Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Я: Скажите, пожалуйста, что является основными причинами ваших конфликтов?

Анатолий (А): Да абсолютно все! Ей что ни скажи, скорее всего, будет обида и молчанка.

Мария (М): Это неправда. Я не обижаюсь, а просто не хочу с тобой разговаривать!

Я: А почему не хотите?

М: Он не выполняет свои обещания и игнорирует мои просьбы! Да и вообще не ценит меня и мою заботу о нем. Это мне уже надоело.

Я: А как вы понимаете, что муж не ценит вас?

М: Он не хвалит меня. Может не заметить, что я что-то сделала для него: ужин или генеральную уборку. Даже когда погладила все его рубашки и брюки, он просто буркнул спасибо, хотя я убила на это всю субботу! Он может обещать что-то и забыть это сделать, а когда напоминаешь, то он начинает ругаться, что я его пилю.

Я: Правильно ли я вас поняла, что когда муж ведет себя не так, как вы от него ожидали, то вы начинаете на него злиться? Но не говорите это открыто, потому что боитесь, что Анатолий вас осудит, а держите внутри себя, таким образом теряя интерес к нему.

М: Ну да… Говорить ему бесполезно, он не слышит или считает, что я пилю.

А: Маша, ты не говоришь, а кричишь или давишь на меня. Это как разговор с танком.

М: Ну вот! Он совершенно меня не ценит и не любит. Тяжело, что ли, сделать, как я прошу, а не ругаться все время?

А: Я же говорил! Она опять начинает все валить на меня. Я устал чувствовать себя виноватым, просто устал. Пусть сама разбирается со своими обидками.

Я: Мария, а как вы общаетесь с другими людьми из вашего окружения?

М: Да нормально. С мамой у нас все хорошо. Она единственная меня понимает. Их отношения с папой очень похожи на наши с Толей. Отец тоже все время ее обижает.

Я: Правильно я поняла, что мама обижается на поведение вашего отца?

М: Да, он иногда просто невыносим. Я тоже на него могу обидеться.

Я: Вы говорили, что в ваших отношениях с мужем есть что-то похожее на их отношения?

М: Похожее есть, но я не обижаюсь, ведь это глупо!

Я: А может, вы просто считаете, что обида – это плохо и недостойно? Вам легче будет признать свои чувства, если я расскажу, что обида – очень полезное и информативное чувство, которое помогает нам понять, чего мы хотим на самом деле и чего ждем от окружающих?

М: Ну попробуйте….

И я попробовала. Услышав о том, что у каждой обиды есть цель и это просто способ получить желаемое, женщина наконец-то разрешила себе признаться в том, что она испытывает это чувство.