Читаем Понять себя, его, других. Система счастливых отношений полностью

3. Он всегда прав. С таким договориться очень сложно, потому что другую точку зрения он даже слушать не будет. Своих ошибок не признает. Во всем опирается на «железную» логику, оторван от своих чувств и не принимает во внимание чужие.

4. Слишком импульсивный. Если не сказать, что тиран. Любые замечания в свой адрес он воспринимает в штыки. Легко может вспылить. Диалог для него – это обязательно крик, который заглушает любые реплики собеседника. Он знает, что ты теряешься, если на тебя кричать и пользуется этим.

5. Маменькин сынок. О, он прекрасно умеет вести беседу. С мамой. Его мнение = ее мнение. Только вы обо всем договорились, пришли к соглашению, как он пообщался с мамой и все! Старания насмарку. Можно ли переубедить мужа, если он привык соглашаться с мамой?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПЕРЕД ВАМИ МУДАК?

Как бы абсурдно это ни звучало, отразить эмоции мудака при общении с ним возможно, лишь с покорностью приняв их на себя, согласившись с его доводами, в некотором смысле тоже став таким же психом. Чем-то это похоже на рекомендуемую стратегию при изнасиловании. Вместо того, чтобы сопротивляться, что лишь еще больше возбудит насильника и распалит мудака, вам нужно попытаться проявить инициативу и по аналогии – самой «добить» себя угрозами, например, мужа.

Что-то подобное советуют сделать кинологи в случае, если собака схватила человека за руку. Обычно в такой ситуации мы пытаемся выхватить свою конечность из зубов зверя, но этот прием является самым не действенным и даже опасным. Вместо этого ее нужно, наоборот, засунуть еще дальше в пасть пса, тем самым перекрыв ему дыхательное горло и заставив ослабить хватку. Только так вы получите власть над ситуацией и сможете спасти свою руку.


………………………………………………………………

Что же конкретно лучше всего сделать, когда вы разговариваете с неадекватным человеком и он уже перешел на крик? Как ни странно, здесь вам тоже поможет подстройка под собеседника. Только в данном случае она будет заключаться не в том, чтобы тоже перейти на крик, а в издании какого-то громкого звука – хлопка, стука, одиночного слова или попросту ора: «А-а-а!!!». За счет этого вы сможете одновременно выбить мудака из колеи и оказаться на одном уровне с ним.

………………………………………………………………


Подстроиться под него можно еще и за счет того, чтобы в самом начале скандала изобразить ту реакцию, которой оппонент намеревался добиться лишь к его окончанию. Если он хочет вас испугать, то испугайтесь сами, нарочито вскинув руки или спрятавшись под стол. Из-за того, что такое развитие событий окажется неожиданностью, его состояние тоже может быстро измениться.

Если конфликт не зашел еще слишком далеко, вы можете попробовать внести в него долю юмора, если это уместно для ваших отношений. Например, спросить у партнера что-то вроде: «Мужчина, а вы кто такой? Где мой славный муж? Подождите, сейчас он придет и наваляет вам за меня!».


………………………………………………………………

Как себя вести, если муж, пытаясь меня мотивировать на изменения, говорит неприятные вещи?


Прямо сказать ему:

«Дорогой, ты хочешь меня мотивировать на изменения? Или сказать неприятную вещь? Ты сейчас пытаешься мне помочь или обидеть? Если помочь и мотивировать на изменения, то благодарю тебя за заботу. К сожалению, неприятные вещи не мотивируют меня, а лишь обижают. А помочь мне можно…» (и перечислить список вещей, которые вас поддерживают).

Такой ответ возможен, если вы тоже хотите изменений. А если нет, то так и сказать: «Я этого не хочу. И через гадости не захочу тем более».

………………………………………………………………


Впрочем, всегда можно и просто выйти из комнаты или повесить телефонную трубку. Но не для того, чтобы наказать обидчика, а потому, что вы имеете полное право прекратить контакт с человеком, который на него в данный момент не способен.

Если же у вас достаточно выдержки, возможно, вы окажетесь способны молча выслушать гневную тираду, никак на нее не среагировав. А когда в ней возникнет малейшая пауза, спокойно поинтересоваться, что это, собственно, сейчас было.

Перейти на страницу:

Все книги серии Система счастливых отношений Светланы Негановой. Книги известного психолога

Понять себя, его, других. Система счастливых отношений
Понять себя, его, других. Система счастливых отношений

Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня!«Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя», – так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога @neganovka.Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет:• полюбить себя и поднять самооценку;• вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья;• вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций;• избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться:• научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно.Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Светлана Неганова

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике

В книге с позиции психоанализа рассказывается об опыте применения теории привязанности в клинической практике. Кратко изложена история возникновения теории привязанности, представлены методы и результаты научных исследований по данной проблеме, а также различные подходы к классификации так называемых «нарушений привязанности». Научные выводы подкрепляются описанием отдельных показательных случаев из клинической практики на материале историй болезни всех возрастных групп пациентов. В заключительной части книги рассказывается о возможностях плодотворного практического применения знаний по теории привязанности в таких областях, как профилактика, педагогика, семейная и групповая терапия.

Карл Хайнц Бриш

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером
Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером

Чего вы на самом деле хотите, занимаясь сексом? А точнее: какие ваши самые сокровенные сексуальные фантазии?Джастин Дж. Лемиллер, американский эксперт по человеческой сексуальности, провел беспрецедентное, крупнейшее на данный момент научное исследование сексуальных фантазий. Прежде чем вы заранее решите, что с вами что-то не так, выдохните: вы не единственный, кто испытывает подобные желания. Скорее всего, то, о чем вы мечтаете, может также быть фантазиями ваших друзей, знакомых и (хотя об этом страшно подумать) родителей.Не стоит убегать от них. Эта книга поможет вам научиться принимать фантазии как неотъемлемую часть своей жизни, кроме того, вы узнаете:– какие желания считаются необычными, а какие – редкими; – почему мужские сексуальные фантазии отличаются от женских, от чего это зависит;– какими фантазиями стоит делиться с партнером и как сделать это безопасным способом;– как воплощение самых сокровенных фантазий сказывается на дальнейших отношениях;– 4 урока о сексе и любви, которые сломают ваши барьеры на пути к новому опыту.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Джастин Дж. Лемиллер

Семейные отношения, секс