Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории

Людям, для которых важна тактильная составляющая в отношениях, сложно общаться на расстоянии. На помощь тут приходит виртуальный секс и воображение. Опять же, при наличии соответствующих договоренностей все это можно реализовывать с другими людьми.

Да, сложности могут отпугнуть. Магического совета, конечно, не существует. Отношения требуют определенных вложений вне зависимости от того, разделяют ли вас пара метров или несколько тысяч километров.

Держим связь

Если вы хотите предложить партнеру перейти в формат отношений на расстоянии, важно поговорить об ответственности и получить согласие.

Часто, когда по воле обстоятельств партнерам приходится разъехаться, люди выбирают формат отношений на расстоянии как способ избежать болезненного расставания.

Другой вариант – когда один из партнеров, несмотря на собственный дискомфорт, соглашается на отношения на расстоянии, чтобы не расстроить партнера. Это не хорошо и не плохо: никому из нас не выдают методичку о том, как «правильно» вести себя и принимать решения. Чтобы помочь себе разобраться, оказавшись в подобных обстоятельствах, предлагаю подумать вот о чем. С точки зрения краткосрочной выгоды и избегания неизбежной при расставании боли этот вариант привлекателен, но позволит ли он полностью избежать боли? Будет ли это честным по отношению к себе и партнеру? Как бы вы хотели, чтобы партнер поступил по отношению к вам, будь он на вашем месте?

Еще одна важная коммуникативная особенность отношений на расстоянии – сложности с пониманием полутонов в процессе взаимодействия. Учитывая, что даже в реальной жизни мы часто недопонимаем друг друга, в отношениях на расстоянии особенно важно научиться прояснять и уточнять волнующие моменты.

Допустим, в переписке с партнером вам приходит сообщение:

«Ты редко интересуешься моей жизнью, наверное, тебе со мной скучно или ты не хочешь со мной встречаться».

Какая первая мысль? Как правило, люди начинают искать оправдания, пытаются «успокоить» партнера, разубедить его и развеять опасения. Но вместо этого можно прояснить ситуацию и спросить:

«Как бы ты хотел, чтобы выглядела моя заинтересованность, и что это для тебя значит?»

«Какое поведение могло бы дать тебе ощущение заинтересованности с моей стороны?»

«А какое мое поведение, наоборот, заставляет тебя думать, что заинтересованности нет?»

Таким образом без поспешных действий, направленных на своего рода быструю нейтрализацию чувств, можно узнать, что человек по ту сторону экрана вкладывает в свое сообщение. Этот путь более энергозатратный, но, потратив время и ресурс на прояснение сейчас, вы укрепите близость и взаимопонимание в будущем.

Именно поэтому так важно проговорить ожидания от отношений на расстоянии. Насколько вы оба серьезно относитесь к такому формату и воспринимаете ли его как приемлемый и перспективный для себя? Даже если вам кажется, что и без разговоров все понятно, обычно это не так.

Если вы решите закончить отношения, стоит деликатно проговорить, как это произойдет. Соглашусь, что обсуждать гипотетическое окончание отношений в любом формате – штука не из приятных, но подобные договоренности помогают свести ущерб к минимуму и делают расстояние менее болезненным. А иногда, начав разговаривать, люди выясняют, что передумали расставаться. Я бы предложила отнестись к обсуждению гипотетического расставания с позиции укрепления близости и доверия. Открытие возможности обсуждения этой уязвимой темы означает стремление к повышению уважения и взаимопонимания по отношению друг к другу.

РЕЗЮМЕ

1. Качественная коммуникация. Многие считают, что в отношениях на расстоянии работает правило «чем больше – тем лучше» и «количество важнее качества», но это, как и при офлайн-коммуникации, работает не так. Не растягивайте диалог во времени, выделяйте определенные часы для общения друг с другом. Рекомендация банальная, но действенная. Можете составлять расписание – например, вести общий календарь, где будут высвечиваться свободные для обоих окошки. Не нужно брать количеством, лучше сделать общение качественным.

2. Использование разных каналов связи. Мое поколение с развитием разного вида мессенджеров стало довольно пренебрежительно и тревожно относиться к телефонным разговорам. Но разнообразие форматов общения важно и полезно.

3. Обсудите цели, границы и ожидания. Каковы формат и статус ваших отношений на данный момент, к чему вы хотите прийти, какие ценности у вас есть? Планируются ли личные встречи? Если да, то с какой периодичностью?

4. Секстинг поможет, если нет возможности заняться сексом «вживую». Если вы отправляете сообщения сексуального содержания, убедитесь, что в данный момент это уместно и комфортно для вашего партнера. Также важно помнить о собственной безопасности.

5. Разнообразие в совместной деятельности. Есть много возможностей для совместного онлайн-досуга: можно смотреть фильмы, играть в игры, гулять или читать. Пользуйтесь этими возможностями: это поможет разнообразить совместный досуг.