Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и сделать максимум запланированного

По-другому относиться к неделе поможет подход «неделя на пределе» (о нем чуть позже).

Эффективно отработать месяц поможет регулярное использование подхода «топ 5» и книга «Месяц на пределе» (о ней чуть позже).

В году всего 12 месяцев. Если вы «проспали» январь, a февраль у вас традиционно короткий месяц, у меня для вас плохие новости. Вам придется усиленно отрабатывать пропущенное время, наверстывать.

Эффективно отработать квартал поможет книга «90 дней». В ней я описываю, как маркетингу правильно отрабатывать свои задачи за квартал, – но кто мешает нам перенести этот подход на жизнь?

Еще один подход и еще одна классная книга, которая позволит за 12 недель (считай, квартал) выполнить все ваши годовые задачи (да, да, это не опечатка) – «12 недель в году» (о ней чуть позже).

Я не буду писать обо всем этом подробно – для этого уже есть книга «Чуть-чуть эффективнее». Отсылаю вас к ней с абсолютной уверенностью, что она вам поможет.

Учитесь жить и работать эффективнее на коротких участках.

2. Начиналки

У многих из нас проблема невыполнения запланированного начинается с того, что мы просто не начинаем делать запланированное.

Совсем не начинаем.

Запланировали написать книгу – и даже не думали о названии, содержании и не написали ни строчки.

Запланировали начать ходить в фитнес – даже абонемент не купили и дома по утрам зарядку не делаем.

Поделюсь с вами семью способами начать делать – пять из категории «я сам» и два из категории «внешняя помощь».

САМОМОТИВАЦИЯ

Некоторым людям повезло – у них высокая самомотивация. В момент, когда они осознают, что нужно что-то делать, они составляют план и работают по нему. Я сам такой, самомотивированный, – спасибо генам, спасибо родителям за правильное воспитание, а мне за то, что я его (воспитание) принял.

Самомотивация – это дар. Но не все его принимают.

Если самомотивация – это не про вас, читаем дальше.

КЛЯТВА

Вы можете взять и поклясться: «Я, имярек, клянусь, что до конца года я сделаю это и улучшу вот это. Клянусь».

На то она и клятва, чтобы не отступать – неважно, давали вы ее только себе или клялись публично (второе будет сильнее).

ПУБЛИЧНОЕ ОБЕЩАНИЕ

Это больше, чем клятва.

Обещаете своим близким, бизнес-партнерам, шефу, коллегам, приятелям и друзьям (лично или онлайн, например, в соцсетях), что вы сделаете определенные вещи до конца текущего года.

Для усиления пообещайте что-то тем, кому вы давали обещание. Например: «Если я не сделаю это, то каждому свидетелю клятвы бутылка коллекционного вина или билет на первый ряд в театр».

Только аккуратнее с обещаниями – их нужно держать.

А то будет обидно – и дело не сделал, и ящик вина раздал, и полряда выкупил…

«Приперло». Некоторым людям нужно, чтобы стало совсем плохо, чтобы приперло, и только тогда они начинают действовать. Зачем-то им нужно подойти к краю, ужаснуться и срочно-срочно-срочно начать что-то делать.

«Приперло» – крайний вариант заставить себя что-то делать.

Но до него лучше не доводить.

ДИСЦИПЛИНА И ПОРЯДОК

Как только мы наводим порядок (в вещах, в мозгах, в бизнесе, в маркетинге…) и начинаем дисциплинированно работать по плану – сразу же случаются чудеса.

Дела становятся привычкой, привычка становится характером.

Попробуйте, например, приложение Don’t Break The Chain или Be Steady! – они прекрасно работают для разных достижений нужных задач в самых разных сферах жизни.

Например, вы решили написать книгу.

Вы каждый день пишете по странице – и вуаля! – через полгода у вас 180 страниц вашей новой книги (у меня в книге всего 60 страниц (в рукописи), я бы с таким подходом управился за пару месяцев – а то растянул написание на полгода).

Главное – держать темп и соблюдать установленную регулярность.

В 2022 году я решил, что сделаю челлендж «100 дней/100 отжиманий» – буду делать 100 отжиманий каждый день в течение 100 дней.

Признаюсь, это было непросто.

Начинал я с 10 подходов по 10 раз.

Потом начал делать 7 подходов по 15.

Потом – 5 подходов по 20 отжиманий.

А заканчивал челлендж двумя подходами по 50 отжиманий.

Самым сложным каждый новый день было сделать первый подход. Дальше было проще.

«Упал, отжался!» было буквально моим девизом все эти дни.

Работая так, я с челленджем справился.

Кстати, я как раз пользовался приложением Don’t Break The Chain, которое рекомендовал выше.

Теперь о двух способах внешней помощи.

ВНЕШНЯЯ МОТИВАЦИЯ