Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Не стоит пренебрегать своим внутренним ребёнком. Ведь в нём живут не только наши потаённые страхи, но и заветные мечты, уникальные способности и стремления сердца.

Утрата простодушия идёт рука об руку с появлением режима невидимки. Как вам известно, оба явления происходят в раннем детстве, когда мы сталкиваемся с неожиданными переменами, резкой критикой или неприятием.

Эти ситуации могут стать причинами утраты простодушия:

– издевательства со стороны братьев/сестёр или одноклассников;

– эмоциональное, физическое или сексуальное насилие;

– присутствие при ссорах родителей, аварии, природной катастрофе, убийстве или других трагических событиях;

– утрата родителя, другого члена семьи, друга или домашнего животного по причине развода, переезда или смерти;

– предательство близкого друга;

– ощущение покинутости, потерянности, ненужности родителям, братьям/сёстрам или друзьям;

– серьёзная болезнь или травма.

При этом, чем более сильные эмоции вы испытываете, тем более вероятен переход в режим выживания. Подсознание считает, что вы в опасности, вас не принимают и не любят безусловно. По его мнению, единственный способ избежать дальнейших неприятностей – спрятаться до тех пор, пока ситуация не изменится. Это сложное и отчаянное решение. Выходит, чтобы оставаться живым и невредимым, мы должны подавлять естественное стремление к самовыражению.

Когда мне было одиннадцать, я утратил беспечность и непосредственность, поскольку эти качества приносили мне одни лишь проблемы. Но я тайно мечтал о том дне, когда вновь смогу стать живым и беззаботным. Я пообещал себе, что смогу снова стать собой, когда окончу школу. Я хотел стать актёром, поскольку ничто не привлекало меня так сильно, как возможность воплощать сотни разных персонажей на сцене. Врождённое умение улавливать и распознавать эмоции помогло бы мне добиться успеха на этом поприще. Но у моих родителей, врачей, были другие планы на меня. Они настояли на том, чтобы я по их стопам поступил в медицинский институт. «Ты сможешь стать актёром после того, как закончишь обучение, если захочешь, – уверяли они. – Посмотри на Марианну Кох (немецкая актриса, известная ролями в спагетти-вестернах и приключенческих фильмах). До того, как стать актрисой, она работала врачом».

Мои родители думали, что спустя шесть лет напряжённой учёбы и постоянной зубрёжки я позабуду о своей по-детски наивной мечте и посвящу жизнь медицине. И они оказались правы. Я оставил мысли о карьере актёра, по крайней мере, на какое-то время. Однако во время ординатуры в кардиологии я начал страдать от ночных панических атак. Тогда я задумался: своей ли жизнью я живу? Хочу ли я прожить так следующие двадцать пять лет? Во мне зрело желание вырваться из тесного, безопасного мирка, который я выстроил из своих мелких успехов и достижений. Это желание не поддавалось никакой логике и наверняка стоило бы моим родителям множества нервных клеток. Но я интуитивно знал, что больше не смогу довольствоваться белым халатом и стетоскопом. Тогда-то и начался мой поиск смысла и цели жизни. Я ещё не осознавал, что на самом деле я ищу себя – те черты, которые я скрывал от всего мира с тех пор, как мне исполнилось одиннадцать.

Вам наверняка интересно, какая часть меня вызывала панические атаки во время работы в ординатуре. Триумфатор и невидимка внутри меня, скорее всего, были довольны своим положением и действовали осторожно, прячась за моими успехами. Стало быть, существовала другая часть подсознания, которую моя безопасность волновала куда меньше, чем то, что я живу не своей жизнью. Как вы помните, у подсознания есть две основные задачи: защищать нас и делать счастливыми. В то время моя жизнь была довольно стабильной и безопасной. Поэтому мне кажется, что именно та часть подсознания, которая отвечала за счастье, нажала тревожную кнопку и спровоцировала панические атаки. Эта ситуация доказывает, что тревожность – это не всегда страх перед внешней опасностью. Иногда тревожность показывает нам, что в нашей жизни не хватает счастья и удовлетворения.

Но вернёмся к режиму невидимки. Вы, наверное, заметили, что с каждой главой вы всё лучше узнаёте свой внутренний мир. Теперь вы можете переписать инструкцию к управлению собственной жизнью таким образом, чтобы она отражала ваш внутренний потенциал. Вы больше не будете бледной тенью самого себя, которой вы были из-за режима выживания. Надо признать, что справиться с режимом невидимки сложнее, чем с другими моделями поведения. Его основной принцип «пригнись и укройся» делает любые перемены или личностный рост практически невозможными.