Победа над страхом

Вера Колосова, 21 год, студентка:

Про Андрея Явного, его практики и медитации я узнала благодаря «Фейсбуку». Просто листала френд-ленту и наткнулась на его посты, стала их читать, заинтересовалась, поучаствовала в паре его вебинаров, а потом пришла на одну из встреч.

Я человек закрытый, сложно схожусь с людьми и не люблю делиться с кем-то моими переживаниями, проблемами, хотя и понимаю, что в чем-то мне это вредит. Понимаю, а сделать ничего не могу. По поводу психологов и психотерапии я вообще не уверена, что это работает. Я думаю, что в психологи идут те, кто хочет решить какие-то свои проблемы, а еще это модно и неплохо оплачивается. Люди могут долго ходить на прием, потратят кучу денег, но толк тут сомнительный.

Андрей и те, кто пришел на встречу с ним, показались мне какими-то спокойными, дружелюбными и легкими. С ними рядом было просто и ничего не напрягало, поэтому я осталась на практику обращения к ангелу-хранителю. Мне всегда хотелось верить в то, что рядом со мной есть кто-то сильный и могучий, кто-то, кто может защитить меня и от простых неурядиц, и от серьезных бед и проблем. Мои папа и мама погибли при пожаре на даче у друзей, когда мне было три года, и меня воспитывала бабушка Лена. Она была очень хорошей, но я всегда чувствовала обиду на судьбу за то, что она лишила меня родителей, их любви, лишила счастья. К тому же с бабушкой многое было просто невозможно обсудить, многим я не могла с ней поделиться, потому что ее мысли и воспитание, ее позиция были очень далеки от реальной жизни. Искать у нее защиты я тоже не могла, потому что она тут же начинала страшно переживать, хваталась за сердце и начинала пить корвалол.

Не знаю, почему я поверила Андрею и почему мне эта, а потом и другие практики стали помогать, но это и правда сработало. Теперь, когда мне становится страшно, я обращаюсь к ангелу-хранителю, и становится легче, спокойнее. Я перестаю бояться экзаменов, новых знакомств, общения, начинаю больше верить в себя. Я сравниваю, какой я была в школе и какой стала сейчас, и понимаю, что многое изменилось к лучшему.

Друзья, у меня к вам просьба. После проведения этой практики, в течение 20–30 минут, кто сколько почувствует необходимым, попробуйте ни с кем не общаться, а просто посидите в тишине. Постарайтесь сосредоточиться на внутреннем Я и на своей связи с ангелом-хранителем, пока ритуал будет вступать в свое действие, пока сила начнет заполнять все клеточки вашего тела.

И еще одна рекомендация. На следующий день рано утром, после пробуждения, представьте себе душу вечную, божественную, соединенную с ангелом-хранителем навечно. Настройтесь на этот поток. Таким образом вы заякорите его в себе. Это ресурс, к которому можно обращаться всегда, в любой момент. И чем больше вы к этому ресурсу обращаетесь, тем лучше.