Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией

Знакомые и друзья иногда оказывают очень сильное влияние на наше настроение. Поэтому внимательнее выбирайте себе друзей. Пусть вокруг вас будут преимущественно довольные жизнью, веселые и спокойные люди, чья положительная аура станет оказывать благотворное влияние на вас. Посвящайте несколько минут в день обдумыванию планов на будущее, при этом постарайтесь быть оптимистом. Ничто так не поднимает настроения, как фантазии на тему: «Как я добиваюсь поставленной цели». Улыбайтесь, только не по принципу «шеф любит идиотов», а искренне. Так вы покажете окружающим, что по-настоящему счастливы, довольны жизнью, способны помочь в трудную минуту добрым словом и по возможности делом. И наконец держите голову выше! Шагайте прямо и свободно. Ваша красивая осанка, гордо поднятый подбородок, размеренные движения дадут понять окружающим, что с чувством собственного достоинства у вас все в порядке.

Итак, теперь мы знаем, что на походку и осанку оказывают влияние не только особенности организма, удобная обувь, регулярные упражнения и тренировки, но и такие психологические факторы, как утомление, стрессы и неуверенность в себе. Зачастую женщины, полжизни занимавшиеся бегом трусцой и прыжками в длину, ходят, сутулясь и спотыкаясь. Физические упражнения – не главное. Ведь без определенного настроя ни один человек не сможет уговорить себя выпрямиться. Поэтому стоит обратить внимание на то, умеете ли вы отдыхать после тяжелой рабочей недели, хорошо ли справляетесь с перенесенными переживаниями и насколько равнодушно относитесь к критике окружающих по отношению к вашей особе. И если после тщательного анализа вы пришли к совершенно не лестным для себя выводам, не стоит предаваться унынию и вешать нос. Все в ваших руках, а тем более настроение. Так пускай же оно всегда будет таким, чтобы окружающие понимали по вашему внешнему виду: раз этот человек идет с гордо поднятой головой, расправленными плечами и пружинистым, бодрым шагом, значит, у него все просто отлично.

Как правильно выбрать обувь

Немалую роль в создании вашего имиджа играет обувь. Именно она формирует походку человека с юных лет, влияет на его осанку, создает стиль и задает общий тон его поведения. Удачно подобранная обувь сделает вашу фигуру стройнее и изящнее. Аккуратные и элегантные туфельки помогут стать любой ножке привлекательной и соблазнительной.

Изящная женская ножка во все времена была символом женственности и красоты. О маленькой женской ножке складывались сказки, поэты ее воспевали, а простые смертные мужского пола и в наше время в первую очередь обращают внимание именно на эту часть тела женщины.

В прошлые века благодаря длине юбок женские ножки являлись тайным предметом вожделения мужчин. Наш незабвенный Александр Сергеевич Пушкин по форме ступни судил о красоте прекрасной дамы. Немало строк он посвятил прекрасным женским ножкам, воспевая и боготворя их обладательниц.

В Японии, чтобы у девочки была маленькая ножка, ей надевали на каждую ступню колодку. Нога оставалась маленькой, как у ребенка, так что уже взрослая девушка не могла самостоятельно передвигаться. Этот странный и немилосердный обычай делал женщину беспомощной и зависимой от мужчины. Но, к счастью, этот обычай остался в далеком прошлом и мода на маленькую ножку давно прошла. Теперь, скорее, 39-й размер ноги стал нормой для современной, эмансипированной женщины, которая большую часть жизни проводит в трудах и заботах.

Хотя многие дамы, особенно юные особы, пытаются скрыть свой природный размер ноги и покупают туфельки немного меньше, чем нужно. Это не совсем верное решение проблемы. Маленькая и тесная обувь скорее повредит вашим ногам, чем сделает их привлекательнее. Можно обойтись и без этих ухищрений и уловок, покупая туфельки нужного размера, которые будут выглядеть аккуратно и зрительно уменьшать ножку. Так, туфли черного цвета или особенный покрой обуви прекрасно могут зрительно уменьшить большой размер и сделают ножку очень изящной. А вот тесные туфли не только принесут немало неудобств, но и спровоцируют изменение походки, осанки и в целом только навредят здоровью ваших ног.

Как правило, многие нарушения в стопе вызваны плохо подобранной обувью, которая стесняет свободное движение ноги и постепенно деформирует кости ног. Ведь наши ноги совершают большую работу в течение всего дня. Именно ноги, как никакая другая часть тела, подвержены особенно большой нагрузке. А плохая обувь еще более усиливает эту нагрузку. Постоянное напряжение в своде стопы постепенно вызывает смещение костей или другие физиологические изменения. Искривление стопы приводит к нарушению функции равновесия. И в связи с этим меняется походка и осанка человека, возникает ряд внутренних заболеваний.