Разговор с душой

Радость – знакомое состояние для большинства людей. Но многим знакома и понятна радость с точки зрения Разума. Большинство из нас всё же знает, что нас может порадовать – любимая еда или музыка, объятия любимых людей, ласковые домашние питомцы, покупки желанных вещей и так далее. Но есть еще одно понимание радости. Есть то, что радует не Разум, а Душу. Конечно, разум тут тоже может порадоваться вместе с Душой, но не всегда.

А есть радость как показатель правильности пути. И эта радость может быть в том числе тихая, когда просто становится как-то так хорошо на Душе. Радость – это естественное состояние Души. Если ее давно не ощущали, то всё ли в порядке с вами и с вашим путём, с желаниями вашей Души?

А бывает радость заблокирована. Это происходит в детстве, когда радость ребенка обесценивают или блокируют опасениями: «Не радуйся лишнего, потом плакать будешь!»

Вопросы себе: Есть ли то, что сейчас меня радует? А радует ли меня то, чем я занимаюсь в жизни? Что меня могло бы порадовать? Почему я этого не делаю? Что можно сделать для себя еще, чтобы меня это порадовало? А есть ли в моей жизни место для радости Души, а для Радости Разума? Что я могу каждый день делать для того, чтобы себя порадовать? Умею ли я проявлять радость, показывать ее миру и людям? Если нет, то что я могу сделать для того, чтобы проявлять радость?

Послание: Вспомни о своём внутреннем ребенке. Ребенок умеет искренне радоваться и веселиться. Спроси у своего внутреннего ребенка: что тебя порадует сейчас, и что порадует потом? Может быть стоит написать список и постоянно его пополнять. Заведи для себя привычку: каждый день делать хоть что-то, чтобы себя порадовать. А если чувство радости позабыто, то спроси себя: что я делаю не то? Возможно, есть хождение по кругу, по граблям или не по своему пути. Может пора что-то менять?

17. Принятие

Невозможно принимать других людей, пока не научишься искренне принимать себя. Это самообман, когда человек считает, что умеет принимать других, при этом не принимая себя. Принимать других людей – это не равно терпеть. Важно видеть красоту пути любого другого человека, у каждой души свои задачи и уроки, каждый путь по-своему прекрасен, если посмотреть на это с точки зрения опыта и пути Души. Но если вам не комфортно рядом с таким человеком, то принимая его, не нужно оставаться рядом и терпеть. Есть такая позиция в психологии: «со мной всё в порядке, и с тобой всё в порядке.» А вот по пути ли нам при этом – это уже второй вопрос. Принимая другого человека нам могут быть неприятны проявления в наш адрес, и тут важно не забывать обозначать свои границы и говорить о своих чувствах.

Принятие исключает оценку. Это позиция наблюдателя, а не судьи. Попробуйте безоценочно посмотреть на свою жизнь и жизни других людей.

Принимать можно не только себя и других, но и обстоятельства в жизни, да и саму жизнь, такой, какая она есть. Еще раз повторю, что принимать – не значит смириться. Важно не путать эти понятия.

Не оценивать, не сравнивать, не избегать, не противостоять, не сопротивляться, не игнорировать, не отрицать, не обесценивать и так далее. Это всё о принятии. Чистое внимание, наблюдение, но без оценок и игр Ума. Только тогда можно увидеть людей и ситуации такими, какие они есть. Принятие при этом всегда безусловно. Принятие с условиями – это не принятие. Только безусловно приняв себя или другого человека, можно его искренне полюбить, иначе вы влюбляетесь в вымышленный образ, а не в человека. Безусловно приняв ситуацию, можно что-то по-настоящему изменить в ней, не питая иллюзий и не окунаясь в самообман.

Вопросы себе: Принимаю ли я себя? Принимаю ли я других людей, их выбор, их путь и их жизнь? Что я вижу, когда безоценочно смотрю на свою жизнь? А когда смотрю безоценочно на жизни других людей, то что вижу? Удается ли мне быть в позиции наблюдателя? Как часто я критикую и оцениваю себя и других? Для чего мне критика и оценка? Что будет, если я перестану критиковать и оценивать, и начну принимать всех и всё такими, какие есть? Нет ли у моего принятия каких-либо условий?

Послание:

Принимай безусловно себя, других людей, любые события, саму жизнь, даже смерть. И тогда ты не будешь сливать энергию в те проживания, которые противоположны принятию. И тогда ты будешь видеть людей и вещи такими, какие они есть, и тогда ты сможешь задать себе вопрос: а что я с этим хочу и могу сделать? Принимать – не равно терпеть, помни об этом. У каждого человека есть свои причины поступать тем или иным образом. Тебе не нужно знать какие именно это причины, важно просто понимать, что они всегда есть.

18. Окружение

Для каждого человека важно окружение. «Скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты» – Мигель Сервантес. Наше окружение нас определяет. Это не про плохих или хороших людей, люди в окружении могут быть сами-то по себе неплохие, но конкретно вам они сейчас мешают развиваться.