Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть

✓ По большей части не согласен

✓ Скорее нет, чем да

✓ Не знаю

✓ Скорее да, чем нет

✓ По большей части согласен

✓ Совершенно согласен

Если я не знаю состав продукта, то не стану его пробовать.

✓ Категорически не согласен

✓ По большей части не согласен

✓ Скорее нет, чем да

✓ Не знаю

✓ Скорее да, чем нет

✓ По большей части согласен

✓ Совершенно согласен

Мне нравятся национальные блюда других стран.

✓ Совершенно согласен

✓ По большей части согласен

✓ Скорее да, чем нет

✓ Не знаю

✓ Скорее нет, чем да

✓ По большей части не согласен

✓ Категорически не согласен

Этническая пища слишком странная, чтобы ее пробовать.

✓ Категорически не согласен

✓ По большей части не согласен

✓ Скорее нет, чем да

✓ Не знаю

✓ Скорее да, чем нет

✓ По большей части согласен

✓ Совершенно согласен

В гостях я пробую новые блюда.

✓ Совершенно согласен

✓ По большей части согласен

✓ Скорее да, чем нет

✓ Не знаю

✓ Скорее нет, чем да

✓ По большей части не согласен

✓ Категорически не согласен

Я боюсь есть то, что никогда не пробовал.

✓ Категорически не согласен

✓ По большей части не согласен

✓ Скорее нет, чем да

✓ Не знаю

✓ Скорее да, чем нет

✓ По большей части согласен

✓ Совершенно согласен

Я очень разборчив в еде.

✓ Категорически не согласен

✓ По большей части не согласен

✓ Скорее нет, чем да

✓ Не знаю

✓ Скорее да, чем нет

✓ По большей части согласен

✓ Совершенно согласен

Я могу съесть практически все, что угодно.

✓ Совершенно согласен

✓ По большей части согласен

✓ Скорее да, чем нет

✓ Не знаю

✓ Скорее нет, чем да

✓ По большей части не согласен

✓ Категорически не согласен

Мне нравится бывать в новых этнических ресторанах.

✓ Совершенно согласен

✓ По большей части согласен

✓ Скорее да, чем нет

✓ Не знаю

✓ Скорее нет, чем да

✓ По большей части не согласен

✓ Категорически не согласен

Независимо от предрасположенностей, дети больше подвержены неофобии, чем взрослые. Это была стратегия выживания в кочевую эпоху наших предков, когда новая красивая ягодка могла источать запах смерти. Сегодня же в мире готовой промышленной еды неофобия приводит к ограничению рациона и нехватке питательных веществ. Ситуация особенно опасна, если страх начинает провоцировать избегание пищи, как в случае с Габриелем. Вы считаете, что ваш ребенок слишком привередлив в еде? Тогда попробуйте оценить его состояние с помощью предложенной шкалы, заменив местоимения «я» и «мне» на слова «мой ребенок» («Мой ребенок постоянно пробует новые продукты», «Мой ребенок с недоверием относится к новой еде» и т. д.) (3).

В 2013 году детей с крайней степенью неофобии перевели из разряда «капризных» в разряд «страдающих расстройством избирательного питания». Этот термин был зафиксирован в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам» (5-е издание, DSM-5), издаваемым Американской психиатрической ассоциацией. Отличительные симптомы: сенсорная чувствительность к запаху и текстуре пищи.

Расстройство избирательного питания, или ARFID, – ночной кошмар для родителей. Помимо неблагоприятного эмоционального фона в семье, оно ведет к краткосрочным и долгосрочным проблемам со здоровьем. Маму Гэба считали гиперзаботливой, но в большинстве случаев врачи обвиняют родителей в том, что они плохо следят за питанием ребенка. Сегодня, когда ARFID признали серьезным и очень распространенным отклонением в пищевом поведении, ситуация должна измениться в лучшую сторону. Высока вероятность появления эффективных методов лечения.

В 2015 году Нэнси Цукер совместно с другими учеными из Университета Дьюка провела исследование с участием 917 детей в возрасте от двух до пяти лет. Родителей и опекунов расспросили о психологической и социальной функции, пищевых привычках и быте их любимых детей (4). Согласно результатам, 17 % детей оказалось «умеренными привередами», т. е. их рацион ограничивался определенным видом продуктов: мясом, сладостями и крахмалистыми овощами, вплоть до брендовых предпочтений, например куриным супом с лапшой исключительно от компании Lipton. Иными словами, каждый пятый был избирателен в еде. 3 % – это «чрезмерные привереды». Их взаимоотношения с пищей и атмосфера вокруг питания напоминали поле боя. У ребенка вызывали отторжение и рвоту все за исключением пары-тройки продуктов. Именно к этой категории принадлежал Габриель.