Читаем Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков полностью

КУРС ЛЕЧЕНИЯ ВОЛОС ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ И АВОКАДО

ИНГРЕДИЕНТЫ

1/2 авокадо

2 столовые ложки оливкового масла

1 чайная ложка лимонного сока

Перемешать в миске

ПРИМЕНЕНИЕ

Нанесите смесь по всей длине и на кончики и оставьте примерно на 30 минут, а после тщательно промойте волосы теплой водой.

Курс с оливковым маслом и авокадо может помочь особенно сухим волосам, ведь оба этих ингредиента содержат много ценных жиров и обеспечивают необходимой влагой.

Авокадо

Еще один продукт, который сейчас в моде не только в кулинарии, но и в плане ухода, – это авокадо.

Он богат важными питательными веществами, которые способствуют росту волос, например витаминами А, С и Е.

Авокадо увлажняет, а содержащееся в нем масло может помочь сухим и поврежденным волосам снова выглядеть более гладкими и блестящими. И, как кокосовое и оливковое масло, авокадо успокаивает зудящую кожу головы.

Пиво

Некоторые мужчины думают, что это вредно, но пиво придает блеск не только взгляду, но и волосам – и это гораздо более здоровый способ его применения. Почему? Пиво богато большим количеством протеинов, которые необходимы для образования новых клеток волос и могут помочь защитить их от повреждений, вызванных факторами окружающей среды.

Оно содержит витамины группы B, такие как биотин, ниацин и фолиевая кислота, и минералы магний и калий, которые важны для роста и здоровья волос.

Кроме того, пиво имеет низкий уровень pH, что помогает разгладить кутикулу и придать блеск волосам.

Яйцо

Яичная маска – простой и эффективный способ укрепить и подпитать кожу головы. Яичный белок содержит множество протеинов, важных для образования новых клеток волос и кожи и способных разглаживать кутикулу и придавать бслеск волосам. Кроме того, яичный белок содержит лизин – аминокислоту, которая способствует росту.

В яичных желтках присутствуют жиры, способные увлажнить волосы и сделать их мягкими и блестящими, а также лецитин – вещество, помогающее питать и укреплять, и антиоксиданты, такие как витамины А и Е, которые могут защитить волосы от повреждения свободными радикалами.

Существуют различные способы нанесения яичной массы на волосы. Один из вариантов – смешать ее с небольшим количеством оливкового или масла авокадо и нанести на волосы. Смесь следует оставить примерно на 20–30 минут, а затем смыть теплой водой.

КУРС ЛЕЧЕНИЯ ВОЛОС ПИВОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 стакан или бутылка пива

Вылить в миску

ПРИМЕНЕНИЕ

Дайте пиву немного постоять на воздухе, чтобы углекислый газ вышел. Тщательно промойте волосы водой и вылейте на них неразбавленное пиво, аккуратно вотрите его и оставьте на 5-10 минут. Снова тщательно промойте волосы теплой водой, чтобы полностью удалить остатки пива.

КУРС ЛЕЧЕНИЯ МЕДОМ И ТВОРОГОМ ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС

ИНГРЕДИЕНТЫ

3 столовые ложки творога

3 столовые ложки жидкого меда

Перемешать в миске

ПРИМЕНЕНИЕ

После мытья аккуратными массирующими движениями нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 5-10 минут. Затем тщательно промойте.

ШАМПУНЬ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ

1-3 столовые ложки ржаной муки Немного воды

Смешивать в небольшой миске до тех пор, пока смесь не приобретет гелеобразную консистенцию, не слишком твердую и не слишком жидкую

ПРИМЕНЕНИЕ

Намочите волосы и тщательно вотрите смесь в кожу головы. Оставьте на несколько минут, а затем промойте.

В отличие от классического шампуня, пены не образуется, но, как бы удивительно это ни было, при правильном использовании очищающий эффект можно сравнить с настоящим шампунем.

Перейти на страницу:

Все книги серии ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Иммунитет. Как у тебя дела?
Иммунитет. Как у тебя дела?

Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Михаэль Хаук , Регина Хаук

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Мышцы. Как у вас дела?
Мышцы. Как у вас дела?

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

Норберт Регитниг-Тиллиан , Андреас Штипплер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Кишечник. Как у тебя дела?
Кишечник. Как у тебя дела?

Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют себя долго ждать. Закономерно встает вопрос: можно ли осознанно повлиять на работу одного из самых важных и самых уязвимых наших органов? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет специализирующийся на лечении кишечника, уверен, что можно. В этой книге он наглядно объясняет, кто спрятал нам бабочек в живот, почему у нас плохое настроение, когда с кишечником не все в порядке, и как начать с ним действовать сообща. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Адриан Шульте

Здоровье / Медицина / Научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже