Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!

Однако жизнь нельзя пройти по своему индивидуальному маршруту. Нерешенные проблемы родителей и более далеких предков в какой-либо форме непременно встретятся на нашем пути. Почему так происходит, никто не может точно объяснить. Вероятно, данный феномен раскрывается только в масштабах эволюции, игры создателя, которая имеет в запасе бесконечно много времени и рассчитана не на среднюю продолжительность человеческой жизни. Мы рассматриваем кризис как поручение, которое дается эволюцией. При этом цель его – сделать нас лучше подготовленным к жизни. Эти «поручения» должны выполнять все живые существа: цветок на скудной земле, в тяжелом климате должен расти и, несмотря на все, расцвести. Он должен выполнить свою миссию и познать, какие стратегии являются правильными для выживания в негостеприимной, враждебной среде и как передать информацию об этом следующим поколениям. Каждый путь из кризиса ведет к пониманию, что происшедшее имеет не только отрицательные стороны. Это также важный момент во время борьбы с кризисами: нет ничего плохого, что не имело бы положительные стороны. Если настоящее нас не устраивает, встаньте на лучший путь.

Резюме

1. Если что-то больше не может продолжаться так, как сейчас, оно будет происходить как-то по-другому Значит, мы должны искать другой путь.

2. Страх, боязнь лишиться комфорта и неспособность слышать свой внутренний голос удерживают нас от перемен.

3. В сходных ситуациях мы реагируем всегда одинаково. В отношениях между людьми также есть некий шаблон, приводящий к кризисному круговороту.

4. Мы можем прервать его в любое время и прекратить делать то, что не соответствует нашим убеждениям. Страх перед плохими последствиями в большинстве случаев необоснован.

5. Кризисы нельзя отрицать, они случаются снова и снова. Часто их признаками становятся физические и психические страдания.

6. Детям нередко приходится распутывать нерешенные проблемы родителей, даже в области секса. Если в детстве человек наблюдал неудачный пример отношений, это может привести к кризисному переживанию собственной сексуальности во взрослом возрасте.

7. Если важные вопросы не решаются в периоды кризиса, они переходят на следующую фазу жизни и могут обременять даже следующее поколение.

Друзья

Кризисы, периодически возникающие на нашем пути, снова и снова ставят нас перед необходимостью решения проблем. Когда хорошие друзья или члены семьи находятся в кризисе, все им что-то советуют и легко рассуждают о чужих бедах. Однако если человек должен расстаться с кем-то, сначала ему лучше всего оставаться со своей болью наедине и не допускать вмешательства других. При этом человеческая душа выбирает довольно действенный путь – дистанцироваться от всего. Этот принцип и правда разумен: в первый период тяжелого кризиса человек не хочет слышать никаких рациональных обоснований, он имеет право быть рассерженным, печальным или даже разгневанным. И хорошо, что он в своем хаосе чувств не хочет и не может пока ничего решать, так как его решения в такой момент базировались бы не на разумных аргументах. Больной, защищая себя, забаррикадируется в окружающей его темноте, где ни одно утешающее слово не донесется до него. Там господствует ощущение вины, ярость, печаль или чувство бессилия и ничего из того, что могло бы исправить создавшееся положение.

Первой реакцией души часто становится подавленность. Это может выглядеть как депрессия. Это состояние человека должны принять все: и он сам, и те, кто просто хочет ему помочь. Эта «остановка» нужна, хоть она и причиняет боль, пока не начнется следующая стадия кризиса.

Человек, потрясенный возникшей проблемой, погружен в себя: внутренние диалоги и воображаемые картины будто перекатываются у него в голове туда и обратно. Беда предстает перед человеком все новыми гранями, значение которых он еще не может понять. Шаг в другом направлении будет возможен только тогда, когда он сам признается, что находится сейчас на перепутье, в поворотном пункте. Это должны осознать обе стороны – страдающий и помогающий. Период между появлением в жизни горя и первыми проектами решения и тот и другой выдерживают с трудом.

Делай что-нибудь