Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

– Ответственность за себя. Вы не чувствуете себя жертвой. Вы признаёте, что не можете контролировать других людей и окружающие обстоятельства, но зато можете извлечь из произошедшего урок. Ваш разум открыт и с лёгкостью адаптируется к новому. Вы готовы развиваться и изменяться. Таким образом, препятствия превращаются в новые возможности, а ограничения ведут лишь к поиску новых путей.

– Сочувствие к себе.

Вы не критикуете и не сравниваете себя с другими людьми. Вы относитесь к себе с терпением и сопереживанием. Вы цените свою чувствительность и обращаетесь с собой бережно. Вы позволяете своему внутреннему ребёнку проявлять себя, даёте ему чувство безопасности и защищённости.

– Самодостаточность. Вас не пугает дискомфорт и возможная неудача. Вы держите своё слово, выполняете обещания, следуете намеченным планам, доводите дела до конца и верите, что вам хватит сил для того, чтобы добиться успеха. Вы стремитесь к равновесию между трудом и отдыхом. Вы признаёте, что жизнь – не идеал, а лишь вечное стремление к нему.

– Рефлексия.

Вы не пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям. Ваши мысли, эмоции, убеждения и действия отражают вашу сущность. Вы стремитесь лучше узнавать себя и самовыражаться, поскольку возможность быть собой – это ваш дар самому себе и всему миру.

– Преданность себе. Вы не пытаетесь заслужить чужое одобрение заботой или подарками. Вы повышаете свою самооценку, отмечая свои положительные качества. Вы сохраняете свою энергию, одинаково охотно отдаёте и принимаете, соблюдаете здоровые личные границы и относитесь к себе так, как хотели бы, чтобы к вам относились другие.

– Любовь к себе.

Ваше счастье не зависит от любви другого человека. Вы сами любите себя и заботитесь о себе. Вы полностью принимаете себя, заботитесь о своём ментальном и физическом здоровье и регулярно балуете себя. Ваше сердце открыто для любви к себе. Вы сами даёте себе внимание, заботу, доброту и любовь, которых вы заслуживаете.

Обладая этими ключами, вы становитесь хозяином собственной жизни и творцом своей реальности. Возможно, это ваше не первое сражение, и вы уже пытались измениться и избавиться от нездоровых убеждений и моделей поведения. Сейчас вы чувствуете воодушевление и надежду на светлое будущее. Но, может быть, вы не до конца верите в происходящее. В то, что вам удастся закрепить новые установки, привычки, модели поведения и что они станут вашей второй натурой. Другими словами, вы сомневаетесь в том, что переход от выживания к процветанию раз и навсегда возможен.

Вы когда-нибудь слышали о четырёхминутной миле? Долгие годы считалось, что невозможно преодолеть дистанцию в одну милю за четыре минуты или меньше. В погоне за этой голубой мечтой множество бегунов стремились улучшить свои показатели с помощью изнурительных тренировок. И вот, совершенно неожиданно, в 1954 году Роджер Баннистер[4]

преодолел четырёхминутный барьер, пробежав милю за три минуты, пятьдесят девять целых и четыре десятых секунды. Это было поистине невероятное достижение, учитывая, что Баннистер не следовал строгим рекомендациям тренера, а условия забега были далеко не идеальными. Однако то, что случилось дальше, ещё более удивительно. Всего шесть недель спустя другой бегун, австралиец Джон Лэнди, пробежал одну милю ещё быстрее, побив поставленный рекорд. Через год три разных бегуна преодолели четырёхминутный барьер в рамках одного забега. С того времени уже более тысячи бегунов сделали то, что когда-то считалось невозможным.

История о четырёхминутной миле показывает, что часто нам мешает не отсутствие способностей, а недостаток уверенности в себе. Иногда нам нужен кто-то, кто покажет, что наши цели достижимы, и изменит наши представления о возможном и невозможном.

Профессор психологии Эдит Эгер – это блестящий пример того, как перестать выживать и начать процветать. Когда Эдит было шестнадцать, её вместе с родителями и старшей сестрой Магдой в товарном вагоне увезли в Освенцим. Родители Эдит в тот же день погибли в газовой камере. Всего через пару часов после их смерти немецкий учёный медик Йозеф Менгеле, известный миру как Ангел Смерти, заставил Эдит танцевать под страхом смерти. И Эдит, которая занималась балетом и гимнастикой, станцевала. Менгеле остался доволен и наградил её буханкой хлеба, которую она разделила со своими соседями по бараку. Вопреки ужасающим условиям жизни, Эдит и её сестре Магде удалось остаться в живых. В мае 1945 года, после победы над нацистской Германией, американский солдат заметил слабое шевеление её руки в груде мёртвых тел. Его внимательность сохранила жизнь обеих сестёр. Эдит и Магда выжили.