Читаем Прежде чем сесть на диету полностью

Такое впечатление, что идеальные ягодицы окружают меня со всех сторон. Куда ни глянь, везде увидишь красивую попку: одна садится в такси, другая присаживается за стойку в баре, третья пробегает мимо трусцой. С годами я стала почти экспертом в вопросе задниц, как тот рабочий-строитель, который не оставит без внимания ни один проходящий мимо женский зад, оценивая каждый из них по десятибалльной шкале. Он делает это почти автоматически, не отвлекаясь от своего основного занятия — кладет ли он при этом кирпичи или обедает. Этой частью женского тела я интересуюсь в такой же мере, в какой мне интересно, что женщины едят и как складываются их отношения с мужчинами. Это своего рода хобби, основанное, конечно же, на зависти, но облагороженное мыслью о том, что, приложив небольшие усилия и много воздержания, я тоже могла бы иметь зад, с которым не стыдно показаться в бикини.

Лучшие известные мне ягодицы принадлежат моей подруге Фрейе, и они всегда плотно упакованы в самые «горячие» джинсы. Модные джинсы имеют правильный лейбл («True Religion», «Sass & Bide», «Citizen of Humanity», «Hudson», «J Brand»), а немодные никому не нужны. Вот в чем дело! Это я поняла только после того, как съездила с Фрейей и ее суперзадницей в отпуск. Оказывается, в свободном состоянии, так сказать, ее попа была ничем не лучше всех прочих. Такой красивой ее делали именно джинсы.

Да, ничто на свете не способно с такой эффективностью подчеркнуть ваши «активы», как идеально подобранные джинсы. Мэри Куант называет их «величайшим изобретением всех времен». Но остается вопрос: как все-таки найти эти неуловимые идеальные джинсы, которые сшиты специально для вас? Разумеется, очень многое зависит от вашей фигуры — как и все, что связано с одеждой и модой. Если у вас фигура в форме груши, не рассчитывайте, что одной только джинсовой терапии в вашем случае будет достаточно. Но максимизировать свои достоинства вы все-таки можете. Вот как это сделать:

Меряйте, меряйте, меряйте, а потом, когда найдете свой идеал, покупайте, покупайте, покупайте.

Как правило, большая задница зрительно уменьшается в джинсах мужского покроя. Это неизбежно приведет к зрительному укорочению таза по вертикали, то есть дистанции между промежностью и поясом. Такой же иллюзорный эффект создают джинсы с заниженной талией.

Джинсы обладают замечательной способностью скрадывать живот. Катарина Хэмнет говорит: «Джинсы самой своей конструкцией играют роль корсажа: они достаточно плотные, жесткие и удерживают вас в рамках». Наибольший утягивающий эффект обеспечивается поясом джинсов, плоско лежащим на животе чуть ниже пупка — хотя, как всегда, все зависит от особенностей вашей фигуры. Если вам нужно спрятать живот, то чем выше сидят джинсы, тем лучше. Чтобы никто не догадался о вашей хитрости, наденьте топ подлиннее.

Женские джинсы от колена обычно заужены, а на бедрах просторнее, отчего вы кажетесь короче и шире. Поэтому отдавайте предпочтение джинсам прямого покроя, хотя я горячо поддерживаю возрождение моды на укороченные джинсы — это был бы самый лучший вариант, гарантирующий зрительное удлинение ног и уменьшение ягодиц. А чего еще можно хотеть от джинсов?

♥ Джинсы должны сидеть на вас так, чтобы вам было комфортно. Они не должны цепляться за ваши бедра, как ребенок, первый раз приведенный в детский сад.

Покупайте удлиненные джинсы и ходите на каблуках. Добавить себе роста — очевидный выход для тех, у кого ноги коротковаты. Чтобы несоразмерность джинсов и ног не бросалась в глаза, носите обувь на каблуках. Если хотите выйти в обуви без каблуков, наденьте другие джинсы.

Если у вас широкие бедра (я не критикую, я просто говорю), остерегайтесь джинсов с потертостями в области бедер. Вам не нужно, чтобы на ваши бедра обращали дополнительное внимание.

Отбеленные джинсы выбирайте в том случае, если вам семнадцать и вы выглядите как тростинка. В противном случае покупайте темно-синие: такой цвет лучше всего скрывает недостатки.

Какие бы джинсы вы ни покупали, обращайте внимание на задние карманы, которые могут зрительно менять размер ягодиц, направляя взгляд наблюдателя в ту или другую сторону. Шедевральной деталью джинсов «Levi’s 501» была V-образная строчка на задних карманах, зрительно уменьшавшая зад. А есть ли у девушки еще более глубокое и заветное желание?

Если у вас толстый живот и вы мечтаете его спрятать, обратите внимание на джинсы модели «Tommy Tuck» американского бренда «Not Your Daughter’s Jeans». В них высокое содержание лайкры и запатентованная стеганая вставка, поддерживающая живот.

Если вы подобрали джинсы своей мечты, носите их как можно чаще. Носите их как олицетворение стиля, а не как скучную повседневную одежду. Или, еще лучше, если ощущаете себя толстой, натяните на себя самые тесные джинсы, какие только сможете (сделайте это хотя бы дома, если не можете выйти в них на улицу), и это, как ничто другое, убедит вас отказаться от лишнего куска торта.

43. Выбирайте одежду, которая вам впору

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг