Портал света для тех, кто Хочет…

Как-то у меня занималась девушка, голова у нее была «втянута» в плечи, а область затылка, шеи и плеч постоянно напряжена. Эта скованность вызывала частые головные боли. Кроме того, у нее были сильно зажаты бедра, тазовая область и нижняя часть спины. Что, во-первых, делало некрасивой ее походку, а во-вторых, у нее были проблемы в интимной жизни, она никак не могла расслабиться со своим любимым человеком.

При анализе детства и юности выяснилось, что она постоянно подвергалась ругани, брани, обвинениям, по поводу и без повода. А когда на вас кричат, вас в чем-то обвиняют, и не абы кто, а значимые люди (родители, начальник), то голова как-то сама собой втягивается в плечи, плечи слегка приподнимаются, стремясь «спрятать голову». От этого область верхней части спины и затылка сильно напрягается. Бывало, девушка подвергалась не только словесному наказанию, но и: «Здравствуй, попа, это я – шнур от электрического чайника», то есть – хорошей, «от души», порке.

Все эти наказания вызвали скованность, «омертвелость» различных частей тела и последующие физиологические и психические проблемы.

Любое резкое, грубое, болезненное вмешательство (словесное или физическое) в мир человека, особенно ребенка, вызывает крайне неприятное ощущение в теле и «застывание» определенных его частей. Ребенком такое вмешательство воспринимается как сильнейший удар. Воздействие резкости, грубости, боли и страха становится мощным тормозом для свободного прохождения ощущений по телу. Что же с ним происходит?

В момент агрессии извне в том месте, где начиналось желание, откуда происходило действие, возникает сильный мышечный спазм, зажим, который может либо не осознаваться вообще, либо выражается напряженностью и болью. Таким образом в теле формируются мышечные зажимы, блоки, тромбы. А так как это происходит постепенно, то мы этого не замечаем и думаем, что у нас-то все нормально. Но тромбы и зажимы живут и крадут здоровье, силы, возможности, свободу гибкого и естественного тела.

Но не только агрессия влияет на формирование зажимов. Элементарные запреты на проявление своих эмоций, психологическое давление, например, обидой тоже могут сковать нас. Например, когда мы ребенка обижаем – забираем у него игрушку, не даем ему что-либо делать, у него, пока он еще не умеет полноценно разговаривать, рождается на наши действия агрессия, и бывает, что он подходит и бьет родителя своим кулачком. На что мы чаще всего говорим: «Маму (папу, бабушку) бить нельзя, это плохо!» Бывает, что не просто говорим, а и наказываем за это. Вместо того чтобы дать сдачи – пусть и шуточно, но показав, что на любую силу есть другая сила. Или поговорить с малышом, стараясь понять причины его агрессии. Или дать ему возможность выплеснуть наружу внутренний негатив, например, за счет активной игры на улице, или предложить ему поколотить подушку… Но нет, мы предпочитаем в ответ на агрессию обидеться, психологически надавить, наказать, дав понять, что он плохой, раз открыто выражает свое недовольство. Постепенно ребенок начинает усваивать, что свободно проявлять свои эмоции нельзя, что его эмоции плохие, и, следовательно, он сам тоже весь плохой, когда чем-то недоволен, он нехороший, когда открыто демонстрирует свою позицию. Что будет с таким человечком во взрослой жизни? Мышечные зажимы на уровне плеч, в руках, на уровне горла, которые каждый раз будут проявляться в виде страха перед тем, чтобы отстаивать свою точку зрения, открыто спорить, доказывать и даже конфликтовать. Это ведь нужно уметь взрослому человеку? Да, но здоровая агрессивность была зажата в детстве… И сейчас, уже будучи взрослым, так хочется крикнуть в ответ обидчику, но не получается, что-то держит внутри, сковывает горло, делает вялыми руки…