Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Находясь в режиме невидимки, вы не осознаёте, что, скрывая свои уникальные, уязвимые черты от других людей, вы и себе перекрываете доступ к ним. Чем сильнее вы сфокусированы на внешнем мире, тем слабее ваша связь с самим собой. Вы не понимаете и того, что режим невидимки способен навредить вам гораздо сильнее, чем критика или неприятие со стороны других людей. Вы как цыплёнок в яйце, который боится, что кто-то пробьёт скорлупу, и боится сам пробить её. Миллионы людей живут, не зная самих себя, не реализуя свой потенциал, не отдавая себе отчёт о своих чувствах. Вот почему тревожность и депрессия стали эпидемией двадцать первого века.

Не поймите меня неправильно. Я не осуждаю тех, кто живёт в режиме выживания. Я и сам долгие годы страдал от этого. Я лишь хочу напомнить вам о том, как важно сместить фокус на себя и заново открыть сокровищницу своей души. Вероятно, из-за того, что я был упрям или просто медленно соображал, мне потребовалось несколько десятков лет для того, чтобы понять простую истину. Успехи и напускная уверенность в себе не помогут мне обрести покой и чувство собственной ценности. Единственное, что имеет значение – глубокая связь с самим собой. Чтобы обрести её, мне пришлось вспомнить о том, каким я был в детстве: доверчивым, любопытным, непосредственным и влюблённым в жизнь.

Разумеется, заново отыскать в себе черты собственного «я» несколько сложнее, чем открыть холодильник и достать оттуда сэндвич и бутылку воды. Но поскольку вы уже держите эту книгу в руках, вам точно хватит смелости, осознанности и силы для того, чтобы пройти этот путь до конца.

Следующий шаг – убедить своё подсознание в том, что ваша жизнь станет безопаснее, ярче и полнее, если вы начнёте реализовывать свой потенциал.

Вы готовы?

6 Сочувствие к себе: ключ к сокровищам души

Чтобы достичь внутренней гармонии, отнеситесь с сочувствием к той части себя, которая боится внимания и осуждения, и к той, которая страшится забвения и равнодушия.

Сочувствие или сопереживание – это умение понимать и разделять страдания других живых существ и желание облегчить их. Сочувствие побуждает нас на время забыть о себе и предложить физическую, эмоциональную или духовную помощь другому человеку. Как говорил Далай Лама, для выживания человечества необходимы любовь и сочувствие, а не манипуляции и обособленность. И всё же наш внутренний защитник может не согласиться с Далай Ламой. Сочувствие кажется ему не необходимостью, а, скорее, роскошью, которую он не может себе позволить точно так же, как человек, переживший два сердечных приступа, не может позволить себе пинту шоколадного мороженого. Подсознание приравнивает умение сочувствовать к излишней мягкости, которая делает нас уязвимыми и слабыми.

Правда в том, что сочувствие – это инстинкт, свойственный не только людям, но и животным. Исследования показали, что между возможностью спасти соплеменника или полакомиться шоколадом крысы почти всегда выбирают первое. Что интересно, те зверьки, которые пережили травмирующий опыт с водой, ещё активнее бросались спасать товарища, попавшего в беду.

У человека этот инстинкт развит ничуть не меньше, чем у животных. Учёные из института Макса Планка в Германии выяснили, что даже полуторагодовалые дети охотно подают взрослым упавшую на пол ручку и открывают перед ними двери, когда у них заняты руки.

Когда где-то в мире случается катастрофа, к примеру, ураган, природный пожар или землетрясение, тысячи волонтёров спешат на помощь пострадавшим. Меня всегда восхищали толпы людей – кто на машинах, кто на лодках, а кто пешком, которые стягиваются к месту катастрофы. Они строят временные убежища, помогают разыскивать пострадавших, привозят одежду и еду. Они рискуют собственной безопасностью, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается. Бесчисленное множество людей обязано жизнью этим проявлениям беззаветного сопереживания. И пусть мы часто сетуем на цинизм и подозрительность, процветающие в современном мире, в основе человеческих отношений всё же лежит любовь, сочувствие и доброта. Разве это недостаточно веская причина для того, чтобы выйти из режима невидимки и сбросить броню со своего сердца? Судя по всему, мы живём в эру глобальных катаклизмов, и сейчас самое время подставить дружеское плечо ближнему.

«Всё это прекрасно, – подумаете вы. – Но у меня не хватает сочувствия даже для самого себя. Как заставить себя испытывать сочувствие, если я боюсь стать уязвимым?». Из этой главы вы узнаете, что сочувствие – это не только сокровище вашей души, но и ключ, который поможет до него добраться. Однако сперва вам потребуется уговорить своё подсознание выйти из режима невидимки.

Безопасный новый мир