Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

Я перенес две операции на руке, [после] второй хирург сказал мне, что я, скорее всего, больше никогда не смогу играть. Я больше никому не был нужен, шесть раз мне отказывали в возвращении в крупные лиги, пришлось играть в менее престижных. Благодаря травме и «понижению» я научился ценить возможность играть на высоком уровне – не у всех бейсболистов она есть. Я понял, что стать игроком крупной лиги хоть на день – уже подарок, не говоря уже об одиннадцати годах!

Так в чем, по мнению Тьюксбери, основные причины того, что имена некоторых одаренных бейсболистов так и остаются неизвестными? Тьюксбери признает, что это неоднозначный вопрос и объяснений может быть несколько, но все же выделяет наиболее вероятные. Во-первых, бейсболисты могут «терять мотивацию, не получая славы и финансовых стимулов на раннем этапе». Во-вторых, некоторые игроки демонстрируют нежелание или неспособность «меняться с возрастом, чтобы дорасти до уровня, достойного основных лиг».

Тьюксбери привел несколько примеров того, как игрок может подниматься на новый уровень: «Питчеру приходится менять стиль броска, полагаясь отныне не столько на силу, сколько на ловкость и неожиданность приемов, а отбивающий уже не стремится отправить мяч как можно дальше, он тоже начинает действовать тоньше».

Восстановление и подзарядка. Работайте с полной самоотдачей, но все же будьте осторожны и не перенапрягайтесь. Будьте избирательны в выборе цели и обязательно восстанавливайте силы, чтобы избежать выгорания. Блистательный швейцарский теннисист Роджер Федерер выиграл рекордные 17 турниров серии Большого шлема (хотя бы по разу выиграв в каждом из турниров). В 2012 г. в возрасте 30 лет Федерер был объявлен первой ракеткой мира. В интервью он объяснял свой успех и продолжительность спортивной карьеры решением, принятым еще на ее заре: не пытаться успеть все и не перенапрягаться, принимая приглашения на все турниры и предложения от всех спонсоров. Он всегда выделяет время для отдыха от спорта, чтобы поддерживать физический и психологический тонус, хотя теннис ему по-прежнему нравится.

Чип Бек – профессиональный гольфист, карьера которого на высшем уровне продолжается уже много лет. Ему 56 лет, и он и сейчас с успехом выступает в Туре чемпионов PGA. За время карьеры Бек трижды становился чемпионом США, представляя Университет Джорджии, одержал четыре победы на Туре PGA, выиграл Кубок Вэрдона за наименьшее число ударов, трижды боролся за Кубок Райдера. К тому же в 1991 г. он прошел турнир Las Vegas Invitational всего за 59 ударов, и сейчас является одним из шести гольфистов в истории Туров PGA, прошедших все 18 лунок за такое рекордно малое число ударов.

Не так давно Бек согласился поделиться со мной размышлениями о своей продолжительной карьере. Он отметил, что гольф – уникальный вид спорта как раз из-за потенциальной продолжительности карьеры, и привел такое сравнение: «Майкл Джордан играл в НБА 13 лет, но это ничто, если вспомнить, что многие гольфисты соревнуются по 30 лет, причем на самом высоком уровне». Яркий пример тому – Том Уотсон, пятикратный победитель Британского открытого чемпионата. Ему уже почти 60, и недавно он все же уступил первенство на Британском открытом чемпионате Стюарту Синку на 72-й лунке.

Во время разговора меня поразил соревновательный дух Бека, страсть, которая не угасла после стольких лет в гольфе. Он затронул несколько ключевых аспектов выступления, таких как психологический, физический и технический, каждый из которых необходим для долгой карьеры: