Читаем Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков полностью

Но независимо от того, какую резинку для волос вы в конечном итоге выберете, при ее использовании следует учесть несколько важных моментов:

1. Чтобы не повредить волосы, всегда следует завязывать резинки надежно, но как можно свободнее.

2. Резинками следует завязывать только сухие волосы. В противном случае мокрые и оттого эластичные волосы могут слишком сильно растянуться под резинкой и поломаться.

3. Несмотря на то что перевязанные резинкой волосы обычно более удобны и меньше раздражают, лучше чаще носить волосы распущенными. Если без завязывания не обойтись, стоит чаще делать разные прически, чтобы избежать заломов в одних и тех же местах и заодно поэкспериментировать со стилем.

4. Как только заметите, что от натяжения волос болит голова, прическу нужно как можно быстрее сменить или хотя бы немного ослабить, чтобы волосы не выпадали и не ломались.

Однако волосы совсем не обязательно завязывать или сложным образом заплетать. Даже незамысловатая прическа способна стать благословением для ваших волос. Можно сделать небрежный пучок – этот вариант не только шикарно выглядит, но и очень бережно относится к волосам. В этом случае все скрепляют лишь одной простой заколкой или заколкой-крабом, который не так повреждает волосы, как резинка.

Помните, что следует использовать только качественные заколки и зажимы, не содержащие острых зубчиков и металлических частей.

КАК ПОДГОТОВИТЬ ВОЛОСЫ КО СНУ

Чтобы ваши волосы оставались здоровыми, их необходимо защищать даже ночью.

Длинные волосы могут быстро спутаться или даже сломаться во время сна из-за неправильной прически.

Перед сном тщательно расчешите волосы, чтобы к утру они не запутались еще сильнее.

Но какая прическа подойдет для сна? Например, свободная коса предотвращает случайное перекручивание и защищает волосы. Если вас беспокоит эта проблема, попробуйте спать на шелковой наволочке или надевать шелковый капюшон – это тоже помогает предотвращать спутывание.

Перейти на страницу:

Все книги серии ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Иммунитет. Как у тебя дела?
Иммунитет. Как у тебя дела?

Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Михаэль Хаук , Регина Хаук

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Мышцы. Как у вас дела?
Мышцы. Как у вас дела?

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

Норберт Регитниг-Тиллиан , Андреас Штипплер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Кишечник. Как у тебя дела?
Кишечник. Как у тебя дела?

Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют себя долго ждать. Закономерно встает вопрос: можно ли осознанно повлиять на работу одного из самых важных и самых уязвимых наших органов? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет специализирующийся на лечении кишечника, уверен, что можно. В этой книге он наглядно объясняет, кто спрятал нам бабочек в живот, почему у нас плохое настроение, когда с кишечником не все в порядке, и как начать с ним действовать сообща. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Адриан Шульте

Здоровье / Медицина / Научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже