Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души

В чем вы хотите достичь совершенства?

• В модной одежде и внешнем виде?

• В искусстве соблазнения мужчин? (Помните только, что вторая задача существенно отличается от первой.)

• В учебе?

• В науке?

• В творчестве?

• В достижении лидерства?

Как только вы определите цели (их может быть несколько), на которые сможете направить свое стремление к совершенству, вы найдете и соответствующую литературу, и конкретные практические советы в сети Интернет.

Обратите внимание: как только человек направляет свое внимание на достижение конкретных целей и начинает «изучать вопрос», его ощущение собственного несовершенства проходит почти автоматически, а вместе с ним проходит и самоедство, поскольку его место занимает выработка конкретных навыков, стиля поведения и свойств характера.

Сомнения в себе как фактор развития личности

Мне уже 24 года, всю жизнь я жил «как надо»: школа, техникум, армия, работа, попытка учиться в институте. Все было без особого желания. С одной стороны, чувствую, что в этом есть моя вина, с другой – никто меня в детстве не направлял искать себя (как, впрочем, и многих других). Некоторое время назад появилось хобби, но внутренний голос постоянно говорит: «Брось это, ты ничего не добьешься, раньше нужно было начинать». Особенно стыдно говорить о себе с интересными мне девушками. Мне видится, что свои юные годы, когда обычно набиваются все «синяки», я потратил зря, и теперь мне придется проходить тот путь, который обычно начинают в 14–15 лет, а это выглядит немного «отстало» со стороны. Как перестать думать о прошлом?

Не нашел в вашем сообщении никаких «мыслей о прошлом». Никто не может «направить нас искать себя». Поиск себя – свое дело и есть. Нас можно направить на поиск общего, но не своего.

«Брось это, ты ничего не добьешься, раньше нужно было начинать», – это не «голос прошлого», а обычные сомнения, даже сама фраза направлена в будущее.

Сомнения необходимы, поскольку это – проявление энергии, помогающей созиданию. Если у человека нет сомнений – он не может ничего добиться! Стоит ему начать, как кажется, что он уже все сделал и дальше заниматься этим неинтересно.

Без сомнений вам нечего было бы преодолевать, а без преодоления становится неинтересно делать что-либо. Сомнения сохраняют интерес, а интерес и превозмогание сомнений как раз и позволяют сделать хобби чем-то большим.

Может быть, с девушками стоит говорить не о себе, а о них – об интересных девушках? Мне думается, что тогда все получится.

Если судить по словам: «…я жил „как надо“: школа, техникум, армия, работа, попытка учиться в институте», – то вы свои годы потратили вовсе не зря. «Нормального» возраста начала «набивания синяков» в отношениях с девушками не бывает. Многие из этих загадочных существ ценят неопытность и непосредственность мужчин в отношениях любви. Просто не стоит переоценивать их загадочность. Они такие же трепетные, как мы, и не меньше нуждаются в любви. Старайтесь говорить о них, а не о себе, и будьте искренни, – вот и все «секреты».

Завышенные ожидания и разочарование в жизни

Джек Лондон написал во многом автобиографический роман «Мартин Иден». По этому произведению поставлена радиопостановка с Владимиром Высоцким в главной роли. Мартин Иден – всемирно известный писатель. У него есть все: слава, деньги, любовь красивейших женщин, признание народа. А он несчастен…

«Знаешь, почему дьявол так несчастен? Он хочет полюбить, но не может». Вот и у меня так же. В душе моей какая-то пустыня. Это не депрессия. У меня уже пять лет нет женщины. Либидо почти на нуле. Да и к жене я не пылал чувствами. Я к ней был холоден. Обращался к врачам, прошел обследования – все в норме. Что же это такое? Вроде бы все хорошо, но не чувствую себя счастливым…

В вашем письме скрыто примерно следующее утверждение: «Мне никто не может помочь, и вы, доктор, тоже не сможете». Возможно, это чувство и есть главная ваша проблема.

Эрик Бёрн описал главный прием ложного общения – «пас в сторону». Вы делаете «пас» в сторону великих – Джека Лондона с его романом «Мартин Иден», Владимира Высоцкого и… даже дьявола, бессознательно предлагая мне анализировать их, но не вас самого. Тем самым, разумеется, вы как бы утверждаете: «Я такой же. Нам, великим, стоящим над толпой, никто помочь не в состоянии!»

Проблема в том, что вы не такой же. Говорить кратко о великом романе невозможно. Тем не менее для меня сегодняшнего «Мартин Иден» – это роман о разочаровании в любви к женщине и людям вообще, а не об ее отсутствии: «Это он и есть без памяти влюбленный; никакой другой титул не заставил бы его возгордиться больше. Наконец-то он понял смысл жизни, понял, для чего появился на свет».

Если человек не переживал подобных чувств, то сравнивать себя с героем романа трудно.

Джек Лондон, и тем более Владимир Высоцкий, до конца жизни оставались неравнодушными к прекрасному полу. Переживали ли они разочарование?

Наверное, переживали. Это чувство рано или поздно переживают все мужчины и женщины.