроэлементов вам и вашему ребенку не хватает, а чего и так вполне достаточно. Сведения о суточных рекомендуемых нормах пищевых веществ и примерном их содержании в пищевых продуктах несложно найти на медицинских серверах в Интернете или в энциклопедиях и справочниках. Помните, что при стрессовых ситуациях, при беременности, после болезни, во время экзаменов или конфликтов в семье потребность в витаминах и микроэлементах может возрасти.

После этого уже можно понять, какие витамины имеет смысл принимать в дополнение к обычной пище. А в процессе приема уже надо следить, не возникает ли симптомов, свойственных авитаминозам и гипервитаминозам. Конечно, было бы очень желательно обратиться к специалисту.

Не забывайте, что любое лечение народными средствами, в том числе и настоем чайного гриба, не отменяет лекарственных средств, назначенных врачом, и требует медицинской консультации!

Заключение

Вот и закончена книга. Из этой книги вы узнали, сколько областей применения находит чайный гриб в медицине. Настои на чайном грибе полезны и питательны, поэтому их можно рекомендовать даже для детей. Кроме того, чайный гриб может излечивать кожные заболевания. Косметический эффект это улучшение внешнего вида кожи и ее химический состав, обогащая организм полезными минеральными и питательными веществами. В ваших руках остается использование драгоценного средства, которое получено от природы и наделено лучшими качествами природных веществ.

Надеюсь, уважаемые читатели, вы узнали много полезного о пользе чайного гриба. Прошу Вас, если вы заметите ошибки в применении этого организма у ваших знакомых – обязательно предостерегите их. Но несмотря на все предостережения чайный гриб живет в наших воспоминаниях – симпатичный, уютно устроившийся в трех – или пятилитровой банке, покрытой чистой марлей, добрый домашний друг.