Путь дзен. Медитативный подход к консультированию

События раннего детства оставляют глубокий след в душе человека и подготавливают почву для любовных отношений во взрослой жизни. Даже став самостоятельными, мы продолжаем вести себя так, будто все еще зависимы. Мы манипулируем друг другом точно так же, как делали наши родители или мы сами по отношению к ним: угрожаем лишить своей любви, требуем, чтобы нас любили (ведь мы имеем на то право!), задаем вопросы в духе: «Кого ты любишь больше?..» Во имя любви совершаются и другие странные вещи, однако люди крайне редко ставят под сомнение эти глубоко укоренившиеся взгляды и модели поведения.

Теперь, во взрослой жизни, нам предстоит пересмотреть свои прежние представления, обрести новые знания и понять суть проблемы. Например, любовь, если разобраться, невозможно ни дать, ни отнять: она либо есть, либо ее нет. Она нам не подвластна. Она есть качество, а не количество, следовательно, ее никогда не бывает ни много, ни мало.

Кроме того, в действительности любовь не приходит извне или от другого человека, она изливается из нашего сердца. Самое большее – партнер может выступать в качестве ее катализатора, пускового рычага. Он словно напоминает нам о том, что мы позабыли. Но, в сущности, любовь – явление спонтанное. Она не является ни принятым решением, ни осознанным выбором. Она на нас снисходит.

Как говорят мистики, любовь есть сила, которая не дает вселенной развалиться. Может быть, именно по этой причине, испытав настоящие чувства, люди словно становятся воплощением покорности и смирения? Им кажется, будто случилось чудо, они ощущают в себе неизведанные вселенские силы. Возможно также, именно поэтому мы не способны ни контролировать любовь, ни обещать ее, ни ею управлять.

Чем дальше мы будем углубляться в изучение вопроса, тем очевиднее станет следующий факт: любовь и любовные отношения суть два совершенно разных понятия. Иногда они существуют совместно, но это вовсе не обязательно. Любовь в сочетании с осознанностью способна подарить человеку нечто такое, чего никогда не дадут никакие связи и романы.

В последующих главах мы рассмотрим динамику отношений, узнаем, какую роль в них играют чувства, насколько болезненными бывают последствия непонимания, и как осознанная любовь в конце концов может привести к самореализации и исцелению.

Глава 6

Первичные отношения

Говоря о первичных отношениях, мы обычно имеем в виду связь между детьми и их родителями. Однако данная фраза может обозначать и другие ситуации, где «старшая» сила старается командовать «младшей». В рамках человеческого тела, к примеру, имеются первичные отношения между низшими и высшими энергетическими центрами. Когда такие центры вступают в конфликт, это, как правило, означает, что энергия из низших источников пытается найти выход, а высшие центры стремятся ей помешать.

Подобную внутреннюю динамику мы обычно называем подавлением наших природных импульсов. Человек словно бы находится в состоянии конфликта: естественные порывы диктуют ему одно, а следует делать совершенно другое. Это «следует» ведет свое начало из периода формирования поведения в детстве и обусловлено ценностями и убеждениями, навязанными социальной средой. Такой конфликт нередко провоцирует появление хронических болей в мышцах (иногда его обозначают термином «застой энергии»). И все же проще рассмотреть данный вопрос с точки зрения движения: одна сила в поисках выхода и выражения движется вверх и наружу, а другая – вниз и внутрь, пытаясь остановить первую. Между ними неизбежно возникает напряжение, и в энергетике человека происходит раскол.

Внутреннее напряжение дублируется в конфликтах ребенка с родителями, учителями или любой авторитетной фигурой. Малыш хочет поступить так-то и так-то, но понимает: ему это не позволено. Фактически он чувствует, что взрослые его подавляют и порицают. Он считает себя лишь «маленьким» ребенком, а окружающих – «большой», старшей, зрелой угнетающей силой.

Процесс освобождения

Как мы уже знаем из второго параграфа, такое разделение отражается и в структуре человеческого мозга – рептильные и животные области отвечают за самые примитивные импульсы, а неокортекс – за более сложные мыслительные процессы, появившиеся у людей в процессе эволюции. Кроме того, мы увидели, что стремление подавлять низшие импульсы оставляет глубокие травматические отпечатки на психике. Поэтому одна из задач психотерапии – помочь пациентам залечить эти раны, позволив замороженным естественным порывам найти выход и осуществиться.