Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Не вдаваясь в подробности, скажу, что, проработав маму (а ребенок весь наш видеосеанс висел у нее на груди), мы получили сразу двух, а может, и больше счастливых людей. Мама выдохнула и расслабилась, ребенок спал три часа подряд, не просыпаясь и не капризничая, плюс через пару дней у малыша наладился стул. А представляете, как всему этому обрадовался муж и папа этого семейства?

Конечно, часто бывает все намного сложнее.

Если заболевание серьезное, одной психосоматикой не обойтись. И я всегда повторяю, что, если у ребенка температура под сорок, не пытайтесь сделать вид, что сейчас вы все осознаете и все само пройдет. Есть вещи физиологические, которые требуют вмешательства медикаментозного или даже оперативного.

НО! Чтобы ребенок не хватал новые заболевания, чтобы он не впадал в рецидивы, всегда очень важно проработать мамины проблемы.

Мама для ребенка – это источник энергии, это ресурс, это весь его мир, поэтому от вашего состояния напрямую зависит здоровье вашего ребенка.

Чем спокойнее мама, тем здоровее дети.

Конечно, идеальных родителей не бывает и, даже все понимая, вы остаетесь живыми людьми и можете совершать ошибки. Что же делать, если уже случилось такое, что мама неспокойна, что ребенок уже был свидетелем каких-то неприятных сцен, например уже получил негативный опыт или энергию, – что делать в таких случаях?

Вариант только один – садиться и проговаривать. Все объяснять, когда успокоитесь. Настроить себя сначала на спокойную волну, поработать с собой, возможно даже с помощью специалиста, а потом передать это состояние ребенку. Объяснить, что да, такое бывает, это не очень хорошо, но вот сейчас произошло то-то и то-то, потому-то и потому-то, в целом это нехорошо, но не смертельно, и в целом мир безопасен, и все будет хорошо, и ты здесь ни при чем.

Главное – дайте ребенку чувство безопасности. Даже в самой жуткой ситуации, даже если вы попали в зону военных действий или другую экстремальную ситуацию, вы можете сделать так, чтобы ваш ребенок не воспринял это как трагедию или психологическую травму. Все зависит от вашей реакции на ситуацию. Вспомните польского педагога Януша Корчака (труды которого, пропитанные уважением к детям, и я бы всем советовала прочесть), который вошел с детьми в газовую камеру, подарив им спокойствие в последние минуты жизни.

Все в ваших реакциях, дети считывают это.

Всегда все объясняйте ребенку. Даже если он очень маленький и вы думаете, что он не понимает вашу речь.

Перед сном, укладывая в кроватку, гладьте и все объясняйте. И пусть он не все слова поймет, вы больше это даже для себя говорите: он считает ваше спокойствие и ваше чувство безопасности.

Теперь несколько слов о конкретных частых детских болезнях.

Давайте начнем с аллергии. Любые аллергии по теории психосоматики – это острый конфликт расставания или потери. У нас с вами далее будет отдельная глава про аллергии.

Был случай, когда ко мне привели ребенка со страшной аллергией на орехи, которой у него еще год назад не было. В ходе терапии выяснилось, что за этот год семья переехала из одного дома в другой, из комфортного места, где была бабушка и уют, в новый дом, где ребенку было менее комфортно психологически. А в том старом доме перед отъездом на столе стояла тарелка орехов кешью, на которые сейчас у ребенка началась жуткая аллергия.

Аллерген – это просто трек, запускающий в вашей памяти неприятное событие расставания/разлуки с кем-то или чем-то (в данном случае расставания с бабушкой и любимым домом). Мы проработали маму и ее реакции, проговорили с ребенком (девяти лет), научились не реагировать трагично на переезд, и аллергия на орехи у сына прошла.

Еще очень частая детская история – это разного рода кожные высыпания, нейродермит и прочее.