Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Подразумевается что в первом месяце мы уже удалили из крови нейротоксины, в первую очередь аммиак за счет улучшения состояния печени и кишечника, поскольку токсины нарушали работу в нервной ткани нейромедиаторов — дофамина и норадреналина. Дофамин в нормальных условиях вырабатывается во время каких-то позитивных событий (которые нам нравятся) — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений. Но в неочищенном организме этот синтез блокировался нейротоксинами. Потому то так грустно при синдроме хронической усталости.

Мы также улучшили естественное всасывание минералов в кишечнике и образование там своих витаминов группы В.

Теперь, только-только очистив кровь от побочных продуктов метаболизма, есть ли смысл забивать ее синтетическими витаминами?

Пол-дела уже сделал Санта-Русь, поскольку препарат обладает уникальной способностью активировать синтез витаминов в организме, и теперь мы добавим уже точечно те витамины, которые получены естественным путем из природного сырья, а также аминокислоту левокарнитин, которая относится к группе незаменимых т. е. жизненно-необходимых.

Краткий ответ на ваш вопрос: рекомендую их потому что именно это проверено и работает. И то, что я выпускаю из своих рук в центре «Рецепты здоровья» — всегда с гарантией подлинности. А заменители и аналоги — на удачу.

— Какие именно витамины и аминокислоты использовать при СХУ во второй месяц — после очищения?

Вита-Б-плюс компании Виталайн это такая формула витаминов группы В., которые вы почувствуете уже в течение первой недели приема. Непереносимость — крайне редко. В крайнем случае можно уменьшить дозу до 1 капсулы через день. В нормальном режиме во второй месяц пьем по 1 капсуле в день.

Наблюдения о благотоворном влиянии витаминов группы В при переутомлении и хронической усталости есть у многих исследователей. Но только не уподобляйтесь экспериментаторам, которые пишут, что эффект не доказан, опираясь на опыт применения инъекций с В1, В6, В12. Это все равно что ходить в Эрмитаж, влезая в окно полуподвального этажа и удивляться чему там так все восхищаются. В природе витамины попадают в организм с пищей. Не через уши, прямую кишку или напрямую в кровь. Поэтому странно было бы ждать усвоения от проглоченного с упаковкой молока. Используйте естественный путь превращений веществ в организме, а не уколы с синтетическими витаминами и получите прекрасный результат.

Недостойный хорошего больного вопрос: а можно ли для ускорения процесса пить Вита-Б-плюс сразу в первом месяце?

Если уж совсем сил нет терпеть — можно, но после хотя бы 10 дней приема Зостерин-ультра и очищения печени, иначе все равно эффекта не будет.

Кроме витаминов группы В во втором месяце потребуется еще аминокислота левокарнитин (L-карнитин).

С точки зрения физиологии, усталость наступает после снижения запасов энергии и накопления продуктов обмена веществ. С последними мы разобрались за счет очищения крови Зостерином и нормализации работы кишечника и печени. Но ежедневная потребность в энергии будет закрываться только если при достаточном содержание того самого карнитина в тканях он сможет затянуть жирные кислоты в клетку и там они сгорят в митохондриях с образованием АТФ — энергии. Мало карнитина — мало энергии.

При синдроме хронической усталости был изучен хороший эффект при добавлении к пище L-карнитина в течение месяца (Plioplys A. V., Plioplys S. Amantadine and L-carnitine treatment of Chronic Fatigue Syndrome // Neuropsychobiology. 1997).

Я в своей практике использую не такие высокие дозы, как зарубежные коллеги. На мой вгляд при отсутствии активной физической работы достаточно натурального средства «Карниплас» в количестве 2 капсулы в день (200 мг). Большая доза будет действовать только если в течение часа после приема усилить физическую активность.

Схема приема натуральных средств при синдроме хронической усталости

1 месяц.

Утром — с завтраком Лайвер 48 одну капсулу вместе с бактериями Санта-Русь 3 таблетки. Если у Вас пониженная или нормальная кислотность, то бактерии лучше принять до еды.

Днем — Лайвер 48 одну капсулу вместе с бактериями Санта-Русь 3 таблетки.

Вечером перед сном — Зостерин ультра 30 % по 1 порошку, не сочетая с другими препаратами по времени. Принимаем 20 дней, затем сразу переходим еще на 5 дней на Зостерин ультра 60 % по 1 порошку.

2 месяц.

В конце этого месяца пожалуйста еще раз повторите в течение пяти дней прием Зостерин ультра 60 % по 1 порошку в день.

Утром — Карниплас 2 капсулы.

Вечером — Вита-Б-плюс 1 капсула.

Что делать потом. Больше хроническая усталость не возникнет?

Если вам удалось добиться полного восстановления за эти два месяца, и никаких серьезных заболеваний так и не обнаружено, то вероятность что проблема решена — максимальная.