Психология веса. Инновационный взгляд на тело

1. Неполный вдох – человеку сложно дышать полной грудью, постоянно присутствует ощущение, будто грудную клетку что-то сдавливает.

2. Тяжелое или еле уловимое, поверхностное дыхание.

3. Замирающее дыхание, особенно в моменты стресса.

4. Холодные, иногда ледяные, иногда влажные руки.

5. Синдром Рейно (спазм периферических сосудов в конечностях).

6. Постоянное желание что-то теребить, беспокойные руки.

7. Сутулость, плечи завернуты вперед, закрытая грудная клетка.

8. Напротив, лопатки слишком близко друг к другу, грудь вперед, человек похож на «раскрылившегося важного гуся».

9. Торчащие лопатки.

10. Сколиоз в грудной части позвоночника.

11. Избегание декольте и выбор многослойной одежды.

12. Женщины могут стесняться своей груди, прикрывать ее, прятать.

13. Слабая чувствительность или даже отсутствие чувствительности в области груди, иногда неприятные ощущения при касании.

14. Слабые руки. Они могут быть проблемной зоной, мышцы там растут слабо, кожа / жировая ткань свисает.

15. Нейродермит на задней поверхности плеч.

16. Проблемная кожа в области груди.

17. Желание сделать пластическую операцию на грудь по эстетическим соображениям или уже совершенные операции.

18. Боли между лопаток, в плечах.

19. Ломкие ногти, заусенцы.

20. Межреберная невралгия.

21. Нарушенный баланс «брать-давать».

22. Невозможность различать эмоции, нежелание чувствовать.

Как видите, список достаточно обширный. Грудной блок очень распространен и встречается повсеместно.

Я сама являюсь гордым носителем грудных доспехов. Я собрала множество симптомов: синдром Рейно, ледяные руки, ломкие ногти, нейродермит, сутулость, боли в грудной части спины, слабые руки, которые никак не становились рельефными, торчащие лопатки, отсутствие чувствительности в грудной области, незаметное дыхание, постоянное желание все теребить руками, перебирать пальцами, невозможность любить и вступать в отношения, а также полное непринятие своей груди.

Многие из этих симптомов – в прошлом, некоторые из них иногда возвращаются, если я невнимательно отношусь к телу и ему нужна моя забота.

Кажется, грудной блок был для меня самым сложным, я до сих пор работаю с ним. Мои родители в разводе, мама пошла работать, когда мне было 10 месяцев от роду. Отец, узнав о беременности моей мамы, ушел, и появился когда я уже подросла. Все окружение, мягко скажем, не очень-то ждало моего появления на свет, и маме приходилось непросто.

Причем я согласна с ценой того опыта, что я получила. Он был нужен, он сделал меня мной, написавшей эту книгу и твердо верящей в то, что работа с телом и мышлением изменит жизни миллиона людей, сделает их свободными и счастливыми. Я благодарна всем событиям в моей жизни.

Я не просто так описываю события до моего рождения. Они очень влияют на то, каким родится малыш.

Если мама находится в стрессе, тревожится, во время беременности с ней происходят неприятные события, это отражается на ее внутренней биохимии. Гормоны стресса, учащенное сердцебиение сообщают малышу: «Здесь, на свете, небезопасно. Так происходит всегда. Мир враждебен. Мне больно. Мне одиноко». Мамин организм – не просто место нахождения плода. Это целый мир будущего человека. От того, каков этот мир, многое зависит. Состояние мамы, работа ее гормонов, стук сердца – первая информация о мире, которую узнает малыш. Это своего рода слова, с помощью которых Вселенная матери общается со Вселенной ребенка.

Родившись, я уже имела кое-какие понятия о мире благодаря маме. Например, что мужчина может уйти, мужчинам доверять нельзя, они могут бросить, если ты беременна, от тебя уйдут – папа же ушел, значит, это норма, все так делают. Не все хотят твоего появления – значит, ты не так-то и важен, и тебе постоянно придется доказывать свою ценность и значимость. Вообще, даже быть женщиной такое себе: родила, все от тебя отказались, тащишь все на себе, быть мужчиной намного лучше!

Ребенок с такими убеждениями (внутриутробными, самыми сильными, которые не просто попали с молоком матери, а в прямом смысле строили тело маленького человека) повсюду находит подтверждение своим знаниям о мире: он видит только то, что «зашито» в нем, и создает те ситуации, к которым привык. Никто не хочет страдать – мы делаем это неосознанно, в том числе создаем неприятные ситуации.

Опыт до рождения заставил меня создавать несчастную невзаимную любовь, абьюзивные отношения с предательствами и изменами, а затем и страх вступать в них, ситуации, где я не могла довериться никому, даже себе, моменты, когда от меня отворачивались абсолютно все и не принимали в обществе. Я сама создавала все это просто потому, что не знала, что можно по-другому. Психология, работа с телом и мышлением дали мне понять: можно жить так, как ты захочешь, ты сам выбираешь то, что с тобой происходит. Выбирать страдания не захотелось, так что я начала менять свою реальность.