Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

Упражнения

1. Осмотритесь в своей квартире. Пространство, в котором вы живете, вызывает у вас чувства радости и умиротворения? Что именно вам нравится? Что не устраивает?

2. Найдите время, чтобы провести уборку. Прежде чем приступить, составьте список необходимых вещей, без которых вы не можете жить: которые дороги вам как память (не стоит быть излишне сентиментальными, иначе вы можете сохранить все вещи, ссылаясь на этот пункт), которые выполняют практическую функцию.

3. Выделите один-два дня и разберите каждую комнату и пространства типа лоджии или балкона. Ориентируясь на список, составленный ранее, переберите все вещи. Выбросите, отдайте, подарите все то, что вам не нужно, чем вы не пользуетесь больше года.

4. Чтобы создать подходящий настрой, можете включить легкую приятную музыку. Приступайте к делу с радостью, ведь скоро вы освободите пространство, разберете завалы, а вместе с ними избавитесь от сложностей, проблем и освободите место новому.

5. Во время уборки подумайте: как вы собираетесь использовать освободившееся пространство? Какую энергию призываете в свою жизнь?

Например, ставлю намерение:

• во время очищения детской комнаты я открываюсь для потока творческой энергии;

• во время очищения рабочего кабинета ко мне приходит энергия денег и успеха;

• во время очищения балкона ко мне приходит энергия здоровья и благополучия и др.

6. Отметьте освобождение пространства и мыслей чем-то приятным, наградите себя.

Все те, кто живет по принципам минимализма, высвобождают массу времени для того, чтобы следовать своей мечте.

Джошуа Беккер, «Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни»

Глава 11 Дисциплина, или Отсекаю лишнее

С Каролиной нас познакомила Алиса, подруга детства. На своем дне рождения.

Обычно мы собирались узким кругом, и нам этого хватало. Мы редко приглашали кого-нибудь еще, может быть, потому, что мы были уже так давно и хорошо знакомы, понимали друг друга с полуслова и нам просто хорошо вместе. Привычно, надежно, как обычно.

Этой встречи я не ждала. Просто Алиса устроила праздник, и неожиданно к ней пожаловала новая гостья.

Новое знакомство не входило в мои планы, хотелось просто поболтать в кругу старых друзей, так что этот сюрприз поначалу вызвал у меня раздражение.

– Познакомьтесь, – обратилась к нам Алиса. – Это Каролина.

Я окинула взглядом Каролину. Имя необычное, но ей идет.

О таких говорят: ухоженная женщина. Состоятельная. Точно не красивая. Но ухоженная. Взгляд открытый, доброжелательный, чуть со смешинкой и очень уверенный.

Как оказалось, она приехала из Минска.

– Я не была уверена, что у Каролины получится выбраться, – сказала Алисия, – поэтому не сообщила заранее.

– Прямо-таки сюрприз, – послышался усмехающийся голос позади меня.

– Ценный, – парировала Алиса и представила нас всех Каролине.

Мы сели за стол и стали поднимать бокалы за Алису, хозяйку дома, устроившую нам праздник. Каждый что-то желал. Каждый старался быть оригинальным. Честно, я уже не помню, что за тост я произнесла. Потом мы разговорились за жизнь. Каждый стал рассказывать о себе, о своих рабочих проектах.

И обсуждались не столько сами проекты, сколько их количество. По принципу, кто больше.

У Алексея было семь проектов.

У Ильи восемь.

Я насчитала своих недоделанных около десяти.

У остальных в компании было по пять-шесть.