По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки

Если у вас не было боев в течение четырех-пяти месяцев, это неправильный подход. Перерыв в тренировках следует использовать, работая над своими слабыми сторонами. На самом деле, у вас очень мало времени, так как за месяц-два перед боем вам нужно будет забыть о своих недоработках и полностью сконцентрироваться на технике ведения боя. Например, если мне скоро предстоит бой с рестлером, то за два месяца до этой встречи я начну отрабатывать приемы борьбы на полу. Я провожу спарринг с рестлерами, и когда они рвут дистанцию, бью прямыми ударами и добиваю их ударами ног на отходе. Но я не стану тратить столько же времени на саму борьбу, потому что это последнее, что я хочу делать во время боя.

Для того чтобы продолжить совершенствоваться даже в период травмы, ты должен пойти на жертвы. Если у тебя, как и у меня, хромает рестлинг, занимайся борьбой. Если ты отмороженный кикбоксер, отрабатывай удары в одиночку и в спарринге, но отдыхай, когда придет время заняться борьбой. Я совсем недавно освоил эту методику, и хотя временами это бывает очень сложно, я заметил у себя существенный прогресс в том, что требовало усиления.

Книга 2 Дух

Слишком много думать опасно для здоровья

Энтони Хопкинс

Тот, кто сомневается, дрочит

Украдено Форрестом у какого-то борца, которого он побил