Читаем Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам полностью

Да, разногласия порой невозможно проигнорировать или разрешить, они действительно существуют. И напрямую связаны с абсолютной, глубинной отчужденностью между вами. Если у вас когда-либо была кошка или собака, на каком-то уровне вы знаете, что, несмотря на вашу принадлежность к разным видам, вас очень многое объединяет. Обоим нравится вкусная еда. Обоим нравятся уютные места, где можно свернуться калачиком. Обоим приятна физическая близость. Обоим нравится играть. Вы оба обладаете способностью заботиться друг о друге. Это ощущение схожести или глубокой привязанности является частью того, что создает реальную связь между вами.

Но если перейдете с уровня кошки/собаки на уровень курицы/носорога/змеи, а затем на уровень моллюска/червяка/жука, то в какой-то момент это чувство привязанности попросту растворится. Когда между вами и другим живым существом есть ощущение привязанности, вы можете разделить с ним свою жизнь. Когда этого нет, вы либо съедаете это живое существо, либо вызываете службу дезинсекции.

Это же правило применимо к людям, в которых мы влюбляемся. Иногда между нами возникает глубокое чувство привязанности, но иногда, как ни удивительно, нет. Иногда мы влюбляемся в того, кто безумно, ужасно, непримиримо отличается от нас. Но это крайне сложно разглядеть или признать, потому что в конечном счете речь идет о любимом существе. Вполне можно понять любовь к собаке или кошке, но как можно влюбиться в моллюска или червяка?

Это намного проще, чем вы думаете. Мы обманываем самих себя, среди прочего, потому что все принадлежим к одному и тому же виду. Вас физически тянет друг к другу. Вам обоим нравится Grateful Dead[14], вы оба ненавидите музыку кантри. Или вы согласны с тем, что Достоевский – ужасный и безумно скучный писатель, и при этом являетесь фанатами Nick at Nite[15]. Или оба любите спать с открытым окном и ненавидите заниматься сексом по утрам. И все, что вам нужно, – это отправиться вместе в магазин мебели или завести пару детей. И сам факт того, что вы похожи друг на друга, как два инопланетянина из разных галактик, которые совершенно не интересны друг другу, каким-то образом ускользает от вас.

Поэтому спросите себя:

Диагностический вопрос #21

Несмотря на все различия между вами, могли бы вы сказать, что на более глубоком уровне или в каком-то важном для вас аспекте жизни партнер похож на вас в той мере, в которой вы чувствуете себя комфортно рядом с ним?

Поиск схожестей на более глубоком уровне зачастую заставляет людей посмотреть на отношения абсолютно другими глазами. Например, одна клиентка жаловалась, что ощущает себя вдовой при наличии «типичного бесчувственного мужа», который проводил все время за игрой в гольф и просмотром спортивных передач. Она была почти уверена, что они два слишком разных человека, которые не могут дальше жить вместе.

Вопрос #21 заставил ее по-другому оценить ситуацию. Она не могла не согласиться с тем фактом, что для него, как и для нее, крайне важно было быть хорошим родителем. Хотя он играл в гольф и проводил много времени перед телевизором, он всегда находил время для детей – искал все возможные способы быть с ними как можно больше. Вне всяких сомнений и вопреки всем мелочам, которые ее раздражали, она знала: для них важны одни и те же ценности.


Доказательство отсутствия привязанности. Если кажется, что между вами и партнером нет ничего схожего, искать глубокие, основополагающие точки соприкосновения нужно с крайней осторожностью. Это вопрос доказательств. Вы можете доказать, что схожие черты между вами существуют, потому что вы их видите и чувствуете. Но вы не можете доказать, что их нет только потому, что вы их не видите и не чувствуете. Нельзя доказать отрицательное. Приведу общий пример: мы можем быть уверены, что единороги – это вымышленные существа, но кто знает наверняка, может, их бродит где-то целое стадо, которое просто никто не нашел. Точно так же, может, в один из этих серых дней, когда вы расстроены из-за отношений, вам кажется, что между вами нет ничего общего – а может, на более глубоком уровне существует схожая черта, которую вы позабыли или просмотрели.

<p>Доверяйте своим чувствам</p>

Главным ориентиром должны быть чувства. Действительно ли вы чувствуете, что вы с партнером на более глубоком уровне и в чем-то крайне важном для вас похожи? Должно быть, что-то где-то там глубоко, где схожесть имеет для вас истинное значение.

Перейти на страницу:

Все книги серии Двое. Психология отношений

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

Марни Фейерман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:— понимать эмоциональные потребности — свои и партнера;— строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;— обсуждать прошлые обиды и отпускать их;— справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;— оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инге Кантегреил-Каллен

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже