пкей

108. Однажды на прием к выдающемуся психиатру пришел необычный пациент. «Доктор, моя жизнь стала настоящим кошмаром, я собираюсь застрелиться», - такой была первая произнесенная им фраза. Больной умолял врача сдержать его суицидальные порывы. Было очевидно, что если случится самоубийство, то наследники этого пациента не получат ни цента страховки. К тому же выстрелить себе в голову - это уж слишком неаккуратный, некрасивый способ уйти из жизни.

109. Психиатр придумал хитрый план лечения. Поскольку больному было за 40, врач, высказав предположение, что у мужчины уже не очень здоровое сердце, предложил ему совершить пробежку. «Если вы побежите так быстро, как только сможете, - объяснял доктор, - у вас случится инфаркт. И тогда у сотрудников страховой компании не возникнет никаких лишних сомнений и подозрений».

110. Тем же вечером мужчина после ужина сказал жене и детям, что хочет прогуляться. Он вышел из дома и, отойдя на внушительное расстояние от своего квартала, побежал изо всех сил. Ему удалось преодолеть почти километр. Самочувствие моментально улучшилось, от депрессии не осталось и следа. На следующий же день бывший пессимист, еще недавно планировавший самоубийство, позвонил психиатру, чтобы сердечно поблагодарить его за предложенный метод. С тех пор счастливый семьянин и отличный работник, говорят, выполнял пробежку каждый день.

111. Любой врач, добросовестно исполняющий свой долг, всегда с уважением относится к сложности и силе, которые свойственны человеческому организму. Проникнитесь и вы почтением к своему телу. Проявляйте к нему чуткость и учитесь разумно управлять им.

Воображаемые хвори

112. Ипохондрик - человек, который убежден, что у него есть одна или несколько болезней, тогда как на самом деле он здоров. Это деструктивное состояние. Рано или поздно тревожные мысли о болезни приводят к тому, что она действительно начинает развиваться. Таков результат работы подсознания, которому в течение многих недель, месяцев или лет внушали мысль о недугах.

113. Ипохондрик проявляет усердие и целеустремленность, неустанно настраивая свой организм на ухудшение здоровья. Некоторые из них настолько упрямы в своем убеждении, что, направь они свою ментальную энергию в разумное русло, им были бы по плечу достижения уровня Эдисона и Эйнштейна.

114. Многие чересчур мнительные люди стали таковыми потому, что в детстве родители использовали угрозы, чтобы приучать их соблюдать гигиену. Причиной ипохондрии также может быть то, что в ранние годы жизни человек перенял привычку бояться болезней от кого -то из своих старших родственников. А иногда заболевания развиваются даже как психофизиологическое средство защиты от определенных обстоятельств.

115. Человек, например, может так сильно бояться неудач, что всякий раз, когда берется за важное дело, его организм быстро «включает» какой-нибудь недуг, заставляющий бросить начатое.

116. В нашем мозгу около 12 миллиардов клеток, непосредственно связанных с процессом мышления. Они работают 24 часа в сутки, потребляя примерно столько энергии, сколько можно получить из одного-единственного кубика сахара.

117. Подсчитано, что за всю жизнь человек способен запомнить почти 12 триллионов единиц информации. Нет слов, чтобы описать всю мощь и красоту машины под названием «человеческое тело». А мы почему-то забываем о ее высокой производительности и неповторимом внешнем виде и восхищаемся «кадиллаками» и «бэнтли».

Выгоды от пессимизма

118. Ипохондрия - это лишь одна из форм деструктивного мышления. Если представить любую болезнь в виде разноцветного спектра, то оттенки, находящиеся в середине, можно считать частицами информации, в которых заключено описание первопричины и сути заболевания. Все остальные оттенки, расположенные слева и справа, - это избыточные данные, искусственно созданные на основе пессимизма. Они видны лишь потому, что больной чувствует страх, тревогу, не верит в возможность излечения.

119. С помощью правильного ментального настроя можно предотвратить даже возникновение болей во время родов. И не понадобятся никакие болеутоляющие средства.

120. Образ мыслей больного тромбозом способен ощутимо повлиять на процесс восстановления нормального кровообращения. Многие врачи не прописывают обезболивающее тем пациентам, у которых присутствует ярко выраженная боязнь подобных препаратов. Сильный страх может убить человека. Те, для кого большинство аспектов повседневной жизни являются источниками значительного стресса, зачастую начинают мечтать о смерти или совершают самоубийство.

121. Однажды служащий взял кредит на очень большую сумму в банке, где он сам и работал. С начальством он это не обсудил и, осознавая, что вряд ли когда-нибудь сможет расплатиться, с головой ушел в мучительное беспокойство.