Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…

Неосознанное формирование сексуальных рефлексов можно свести к следующему: «Вот, что меня заводит» или, на уровне мозга, «Вот, что повышает уровень допамина». Это может проявиться в простом предпочтении рыжеволосых. Или в предпочтении изящных ножек и маленькой груди большим бюстам.

Однако наши предпочтения изменяются по нарастающей, наши мозги эволюционировали таким образом, чтобы фиксировать то, что нас заводит. Этот феномен основывается на ключевом нейронном принципе: между нервными клетками, которые активизируются одновременно, возникает связь (рисунок 5).

Вкратце, это означает, что мозг связывает нервные клетки, отвечающие за сексуальное волнение (в схеме поощрения) с нервными клетками, которые хранят воспоминания о событиях, ассоциируемых с этим волнением. К примеру, стоит вам набрать адрес любимого порно-сайта, как активируются нервные клетки, разжигающие схему поощрения в вашем мозге. И уровень допамина растёт.

Мозг пластичен, и привязка к какому-то новому сигналу, о которой вы даже не подозреваете, повлечёт дальнейшую реакцию. Во многом подобно тому, как собаки Павлова научились выделять слюну по сигналу звонка, сегодняшние потребители порно могут непреднамеренно привязывать свои эрекции к новым стимулам. Примитивной схеме поощрения в мозге неведомо, что звонок это не пища, или что новое порно — «не моё». Аксиома, которой она следует, проста:

Рисунок 5.

«Допамин это хорошо».

В 2004 году шведские учёные обнаружили, что 99% молодых людей потребляли порнографическую продукцию. С точки зрения способов получения порно-материалов, это пройдённый этап, и всё же более половины из них чувствовали, что это увлечение сказывалось на их привычках сексуального поведения85.

Даже если вы смотрите самое банальное порно и не перешли к каким-либо порно-фетишам, сам способ достижения сексуального возбуждения может вам аукнуться. Если вы смотрите порно в интернете, вы приучаете себя к роли пассивного наблюдателя или к возможности быстро переключаться на что-то более возбуждающее, когда падает уровень допамина, или целенаправленно искать и искать ту самую сцену, которая поможет получить самый яркий оргазм. Кроме того, вы можете мастурбировать сгорбившись — или ночами смотреть порно на смартфоне, лёжа в кровати.

Каждый из этих пусковых сигналов теперь может зажечь вашу схему поощрения обещанием секса… который на самом деле не секс. Тем не менее, нервные клетки могут закреплять эти ассоциации с сексуальным возбуждением, образуя новые ответвления для укрепления связей. Чем больше вы смотрите порно, тем крепче могут становиться нейронные связи, в результате чего, роль стороннего наблюдателя или переключение на новый материал, или оргазм на порно перед сном в качестве снотворного, или поиск идеального окончания сеанса становится потребностью.

С точки зрения эволюции, узнать всё о сексе — как осознанно, так и неосознанно — это задача первостепенной важности для подростка. И для выполнения этой задачи в высшей степени уязвимые подростковые мозги привязываются к сексуальным сигналам окружающей среды.

Новые, ошеломительные, возбуждающие стимулы могут так сильно потрясти мир подростка, как не смогут повлиять на мозг взрослого человека, что демонстрируют снимки сканирования головного мозга молодых любителей порно, сделанные в рамках недавнего Кембриджского исследования86 (рисунок 6).

Рисунок 6.

Молодым мозгом руководит нейрохимическая реальность. Он учится определять секс, ориентируясь на те стимулы, которые рождают сильнейшее сексуальное возбуждение. Мозг подростков намного быстрее и легче связывает получаемый опыт и возбуждение, чем мозг молодых взрослых, которые лишь на несколько лет их старше.

После 12 лет мозг «усыхает», поскольку сокращаются или реорганизуются миллиарды нейронных соединений. Выживание тех или иных нейронных соединений подчиняется принципу «используй или потеряй». Когда формируются новые связи, подростковый мозг крепко держится за эти ассоциации. Фактически, исследования показывают, что самые сильные и длительные воспоминания формируются в подростковом возрасте — так же, как и худшие привычки.

До того, как появился поток порно, не прекращающийся 24 часа, 7 дней в неделю, как правило, сексуальными стимулами служили другие подростки или, время от времени, развороты журналов, или, возможно, какой-нибудь фильм с пометкой «для/только в сопровождении взрослых». Результат был довольно предсказуемым: заводили ровесники. А теперь: