Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Все это непростые вопросы, и да, я заманила вас в ловушку, а потом преподнесла их (вопросы) вам. Однако вам не нужно записывать свои ответы, потому что мы оба уже знаем их. Если бы вы уже играли в полную силу и на самом деле чувствовали бы себя комфортно и уверенно, вы бы уже были там, надирая задницу черепахе, вместо того чтобы читать эту книгу и слизывать с пальцев сырную пыль от кукурузных чипсов.

Эй, чувак, не надо ненавидеть игрока. Ненавидь игру.

Если вы все еще со мной, я догадываюсь, что проблема не в том, кто вы или что делает вас счастливым. Ваша проблема в том, что вы чувствуете: плохо быть таким и хотеть все эти вещи.

Почему вы это чувствуете? Ну, вероятно, потому, что другие люди всегда говорят вам, что вы слишком шумный, слишком тихий, слишком большой, слишком маленький, слишком безумный, слишком не от мира сего, слишком эгоистичный, слишком трудный, слишком негативный и «Эй, пока мы тут, перестань быть таким чудным, чудик».

Да. Я сама была в таком положении, я все это слышала.

Если вам говорят подобные слова достаточно часто, жизнь начинает представляться бесконечным гоночным треком, где самый благоразумный путь – держаться позади быстро движущегося перед вами автомобиля. Это расстройство известно мне под названием жизнь по минимальным потребностям.

Жизнь по минимальным потребностям

Это состояние узнается по желанию душить все нетрадиционные, необычные, непривычные, странные, новые, бунтарские или непопулярные аспекты личности, стиля жизни или системы ценностей – и превращается в «просто прохожу мимо» вместо «улаживаю все с плохим собой».

Если такой стиль жизни описывает ваши обстоятельства, скажите мне, почему вы должны терять еще один день в его липких, вялых объятиях?

Ведь я лично могу гарантировать, что будет гораздо веселее (и продуктивнее) выразить свое мнение на совещании, не заморачиваясь о том, посчитают ли вас трудным человеком. Или с удовлетворением сказать своему боссу правду. Или – вы даже не представляете, какое это невероятное облегчение, – признаться кучке леди из южных штатов, что у вас нет никакого мнения насчет узора на фарфоровой посуде и правильнее забить на все, когда по радио звучит песня Шегги[5].

А теперь самые хорошие новости: неважно, какую форму принимает ваша натура – принцессы, водопроводчика, черепахи, – для меня это не имеет значения. Это также не влияет на вашу способность извлечь пользу из моего совета. «Просто будь собой!» не признает сексуальных, половых, возрастных, культурных и социоэкономических границ, потому что я помогаю вам изнутри, а не снаружи.

Некоторые возражения

Если вы тот парень, который работал в моем корпоративном офисе, пронизанным армейским духом, и каждый божий день одевался как член группы «Village People» на сцене, тогда вам не нужна моя помощь из департамента самовыражения. Вы, сэр, сами служите вдохновением для всех нас.

Если вы тот человек, который отправил сообщение в «Твиттере»: «Начал просить ребят из ресторана «Chipotle» упаковать все ингредиенты, чтобы я мог составить блюдо сам у себя дома» – с фотографией семи контейнеров с начинками, тогда вы можете откланяться и удалиться из семинара «Как быть трудным» на стр. 112.

И если вы мой муж, который известен своей необыкновенной способностью напеть «Мы – это мир»[6] тембром любого певца, то вы и вправду посол бренда чудаков и можете пропустить раздел, посвященный «распусканию вашего чудаческого флага» (но может быть, вам следует появиться в качестве приглашенного гостя при записи аудиокниги. Я скажу своим ребятам, чтобы они позвонили вашим).

А теперь, чтобы оградить вас от опасности жизни по минимальным потребностям, мы пересмотрим ваши отношения с самим собой и с остальным миром.

И снова повторюсь: это не так сложно, как кажется.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука