Читаем Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата полностью

И хочется привести еще один пример реализации своей мечты детства, хорошо известный всем любителям светской хроники. Кэти Холмс, молодая голливудская актриса, одна из жен Тома Круза и мать его ребенка, женщина, которой он публично объяснялся в любви и кричал, что никогда в жизни не испытывал такого сильного чувства, с десяти лет мечтала стать женой именно Тома Круза. В ее девической комнатке все стены были обклеены его портретами. Она, девочка из глухой провинции, поставила своей целью попасть в тот круг, где обитал боготворимый ею небожитель, кстати, в то время состоявший в счастливом звездном браке с Николь Кидман. Кэти серьезно работала над своим актерским мастерством, играя в школьном театре, овладевала параллельно искусством модели на подиуме, т. к. считала, что оно поможет ей научиться достойно нести себя на сцене. Ее заметили и пригласили на кинопробы в Нью-Йорк, прибыть на которые она вынуждена была отказаться, поскольку это сорвало бы школьный спектакль, в котором она играла.

Казалось бы, удачные кинопробы должны были существенно приблизить ее к желанной цели – Тому Крузу, но она для себя решила, что ее любимый, такой честный и благородный, никогда не подвел бы своих товарищей, и это утвердило ее в решении не лететь в Нью-Йорк. Как ни странно, именно такой неординарный поступок девушки заставил продюсеров серьезно к ней присмотреться, и персонально для нее пробы перенесли на другой день. Нетрудно догадаться, что она в них победила и буквально через год стала звездой, снявшись в одном из самых популярных молодежных фильмов. Это не вскружило ей голову, она спокойно и уверенно продолжала приближаться к мужчине своей мечты, уже по праву вращаясь в тех же кругах, что и он, сохраняла при этом за собой безупречную репутацию и продолжала сниматься в кино. Том Круз за это время успел пережить трагедию разрыва с Николь Кидман, разочаровался в Пенелопе Крус и ряде других охотниц за неожиданно «охолостевшим» кумиром Америки и Европы. Тут-то и настал звездный час Кэтти Холмс: они познакомились, началась «большая любовь», и в скором времени Том Круз сделал ей предложение руки и сердца. Вскоре они стали родителями…

Несмотря на то, что Кэти и Том развелись в 2012 году, нельзя отрицать, что девушка все же добилась своего – она стала женой Тома Круза, как и хотела. Другое дело, что реальный Том, возможно, несколько отличался от того Тома, мечтами о котором Кэти жила многие годы. Не всегда поставленная цель ведет нас к тому, что нам действительно нужно. Именно поэтому вначале всегда стоит хорошо подумать над тем, как изменится моя жизнь, если я достигну того, к чему стремлюсь: в технике «Хорошо сформированный результат», которую мы предложим ниже, данный шаг называется «проверкой на экологичность».

Мы так подробно рассказали историю симпатичной провинциальной девушки Кэти, чтобы наглядно показать успешную и неуспешную стратегию мечтания. Неуспешная – мечтать «Чтоб у меня это само появилось», успешная – мечтать о том, как я этого достигну.

Несбыточных мечтаний не бывает. Нужно просто уметь грамотно мечтать и спокойно и правильно действовать.

Упражнение «Мечта» позволяет, отбросив ограничивающие предрассудки, в игровой форме разработать блестящую стратегию достижения глобальной цели. Если же речь идет, например, о звездной карьере рок-музыканта, а мечтает о ней человек в шестьдесят лет, который никогда не имел ни слуха, ни голоса, то упражнение позволит ему погрузиться в некое ресурсное состояние, которое этому человеку на самом деле гораздо более необходимо, чем сама декорация жизни рок-звезды. Побывав в этом сверхресурсном состоянии, человек понимает на уровне бессознательного, что подобное состояние души для него в принципе возможно и достижимо, и тогда в реальной жизни он уже сможет вновь его испытать, осуществляя какие-то другие, но очень желанные для себя цели.

Смысл техники «Хорошо сформированный результат»

Мир можно изменить посредством правильно сформулированной мысли, правильным образом отправленной в пространство. Научившись мечтать глобально, самое время перейти к овладению умением ставить конкретные цели на обозримые сроки (например, от недели до двух лет) и спокойно и уверенно идти к их реализации. Цели могут быть более глобальными (стать депутатом Госдумы, выйти замуж за принца) и конкретно-практическими (научиться играть на гитаре, научиться хорошо готовить). Кстати, девушка, мечтавшая об английском принце, удовлетворилась английским банкиром, ибо английские принцы при ближайшем рассмотрении оказались несколько староваты.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Высший курс

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества
Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества

Услышав очередное сообщение о взрыве в метро или на улице, ужаснувшись числу жертв военных конфликтов, среди которых в основном не солдаты, а мирное население, мы задаем себе вопрос: как такое стало возможным?! Что движет человеком, надевшим военную форму и лишающим жизни простых людей – женщин, стариков, детей? Что двигало людьми, подвергавшими пыткам и отправляющими в газовые камеры во время Второй мировой войны тысячи жертв? Неужели все эти люди злодеи и садисты? Или «невинные» исполнители чужой воли и приказов?Ответить на эти вопросы сумел американский психолог Стэнли Милгрэм, который провел и описал шокирующий эксперимент, ставший одним из самых знаменитых в социальной психологии. Ни одно исследование не дало науке такого понимания природы человека, ни одно не вызвало столько споров. В книге – не только описание этого эксперимента, но и множество других, позволяющих заглянуть в самые темные уголки человеческой души, увидеть, на что способен каждый из нас под давлением авторитета, общества, просто зрителей. Это знание даст вам понимание природы человека и позволит засомневаться и сказать «нет», когда кто-то захочет сделать вас «слепым орудием» в своих руках.3-е специальное международное издание.Специальное международное издание включает в себя в полном объеме разделы «Личность и власть» и «Личность и группа» из третьего издания книги «The Individual in a Social World. Essays and Experiments». Оригинальное англоязычное издание также включает разделы «Человек и город» и «Человек в коммуникативной сети».

Стэнли Милгрэм

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Лекции. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Лекции. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)

Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда. Самое полное и точное введение в теорию и практику классического психоанализа, сновидений, неврозов и человеческой сексуальности. В этих работах содержится основа созданной Зигмундом Фрейдом концепции: дается описание теоретических принципов и методов психоанализа, способов истолкования данных, получаемых в результате психоаналитического исследования, излагаются общие принципы психоаналитической теории личности.Перевод с немецкого языка выполнен ведущими современными переводчиками Фрейда и выгодно отличается от предыдущих переводов особой выверенностью терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными нормами.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука