Разговор с душой

Послание: Не обесценивай отдых, ведь отдых – это важная часть работы и дел. Без полноценного настоящего отдыха невозможно качественно двигаться вперед, расти и развиваться, достигать целей. Позволяя себе отдых, ты сможешь в итоге больше. Как говорится в старом советском мультфильме: «Лучше час потерять, потом за пять минут долететь». Сделай отдых полезной привычкой, не забывая, что «Всё есть лекарство и всё есть яд», важна мера во всём.

12. Боль

Боль… Плохо это или хорошо? На самом деле ни плохо и ни хорошо. Боль нам необходима, и нужно ее поблагодарить и полюбить. Полюбить – не равно стать мазохистом и наслаждаться болью. Боль не желает нам зла, она нужна лишь для того, чтобы предупредить об опасности, обратить на что-то наше внимание. Если бы вам предложили волшебную таблетку, выпив которую вы перестали бы чувствовать боль физическую и психологическую, вы бы выпили ее? Уверена, что нет, ведь тогда вы перестанете понимать, когда с вашим организмом что-то не в порядке физически или психологически. Это не безопасно для жизни любого человека. Да, в жизни каждого человека есть такие моменты, когда хочется не чувствовать боли, но чтобы отказываться от нее намеренно и навсегда – нет… Разум среднестатистического человека не любит испытывать любую боль, то есть получается проблема только в голове в этот момент. Для Души нет разницы, что испытывать, главное – чувствовать, ведь Душа пришла в этот материальный мир в том числе и за этим. Через боль Душа продолжает получать бесценный опыт и решать задачи, за которыми она пришла. Сама по себе боль не вредит нам, а вот непрожитая боль – как пуля со смещенным центром тяжести. Такая боль остается внутри и наносит вред, что потом сказывается на нашем теле. Не просто так сейчас много говорят о психосоматике. Многие боятся проживать боль в моменте, боясь дискомфорта, но при этом не осознают, что этим же и продляют свой дискомфорт на долгие годы, а иногда и на целую жизнь. Боль высвобождает ресурс. Только давая себе проживать боль мы можем видеть реальность, такой какая она есть, без завесы страдания, которое, как пелена, прячет от нас истину.

Люди часто подменяют понятия и называют болью то, что на самом деле является страданием.

Вопросы себе: Даю ли я себе проживать не страдание, а именно кристально-чистую боль в моменте? Или закрываюсь от нее? А может превращаю боль в страдание, растягивая во времени? Боль для меня – это плохо? Боюсь ли я боли? Если да, то почему? Не пытаюсь ли я чем-то занять себя в моменты боли, таким образом убегая от нее? Что важное подсвечивает во мне эта боль? Может быть боль возникает от непонимания причины происходящего? Какие выводы я могу извлечь из своей боли? Чему могу у неё научиться?

Послание: Проживи боль, не переводя ее в страдание из состояния жертвы. Почувствуй, как становится хорошо потом, когда ты даешь себе прожить эту боль до дна. Боль не может длиться вечно, а страдание может. Научись отличать одно от другого. Твоя жизнь может стать прекрасной и еще более приятной, если ты не будешь бояться боли и прятаться от нее. Это не значит, что нужно боль искать специально и провоцировать жизнь на причинение тебе максимальной боли, но если так уж случилось, что что-то причиняет тебе боль, то дай ее себе прожить до дна, не убегая, не «пряча голову в песок». А потом посмотри, что находится за этой болью. Там что-то важное для тебя.

13. Открытость

Открытость даёт легкость. Потому что не надо продумывать хитрые планы, не нужно ждать подвоха и жить из состояния «как бы чего не вышло». Именно в открытом состоянии мы видим массу возможностей, в нашем окружении появляются интересные люди. Душа не делит чувства и эмоции на хорошие и плохие, эта дуальность есть лишь у Разума. Вот разум и выбирает, порой, закрытое состояние от всего, лишь бы не испытывать «негативные» чувства и эмоции. Но полноценно прожить «позитивные» чувства и эмоции тоже тогда не получается. Так кому тогда хорошо от закрытости? И правда ли так плохо от открытости? В идеале, нужно научиться осознанно и легко управлять этим процессом: проживать большую часть жизни в открытом состоянии, но при необходимости изредка закрываться, ведь мы всё же живем не в мире розовых единорогов и владеть способностью вовремя закрыться – тоже хорошо.

Вопросы себе: Что мне может дать открытость? Чего мне не хватает для того, чтобы жить в открытом состоянии? Чему сейчас необходимо открыться? Могу ли я это? Если нет, то что мне мешает и что я могу сделать, чтобы убрать этот блок? Если могу открыться, то делаю ли? Почему да или почему нет? Открываюсь ли я людям? Открываюсь ли я возможностям? Открываюсь ли я чувствам?