Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

«Но, Томми, когда же мы перейдем к реальным вещам?» – спросил он меня. Я напомнил, зачем он пришел ко мне и чего на самом деле искал. К чести Джеффа, его доверие к процессу было беспримерным. Он знал, что прорыв потребует нового уровня мышления.

Безо всякой бизнес-стратегии месяц после духовного прыжка стал для Джеффа лучшим за полтора года. Он повысил прибыль, а затем нанял ключевого сотрудника, которого ему все это время не хватало, – финансового директора. Его доход увеличился на 25 %, уровень стресса снизился, и Джефф вновь почувствовал себя бодрым. И да, его 11-летний брак снова заиграл новыми красками.

Вы можете решить, что это случайная удача, – просто так совпало. Или вы можете увидеть, что произошло на самом деле: Джефф совершил прыжок, и поскольку он был сердцем бизнеса – компания последовала за ним.

ВИДЫ ДУХОВНЫХ ПРЫЖКОВ

Духовные прыжки разнообразны. Помните: масштаб может быть любым, важны баланс и способность встроить изменения в свою жизнь. Если вы никогда не медитировали, я бы сказал, что отправиться в Перу за опытом планетарной медицины – это чересчур. Хотя в правильное время радикальный захватывающий прыжок может оказаться именно тем, что нужно.

Прежде чем обсудить виды духовных прыжков, я хочу, чтобы вы взяли на себя творческую ответственность. Хотя я опишу общие примеры, не стесняйтесь расширять горизонты и создавать собственные прыжки. Помните, что, отвечая за этот опыт, вы определяете его долгосрочное влияние на вашу жизнь. А влияние – именно то, для чего мы здесь находимся.

ДУХОВНЫЙ ПРЫЖОК № 1: ИЗУЧЕНИЕ НЕИЗВЕСТНОГО

В этом месте вы меняете свой жизненный опыт, освобождаясь от всего, что знали, и принимаете новое. Если чувствуете сопротивление, вы на верном пути. Исследуя неизвестное, вы даете волю любопытству и получаете мотивацию, чтобы копать глубже и обретать больше. Подходит что угодно – от медитативного опыта до чтения духовных текстов, любой старт для углубления исследования и начала поисков. Ключ к прыжку в том, чтобы освоиться в непривычной тишине и покое. Это отправная точка вашего опыта и момент, когда вы действительно принимаете силу внутреннего поиска.

ДУХОВНЫЙ ПРЫЖОК № 2: УГЛУБЛЯЙТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ

Вы уже встали на путь и готовы идти дальше и глубже. Вы совершали прыжки и практиковали ритуалы. Но вас не устраивает результат – вы хотите большего. Ваше желание перестроиться усиливается, приходит время для чего-то смелого и захватывающего. Второй тип прыжка включает в себя опыт, в котором вы разрываете шаблоны повседневной жизни. Это может быть трех-, пяти– или семидневный ретрит или курс медитации. Вы и раньше задумывались о подобном опыте, но отговаривались отсутствием времени. Сделайте это, и вы выйдете оттуда изменившимся человеком.

ДУХОВНЫЙ ПРЫЖОК № 3: РАДИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК

Иногда приходится рывком сдирать пластырь и идти ва-банк. Радикальный прыжок именно таков, он не для слабонервных. Это резкий сдвиг в перспективе. Он может выглядеть как целый ряд вариантов, в том числе захватывающие переживания, длительные ретриты и интенсивные путешествия. Самое главное здесь – полностью отключиться, чтобы расширить границы реальности. После радикального прыжка никто не останется прежним, и вам это известно. Вы постоянно ищете новые направления для роста, и этот тип духовного прыжка приведет вас туда, куда нужно. Вы готовы, и вам не терпится его испытать.

ДУХОВНЫЙ ПРЫЖОК № 4: МИКРОПРЫЖОК

Все виды духовных прыжков имеют свои преимущества и обеспечивают отличный старт для того, чтобы создать эмоциональную связь с вашим новым опытом. Повседневная практика – это серия микропрыжков. Чаще всего наибольшую трансформирующую пользу вы получаете не во время прыжка, а после него. Это процесс интеграции, когда вы возвращаетесь к повседневной жизни. Шейн Стотт – генеральный директор компании Float Tank Company, разрабатывающей камеры сенсорной депривации. Флоатинг предполагает, что вы лежите в ванне с соляным раствором, который удерживает вас на плаву практически в состоянии невесомости. Дверь при этом закрыта, вы находитесь в полной тишине и темноте, безо всякой информации для органов чувств. Шейн объясняет: «Вы просто плаваете, вам не нужно анализировать и размышлять, вы испытываете ни с чем не сравнимое умиротворение и спокойствие, не похожее ни на что другое»[58]

.

Подумайте о микропрыжках или практиках, которые подпитывают вас между решительными сдвигами на вашем пути. Каждый из них действует как мост от одного открытия к другому, помогает вам углубить опыт и поделиться новыми дарами с миром.

ЧТО ВСЕГДА СТОИТ НА ПУТИ

Несомненно, перед духовным прыжком вы ощутите внутреннее сопротивление. Мои клиенты, которые больше всего противятся медитации и другим духовным практикам, всегда больше всего в этом нуждаются.

Давайте рассмотрим некоторые общие препятствия вашему духовному прыжку, которые могут остановить вас на пути.