Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Давайте будем честны – вы подошли к концу путешествия, и скоро эта книга займёт своё место на книжной полке рядом с другими прочитанными изданиями. Возможно, у вас на примете есть другие книги, которые, как вы надеетесь, изменят вашу жизнь. Я ценю ваше стремление к саморазвитию. Проблема заключается в том, что, быстро переходя от одной книги к другой, вы не успеваете применять полученные знания на практике. То есть всё, чему вы научились, забывается, так и не став неотъемлемой частью вашей личности. Поэтому обретение цельности – это заключительный шаг к самореализации и управлению собственной жизнью.

Цельность делает лидера искренним, честным и надёжным. Его цели соотносятся с главными жизненными ценностями, и он действует решительно и упорно, чтобы их достичь. Примеры известных цельных лидеров – Авраам Линкольн, Мартин Лютер Кинг, Рут Бейдер Гинсбург. Я знаю, что мало кто может сравниться с этими поистине великими людьми. Но и в вашей жизни наверняка есть учителя, родственники или руководители, которые восхищают вас верностью своим идеалам и ценностям, а также умением держать слово. Цельные лидеры не лишены недостатков и не всегда способны контролировать ситуацию. Но они не боятся признавать, что были неправы или не могут найти решение проблемы. Они мотивируют и подбадривают окружающих и не скупятся на похвалу, которую те заслуживают.

Так как же стать таким лидером в своей жизни? Ниже представлены шесть практических способов развить в себе цельность, которая станет основой вашего процветания и самореализации.

1. Сформулируйте свою миссию

Лидер без миссии – словно лодка без руля. Миссия задаёт направление вашей жизни и ежедневно напоминает вам о том, к чему вы стремитесь, на что готовы расходовать энергию и каких целей хотите достичь. В общих чертах, ваша миссия может заключаться в том, чтобы стать подлинным хозяином собственной жизни, но постарайтесь сформулировать свою миссию более конкретно. Приведу несколько примеров. Моя миссия – …

– извлекать опыт и уроки из всего, что со мной происходит;

– открывать в себе новые грани, ценить и развивать их;

– всегда держать данное себе слово и стоять за себя;

– выражать свою истинную сущность через мысли, чувства и поступки, не притворяясь кем-то другим;

– заботиться о себе, своих потребностях и желаниях, соблюдать свои личные границы;

– любить и всецело принимать себя.

Вы можете сформулировать свою миссию в виде ежедневной аффирмации, записать её на стикере и наклеить его на зеркало в ванной. Или, как поступил один из моих клиентов, сложить мотивирующее стихотворение о своей миссии и мысленно декламировать его по пути на работу. Каждый день старайтесь сделать свою жизнь более радостной и наполненной смыслом.

2. Выделяйте достижимые промежуточные цели

«Мы уже приехали?». Не знаю, как вы, а я задавал этот вопрос в семейных поездках чуть ли не с начала дороги. В детстве долгие поездки на машине были для меня сущим мучением из-за природной нетерпеливости, подверженности укачиванию и слабого мочевого пузыря. Мне стало бы невыразимо легче, если бы мои родители открыли карту и показали мне, куда мы едем, объяснили, сколько мы уже проехали и где планируем делать остановки.

Если ваша миссия заключается в том, чтобы стать полностью самодостаточным, ставьте перед собой реальные цели. Они помогут вам почувствовать свой прогресс. К примеру, в первый месяц вы можете поставить себе цель вовремя оплачивать счета или отвечать на письма в течение суток. Вы можете практиковать сопереживание к себе, проводя пару минут утром и перед сном со своим внутренним ребёнком – частью подсознания, с которой вы познакомились в главе о режиме невидимки. Или, если вы хотите лучше узнать своё истинное «я», каждый день выбирайте одно из своих качеств и применяйте его во благо себе и миру. Допустим, вы хотите развить любопытство и выразительность. Для этого задавайте друзьям глубокомысленные вопросы, обедайте в разных кафе каждый день или попробуйте освоить новый рецепт с совершенно незнакомыми вам ингредиентами. А чтобы развить выразительность, попробуйте заговорить с незнакомцем в очереди за кофе или расскажите близкому человеку, что вы цените в нём особенно сильно.

Промежуточные цели повышают мотивацию и держат в тонусе. По ним, как по карте, можно отслеживать свой прогресс. И тогда у вас не возникнет соблазна спросить: «Мы уже приехали?».

3. Будьте с собой честны

Честность – неотъемлемая черта цельного лидера. Быть честным с собой – значит не прикрываться отговорками («Я слишком устал/занят/подавлен»), когда у вас что-то не получается, а признать, что вы недостаточно стараетесь. Вы можете возразить, что это вовсе не отговорки, а реальное положение вещей. Вопрос лишь в том, почему так получилось? Разве осознанный цельный лидер не способен придерживаться намеченного плана? Или вы подсознательно опасаетесь неудачи и ставите потребности других людей выше своих? Вы обманываете себя, когда притворяетесь, что это реальные причины, а не попытка подсознания избежать того, что сильнее всего пугает – изменений.